孕妇喝什么奶粉好孕妇奶粉什么时候开始喝

孕妇喝什么奶粉好 孕妇奶粉什么时候开始喝

孕期的营养均衡，一直是孕妈们较为重视的事情。因为腹中的胎儿不断汲取母体的营养，若是孕妈没有及时进行对身体的营养补充，那么自身和胎儿的健康都会受到影响，这也是为什么孕期的女性通常会大量摄入营养品的因素之一。而奶粉相较于那些油腻的食物，更容易被孕妈们所接受，越来越多的孕妇在怀孕后都会准备一款奶粉。孕妇喝什么奶粉好?成为初孕准妈咪们较为困惑的问题之一。

孕期营养失衡

一、孕妇喝什么奶粉好

目前市面上的奶粉种类较为繁杂，孕妈们在面对销售人员天花乱坠式的吹嘘时需仔细的分辨。相对普通的乳制品，针对孕妇体质研制的孕妇奶粉富含叶酸、dha、钙、铁、锌等营养素，几乎涵盖了孕期准妈妈所有的营养需求，更加符合孕妈体质。女性在怀孕后喝孕妇奶粉，极大程度上保障自身和胎儿的健康。

怀孕后的孕妇很容易受到身体中激素的影响，从而产生不同程度的恶心呕吐、厌食等早孕反应，这类症状的孕妈可谓是吃什么吐什么，导致身体营养快速流失。而孕妈可通过喝孕妇奶粉补充所丢失的营养元素。相对于多维片和鲜牛奶比起来，添加了膳食纤维的麒孕孕妇奶粉更容易被孕妈所吸收，对孕妇消化系统负担较小。

叶酸的补充至关重要，怀孕后的孕妇们身体对于叶酸的需求大大增加，一旦孕期叶酸的摄取不足，很可能导致胎儿出现畸形，更甚者还会有流产的危险。而麒孕品牌的孕妇奶粉叶酸含量十分均匀这是毋庸置疑的，在孕期适当的饮用，可有助于胎儿大脑与神经系统的健康发育。

孕妇奶粉

二、孕妇奶粉什么时候开始喝

在家中条件允许的情况下，对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉，在孕前一年开始喝孕妇奶粉，可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。孕后坚持饮用，这样才能使体内叶酸、dha营养储备在孕初期就达到理想水平。从而保障胎儿前3个月的营养需求。

对于已经怀孕的人而言，需外慎重了。一般情况下从怀孕3个半月到4个月开始，准妈妈早孕反应消失，胃口较好，其胎儿的成长发育较为快速，钙、铁等营养素的需求增加了，准妈妈的日常的膳食营养基本上满足不了宝宝的需求，所以此时开始补充孕妇奶粉为好，麒孕孕妇奶粉添加铁、钙营养成分较高，可避免孕妇出现缺铁性贫血症状，同时促进胎儿的骨骼发育。

喝孕妇奶粉的最佳时间

通过上述内容，孕妈们对于“孕妇喝什么奶粉”应该有了一定的了解。在饮用孕妇奶粉时也需控制，基本上早晚各一杯，基本可了满足孕妇喝胎儿的营养需求，切勿私自添加摄入量，最好根据自身状况和医生的指导下进行孕妇奶粉的饮用，避免因为过量补充导致身体营养过剩。

延伸阅读

【一】迈高能速达原装进口幼儿配方奶粉评测-孕前准备

评测产品信息：

产品名称：迈高能速达金装幼儿配方奶粉

产品规格：400g

适用年龄：1-3岁

原产国：澳大利亚

中国总代理：迈高乳业（青岛）有限公司

注：本次评测结果仅对评测样品有效

评测产品批号：20120316 21：14

评测项目一：包装设计

评测方法：

1、编辑观察瓶身所标注的奶粉产地、奶源、营养成分、食用方法、注意事项等说明是否完善；

2、编辑根据开罐过程的难易程度评价。

评测结果：

1、迈高能速达幼儿配方奶粉包装设计精美，正面标注了几种主要的营养元素，可爱的小考拉设计能一定程度吸引宝宝的注意。罐身详细列出产品的营养成分、适合人群，还有生产公司名称以及具体地址，以及产品批号等等。

【二】配方奶和奶粉的区别-孕前准备

什么是配方奶

什么是配方奶？配方奶，就是在普通奶粉的基础上，去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白，添加各种微元素而成的奶粉。为了满足婴儿的营养需要，配方奶中加入了各种营养成分，以达到接近母乳的效果。

配方奶去除了大部分饱和脂肪酸，加入了植物油，dha（二十二碳六烯酸，俗称脑黄金），aa（花生四烯酸）配方奶粉中还加入了乳糖，含糖量接近人乳；降低了矿物质含量，以减轻婴幼儿肾脏负担；另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近人乳。

配方奶除去牛奶中不符合婴儿吸收利用的成分，甚至可以改进母乳中铁的含量过低等一些不足，是婴儿健康成长所必需的，因此，给婴儿添加配方奶粉成为世界各地普遍采用的做法。

配方奶的种类

一些特殊体质的宝宝，不适合喝一般的奶粉，需要食用经过特别加工处理的婴儿配方奶，才能更好地成长。食用配方奶，需经医师、营养师指示后，才可食用，配方奶的种类又可进一步分为：

