过程太辛苦，13年停胎，15年10月开始正式备孕。16年12月22日确认好孕。中间经历西医，抽血，监测排卵，中医，后来输卵管造影等等。
【分享经验如下】
一，黑豆豆浆真的很管用。
我最开始监测卵泡，11，长到13就破了。后来看帮里说黑豆管用，我就在月经后第一天喝黑豆豆浆，煮黑豆吃，生黑豆豆芽。第二个月监测卵泡，18，大夫说优质卵泡。（注意，选择黑豆一定是可以发芽的那种。现在太多转基因了。）
二，坚持泡脚
我每次月经会有肚子疼，有血块。去开中药，大夫说 宫寒 不需要开药，没给我开。我就从今年10月开始，每天晚上自己在家热 水泡 脚。月经明显不肚疼了，也没血块了。
三，各种检查各种排查
我先后抽血，b超，检查了所有大夫要求的检查项目。有的人觉的自己没有问题，大夫让查的没有查。其实，不管有没有问题，只要大夫让查，就需要彻底查一查，和体检是一样的。大夫可以通过检查，更确切的了解你。
四，输卵管造影
以前一提到做输卵管造影我就怕疼，不敢做。加上大夫说一年没怀孕再做输卵管造影，我就一直没做。没想到最后还是做了，而且做完输卵管造影的下个月就怀孕了。大夫说，【输卵管造影六个月内最容易怀孕】。我的一个同事，一年备孕没有怀孕，做完输卵管造影说两侧通畅，下个月怀孕了。另外一个朋友，结婚两年没有怀孕，做输卵管造影，说两侧都堵了，需要做试管 婴儿 。在他们准备试管婴儿的过程中，自然怀孕了。我是左侧堵右侧通，做完输卵管造影后怀孕了。我分型，可能是两个原因，一个是在输卵管造影的过程中本来有通的作用，而是因为心态放轻松了。
五，放松心情
我怀孕的这个月是我最忙的一个月，没有时间监测卵泡，现在和老公都没想到哪天我们同房怀孕。总之，是各种忙。没有以前买几个月在意。结果，正是这个月怀孕了。
六，一直处于备孕状态
备孕一年，我用了三套孕妇化妆品，一年内没有染头烫头，没有做指甲。上个月排卵日10天后没有测到双杆，周末和老公去滑雪，票已经买了，走到滑雪场门口我停下来了。这一停，真是和宝宝有缘，5天后测到怀孕了。那时要是去滑雪，摔倒，这一辈子我都后悔。
七，坚持
我之所以备孕用了一年，是因为我不坚持。听别人说。今天听这个，明天听那个。西医看3月听别人说中医管用，去看中医。看中医又听说监测排卵又开始监测卵泡。过几天又听人顺其自然好，又停了监测卵泡。各种试，没坚持。其实，不管中医西医，我坚持其中一个，也许早怀孕了。
八，感谢
感谢大家的祝福，传的好孕。对我是一种鼓舞，也是祝福。
最后，祝大家好孕。（参考网站：妈妈帮）
怀孕期间，胎儿的营养主要来源孕妈。所以孕期孕妈的营养很关键。那么想要胎儿发育好孕妇该怎么做？带着疑问，一起来看看吧。
在怀上宝宝之后，每个妈妈都希望给孩子最好的东西，希望自己的孩子能够长得最漂亮最聪明，是世界上最棒的宝宝。为了让孩子能够健康成长，在怀孕的时候，就开始给宝宝补充营养，各种营养品和保健品，不要命的吃。生怕宝宝因为营养不足，而造成不良的影响。
但是很多妈妈在怀孕的时候，吃东西都没有科学的概念，都是别人说什么有营养，就吃什么。其实孕妈妈在怀孕的时候，更不应该乱吃东西。今日为大家分享，怀孕期间，孕妈如何科学的饮食，让出生后更加健康漂亮。
首先，妈妈可以在怀孕的时候，多吃一些坚果类的食品。因为这些坚果类的食品，对宝宝大脑的发育有非常好的作用，能够让宝宝生下来之后，变得更加健康聪明。有一些坚果还有明亮宝宝眼睛的作用。
