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营养筒骨粥的做法

2023-05-21 17:20:04人气:90

吃腻了白粥可以换换口味做个筒骨粥,筒骨粥有营养,早餐吃特别合适,既美味又暖胃。

准备好筒骨,砍成小块。煮筒骨粥先将筒骨焯水,把筒骨放入锅中加入冷水,两勺左右的料酒,开大火煮,煮至筒骨熟透,没有血沫后就可以关火了。焯水好的筒骨用冷水反复冲洗,至冲洗干净。

把姜切成姜片,5片左右即可。接着往电饭锅中加入一杯半的米,杯子。将米洗净,加入电饭锅胆一半的水,把准备好的筒骨、姜片放入锅中,然后把电饭锅胆放入电饭锅中,按煮粥键,等待粥煮熟。

粥煮熟后,加入两小勺的盐,怕咸的加入一勺即可,盐的量按个人口味来。吃之前撒入葱花,白胡椒,一碗热腾腾的筒骨粥就做好了。

营养筒骨粥的做法

延伸阅读

典明粥阿帕茶紫烟都是什么梗

典明粥

第三部星尘十字军遭遇死神13替身使者(小婴儿),花京院通过智慧在梦中自残留下记号,利用其能力盲区将法皇带入死神13结界中并击败之,而梦中的众人醒来均不知情。花京院为了惩罚婴儿,在其泡好的婴儿粥中加入了婴儿自己的便便摇匀,后由二乔喂给婴儿。

阿帕茶

第五部前期,乔鲁诺加入布加拉提小队收到阿帕基为难,后者把自己的小便注入茶杯中并要求乔鲁诺喝下。(后来乔鲁诺把一颗牙齿变成非常吸水的水母,和下了阿帕茶)

紫烟

第五部的早期布加拉提小队成员福葛替身能力是释放紫烟,触碰的人半分钟就会因毒去世。所以大家常常用“请他吸紫烟”表达愤怒等情感。

怎么煮营养粥

1、把提前洗净的香菇、胡萝卜、瘦肉切丁备用。

2、把蔬菜焯水一遍,肉加姜片和葱段一起焯水去腥味。

3、干葱头爆香,肉丁一起下去爆炒一会,加米下去一起炒,加适量盐、鸡精、生抽,起锅倒入压力锅上汽,转小火煮二十五分钟。

如何用砂锅煮皮蛋瘦肉粥

砂锅煮皮蛋瘦肉粥做法:

准备好材料,然后肉馅中加入适量的盐、1勺料酒和适量的胡椒粉,拌匀后腌制20分钟左右;将大米和糯米淘洗干净,打入适量的香油搅拌均匀后浸泡30分钟,将皮蛋和火腿肠去皮切丁,姜切末,小香葱或者香菜切碎备用;浸泡好的米盖上锅盖先小火慢慢加热,防止砂锅会裂,然后再大火煮开;煮开后加入肉馅,快速搅拌将肉馅打散,放入姜末,继续小火慢煮,过程中不时地用勺子晃动下锅底,以免糊底,大概20分钟左右即可下入皮蛋和火腿;继续小火煮一会儿后,待米粒已经完全的软烂,调入适量的盐和鸡精,并放入香菜或者香葱调味后即可。

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