莲子和枙子煎水有什么功效

莲子可补脾止泻，益肾涩清，养心安神。栀子具有泻火除烦；清热利湿；凉血解毒之功效。两者煎水喝可起到补心脾、凉心肾之作用。做法：莲子30克，桅子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

注意事项：不可长期或大剂量应应用，久用或大剂量应用伤害胃气，引起消化不良，最好在中医大夫指导下服用。

延伸阅读

莲子功效

1、养心神，益肾气，健脾胃，涩大肠；

2、主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。

3、莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压；莲芯还有很好的祛心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

4、营养价值：

（1）防癌抗癌：莲子中含氧化黄心树宁碱，对鼻咽癌有抑制作用。

（2）降血压：莲子含非结晶形生物碱n－9，有降血压保健的功效。

（3）强心安神：莲子芯所含生物碱有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

（4）滋养补虚：莲子对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；

（5）止遗涩精：莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人遗精频繁或滑精者，有良好的止遗涩精作用。

5、食用方法：

（1）做粥：提前用水泡软后与其他养生食材煲成粥，口感绵糯粉滑，如常见的八宝粥。

（2）煲汤：在夏秋季节，可以与鸡、鸭、猪展肉、鱼，搭配茨实、淮山、构杞、薏米、沙参、玉竹、黄芪等做成四季保健汤。

（3）制糖水：广东地区喜欢用莲子和银耳、百合等材料做成糖水，可以达到润肺的效果。

（4）特色菜肴：如拔丝莲子、莲子饼食等。

莲子心功效

1、莲子心有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化的作用。

2、莲子心，中药名。为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

炒莲子芯功效与作用

1、清心火，却不凉脾胃，对于心虚火旺的失眠者最为适宜。

2、莲子心具有降压的作用，莲子心具有莲心碱结晶，莲心碱结晶具有短暂的降压的功效，对高血压患者具有一定功效。

3、莲子心具有治疗止血的功效，对于患者吐血以及妇女月经多有止血的功效。