其实，妈妈在怀孕的时候，多吃点苹果，有一句话，不是这么说的么？每天一个苹果，医生远离我。苹果中富含大量的维生素，不仅可以补充宝宝所需要的营养，还利于宝宝皮肤的健康，让宝宝生出一个漂亮的宝宝。
最后可以在怀孕的时候多吃一些黑芝麻。黑芝麻也是十分有营养的食品。尤其是对宝宝的头发能够起到非常良好的作用。虽然宝宝的胎发，都有可能是十分稀疏的，但是经常吃黑芝麻的宝宝的头发，还是会喝其他的宝宝的头发不一样的，会更加的富有光泽。
各位新手妈妈们知道在怀孕期间，知道应该多吃哪些食物了么？希望各位妈妈们都能生出健康漂亮的宝宝，祝你好孕！
一直想写点经验之类的东西还愿！谢谢妈妈帮也谢谢曾经分享过经验的姐妹！我也说下自己的经验希望能帮助到还在备孕途中的姐妹们！
我33了正宗大龄头胎，结婚头几年贪玩，13年开始备孕，前期身体做过详细检查，除了输卵管以外都查过，医生说条件很好，但是整整一年没有动静。
后来下载妈妈帮，知道还有很多备孕手段，买了试纸体温表又坚持测了半年，次次都有强阳，双向体温明显还是不成功，于是中医把脉，说有轻度 宫寒 ，我的大姨妈是35-40天才一次，开始中药调理依旧不成功。
这样断断续续的两年过去了，曾经看过我帖子的人知道我有多揪心！老公早之前查过 精子 说正常，我开始怀疑我的输卵管了，直到一次老公出差在外地大 医院 ，医生说给老公再复查次精子，这才知道老公有重度弱精！a+b只有4%，畸形率99%。本地医院原来根本不准！老公心眼小，一听这个直接放弃，说要抱养或者试管！我坚持他治疗，那时候我们已经快32了。
首先换掉老公的四角裤，全换成子弹头，牛仔裤不穿了，全是运动裤和西裤，拿了大量中药，买了锌恓宝和 番茄 红素，老公每天坚持走5公里！2015年11月复查居然ab到48%，第二个月就在姨妈日验出灰印，当时开心的无与伦比！
结果怀孕没多久就开始头晕， 便秘 厉害，几次在卫生间晕倒，医生说 贫血 厉害，45天时见红，等到医院的时候已经晚了，自然生化了。
，2016年的这个年是我过的最痛苦的一个年，天天都沉浸在失去的情绪里！
医生建议3个月后再要，我鼓起勇气，毕竟成功过不是吗？！我的大姨妈生化后更乱了，有时30天有时40天，老公也停止 锻炼 和中医很久，再次复查又下降了！于是他又开始和我商量抱养的事！我坚决不同意，他罢喝中药，我就坚持食补！为改善贫血，我每天喝阿胶浆，因为上火嘴角长了无数大包，5月樱桃下来，我从老家烟台拉了大量樱桃在网上卖，自己也不停的吃，7月单位查体，我的血值很好！老公不肯吃中药，我就买了五子衍宗丸和 葡萄 糖酸锌盯着他吃，每天早上都定新鲜的海蛎子，晚饭他要吃掉十斤的海蛎子一直吃到我们这边封海！
关键的这个月来了！！我7月排卵又晚了，直到25号才白带拉丝，26号早上安排功课， 27号晚上感觉有排卵痛，结果我们家那头猪早睡了，于是和他商量第二天中午补一下，28号中午他早早回来了，为了节省时间我们叫了外卖！也是老天爷的安排！！外卖居然足足迟了一个小时，送到的时候快1点半了，为了不耽误上班我俩只好放弃，28号晚上安排了功课，但是据排卵已经24小时过去了！我为此很伤心俩人还吵了一架，觉得这个月又没戏了。
排卵后第八天，我手欠测了一条，白板，发到妈妈帮居然很多人说有意念灰！我打手电筒看到 眼睛 快瞎掉也没看出来，第九天，淘宝上买的一毛钱试纸隐约有灰印，我和打了鸡血一样一天没合眼！第十天，大卫灰印清晰，我抑制不住的欢喜！第十一天七夕，我四点就起来了，用5块钱的验孕棒测完，就开始跪求菩萨保佑，烧香磕头头再去看，天呢！！是粉印，我的手都开始发抖冲到洗手间，压住激动问在刷牙的老公，你情人节想要什么礼物？那个傻催愣愣的说，我啥都不想要就想要个儿子。我把验孕棒举他眼前，一字一字的说：恭喜你！如愿以偿，你要当爸爸了！老公满嘴泡沫愣住了，十秒钟后结结巴巴的说：老婆，我们要冷静，别太激动。然后慌慌张张的漱口，拿着验孕棒到到阳光下看，一直反复叨叨：别激动！要冷静！那个手抖啊抖的…
10天后试纸强阳了。我终于定下心了 ，孕酮很低，我请假在家平躺保胎，孕8周胎心胎芽都有了，孕12周nt通过，小家伙特别皮在我肚子结结实实的扎根啦！
啰啰嗦嗦的说了半天，下面是详细经验：
1、建议长期备孕不成功姐妹去监测卵泡，不用次次去，只是确认下你真实排卵时间是否和试纸能对应，很多经验说试纸强阳后6-12小时排卵，帮助很多人也耽误很多人！经过监测，我试纸强阳就是排卵的时间，如果按别人的经验那就错过了。所以监测卵泡最准！配合试纸一起三次后找到规律就可以只用试纸了，毕竟省钱啊
2、检查精子可以多几家医院，我们耽误了两年就是因为本地医院说老公正常！还是三甲医院呢，真是够了
（也有可能是精子质量后来变差，毕竟精子质量和卵子质量都是会变化的）
3、坚信自己能正常怀孕，没有流产什么的怎么会堵输卵管呢？！我都33了没问题，大家都是没问题的！一定相信自己，别盲目去做试管什么的，太伤身体！
4、食补药补双管齐下。
5、最最关键！放松心情，备孕这些年我了解这种焦虑的心情，去检测卵泡的小护士就和我说她要了半年没要上，最后放弃了出去玩了一圈结果要上了！回顾两次怀孕，都是我最放松的时候，尤其这次，我都想好了，孩子是缘分，如果没有我也不强求了，大不了抱养！我本月没有监测卵泡没有用排卵试纸，就是在有排卵痛后安排一次，还是24小时以后了，想着更没有希望了。7.8月我们出去旅行熬夜看欧洲杯，喝啤酒撸串过的特别放松，排卵后俩人还去看电影，唱k，逛街，一点都没往那里想，结果，惊喜来的好快好幸福！
6、不套症状，我没有任何症状，生化那次有着床降温和肚子疼，但这次什么都没有，也可能是没有往那里想也没测体温！还不如以前失败的时候症状多，很多早孕感觉都是40天以后才慢慢出来的，所以大家别担心。
7、是给孕后孕酮低的姐妹，我只有11，没有打黄体酮，再重申下，这个药是国外禁药，只有中国人保胎用，副作用很多，男孩女性化，胎盘植入等等，我大龄生化过都坚持没有用，卧床多喝豆浆吃地屈孕酮和维e！相信你的宝宝是健壮的，不要被医院吓唬，当然，多次流产的必须用没办法！请相信宝宝吧。
最后祝大家都早点好孕！心想事成！各位宝妈都顺利生下健康的宝宝。
现在宝宝快8个月了，我才有时间总结跟分享我的备孕故事。说起备孕历程我也算挺不顺利的，2013年11月我跟我老公结婚第二年迫于家人催促我们已经开始不做安全措施，以为一切会很顺利怀孕，一个月两个月三个月过去了还没怀上，这时候有点着急了！就上网搜资料下载各种备孕软件，后来了解到每个人排卵周期不同，可能是没撞对时间，就开始测体温、玩尿、跳绳（说这样对排卵有帮助），三四个月过去了还是没成（中间也测排卵测到过阳）就是没怀上。这样半年过去了，这下我慌了，害怕是不是有什么问题。开始各种网搜方法，由于自己对这方面知识了解的少，网上说的各种我也是对号入座，其中说输卵管不通是 不孕不育 最关键因素，因此第一次上 医院 我就跟医生说要做输卵管检查，医生不让，我就奇怪了我花钱还有不让做的？现在回想起来这医生也算尽责的，因为做输卵管检查前必须先做其他检查，独一排查，若其他检查有问题是必须不能进行输卵管检查的！这里要感谢下那位医生！
接下来就是漫长几个月的检查与等待结果。。检查等待结果重重复复。医生告诉我们需要双方都需要检查，排出可能针对性治疗！先说女的先抽血检查孕六项激素检查，这个必须是来例假的第二第三天去检查，其他时间不能检查的，我就因为这个检查浪费了一个月时间。具体是哪六项记不太清了，去医院告知要做激素六项都知道的。报告出来后给医生判断没有问题，接着是就是照b超观察排卵，一般医生一开开两次b超单，因为检测一次一般检查不清楚什么时候排卵，（这时候是备孕的第七个月了，焦虑），医生说 子宫 正常无回声，右边有一个卵泡，会不会成熟过一个星期再来。一星期后复检有一个优质卵泡可能48小时内会破，好了重点来了，余下的48小时我一天玩6-7次尿跟着魔一般，终于测出阳了，就和老公同房了。接下来就是等待。过了段时间例假如期而来，再次以失败告终！
姨妈走后继续医院复查，我和老公一块去医院复查，男的需要取精液验支原体衣原体、输精管、血液三项，结果出来他皱着眉头告诉我医生说他 精子 不易液化，这里肯定很多人不太懂这什么意思（解释下，就是精子由输卵管进入子宫后停留，正常精子就像成千上万的蝌蚪一样游到我们的卵巢里跟卵子结合，不正常的精子就像浆糊跑不出来或出来的很少，就会很难受孕，一般精子进入子宫半个小时内液化不好那么就会死掉大部分精子，一小时内基本死光了）我老公是一个小时，所以接下来他就要配合医生的治疗了。过了几天我白带的检查报告也出来了，不能幸免我支原体感染，也是细菌感染。我和老公一起回去吃药治疗。我一个月药吃完后复检没好（期间我也咨询过别的医生说需要放药、打针、吃药结合才好得快，建议我去做输卵管检查，节约时间）。我再次要求我主治医生给我做输卵管检查，她告诉我输卵管是侵入性检查支原体感染会把细菌带入输卵管卵巢中到时候更麻烦！好吧我乖乖回去继续吃第二个月药。
后来的两个月我和老公一直吃药治疗，备孕第八、九个月不能同房。两个月后我老公复查医生说看精子质量好很多了，先停药回去同房试试看成不成。而我的支原体感染还是没解决，但吃了两次药了医生又叫我做b超监测排卵情况，这次有一个卵泡在左边能否成熟要过一星期再复检，一个星期后就是14年9月1日，一个非常漂亮的卵泡成熟了，医生说可能就今天或明天会破！可高兴了，已经浪费两个月时间了，这次也不抱希望的试试看就回家时时验尿，我清楚记得9.2号晚上测到阳，跟老公同房一次隔天早上同房一次，以防万一保险起见。过后我一直测体温一直是上升的。一般排卵前温度升高，直到卵子排出体温下降到平常水平，但我一直温度没下来，不过也没放心上毕竟我的支原体感染没治好。我记得很清楚中秋节那天我超级贪睡，不愿起床，这种贪睡是从来没有过的，那天还特别能吃！现在想想那天应该是精子与卵子结合了，也就说那天我们成功了！一直憋到9.11号忍不住去医院验血，官方证实我早孕了！那种心情难孕的人应该懂！总结：其实心态要平稳不能有压力然后多看看别人的经验，总结经验；配合医生治疗；b超监测排卵，排卵试纸验尿这些必不可少。
现在宝宝快八个月了很聪明可爱，我很幸福！写得有点乱也够啰嗦的不过我希望我的经验多少能帮助到一些大家，祝大家好孕！欢迎大家有问题可以找我一起探讨，学无止境！
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