1、不含乳糖的配方奶：适用于对乳糖无法耐受的宝宝。可分为：以牛乳为基础之无乳糖婴儿配方奶，以及以黄豆为基础之无乳糖婴儿配方奶粉。

2、部份水解奶粉：适用于较轻度的腹泻或过敏的宝宝。

3、完全水解奶粉：适用于过敏或短肠症候群的宝宝。

4、元素配方奶粉：适用于最严重的慢性腹泻、过敏或短肠症候群的宝宝。

5、早产儿配方奶：适合早产的宝宝使用。

配方奶的营养成分

目前市场上很多奶粉品牌，已经脱离了配方奶无限接近母乳的初衷，已经变得越来越“超越”母乳，超出母乳中的含量，过量添加。妈妈们要注意时刻分清奶粉的营养成分，不被虚假夸大的广告蒙蔽双眼。那么，什么样的配方奶的营养成分，才算是正常的呢？妈网百科为您列出以下几种：

sn-2棕榈酸：大量存在的饱和脂肪酸的其中一种就是sn-2棕榈酸，它约占总脂肪含量的25%，能够为婴儿提供约10%的能量供应，有利于宝宝的笑话，也能改善粪便的稠度和骨骼的生长及发育。

蛋白质：奶粉中的α-乳清蛋白占全部蛋白质的4%，比母乳相对少点。a-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合，提高宝宝对蛋白质的生物利用度，有效减轻肾脏负担。同时a乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质，有助于婴儿的安稳睡眠，促进婴儿的大脑发育，有很大的好处。

dha和aa：奶粉中aa具体成分是指花生四烯酸；dha具体成分是二十二碳六烯酸，又称脑黄金。dha、aa属多元不饱和脂肪酸，在体内由必需脂肪酸亚油酸、亚麻酸转化而成，能提升婴儿视力敏锐度，提升智力发育指数、对婴儿脑部及视力的发育有重要作用，是宝宝成长过程中最需要的物质之一。

亚油酸、亚麻酸：婴幼儿配方奶粉中添加足量的亚油酸和亚麻酸是关键，如果宝宝的奶粉中含有充足的亚油酸和亚麻酸，就可以在体内根据宝宝的需要，自然合成dha和aa，让宝宝脑部发育更好。如果不能提供比例适当的亚油酸、亚麻酸，可能需要额外添加dha和aa成分的奶粉，但添加dha和aa易氧化，氧化后配方奶的味道会有所改变。

配方奶的好处

因为婴幼儿的消化系统发育尚不完全，除母乳以外的其它动物乳品如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷，不适宜直接喂哺婴儿。而配方奶是根据不同生长时期婴幼儿的营养需要进行设计的，以牛奶或羊奶、大豆等中的蛋白质、乳清粉、大豆、饴糖为主要原料，加入适量的维生素和矿物质以及其他营养物质，模拟母乳营养成分，经加工后制成的粉状食品。配方奶粉好处多多，它无一般乳制品喂养婴儿的种种缺陷，能满足婴儿生长发育的基本营养需求，并易于消化、吸引，是国内外较理想的代乳品，是除母乳外婴幼儿食品的首佳选择。

另外，随着宝宝的成长，营养需求更加多元化，母乳也会呈现出力不从心之态，妈妈们必须通过多种渠道为宝宝输送营养物质，满足宝宝的身体发育所需，配方奶粉在配方上最大程度的接近母乳，并科学添加了一些让宝宝更健康更聪明的营养成分。

配方奶喝到几岁

不同年龄宝宝，生理特点不同，和对营养素的要求也不尽相同，对五大营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物元素的要求在每个年龄阶段都不一样。那么，配方奶粉喝到几岁？这就要从奶粉分段来考虑了。

0-6个月宝宝：小于6个月的宝宝，这个年龄段的宝宝的吞咽功能还未发育完善，身体中分泌的淀粉酶比较少，胆汁产生的也不多，这时应该喂养以蛋白质适量并且不含淀粉的为主的1段配方奶。

6-12个月宝宝：大于6个月小于12个月的宝宝，肝脏功能明显比之前好得多，食物中需要的热量也大大增加，倘若纯母乳不能满足宝宝的需要时，当然需要额外的蛋白质、矿物质来补充热量，可以考虑选择2段配方奶。

12个月以上宝宝：一岁之后，除了食用3段配方奶，也要食用除奶制品以外的其他固体食物。需记得为宝宝选择钙质、铁、维生素丰富的奶粉，亚油酸、脂肪酸、蛋白质的含量也要酌情增加。

【三】孕妇吃什么奶粉好-孕前准备

怀孕期间饮食特别重要，家里一旦有了孕妇，家人就该一门心思为孕妇张罗着饮食、衣着、居室环境等等。饮食方面，补充营养很重要，很多孕妇选择喝奶粉。那么，孕妇喝什么奶粉好呢?市面上奶粉种类比较多，国产的、进门口的，女性奶粉、孕妇奶粉，哪种适合孕妇喝呢?当然，首选还是孕妇奶粉。孕妇奶粉在挑选、食用方面还有不少要注意的，下面小编为您准备的内容希望您喜欢。

孕妇喝什么奶粉好?

市面上奶粉很多，有高钙高铁的，也要脱脂的，到底哪种奶粉好呢?哪种奶粉适合孕妇喝呢?小编认为还是专门喝孕妇奶粉比较好。孕妇奶粉既可以在孕前喝也可以在怀孕期间喝。

喝孕妇奶粉的好处

市场上有专门针对孕产妇人群服用的孕妇配方奶粉，孕妇配方奶粉是富含叶酸、唾液酸sa、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素b12等营养素的低乳糖孕妇配方奶粉。孕妇配方奶粉满足了孕妈咪哺乳期间对于各种维生素和矿物质的需求，同时缓解了孕妈咪孕期的不适，还能促进胎儿的大脑发育。（怀孕期孕妇补充营养对胎儿发育非常重要）

怎样挑选一款好奶粉?

首先要看奶粉的成

三鹿奶粉曾让大家谈粉色变，因此在购买孕妇奶粉时应仔细阅读奶粉营养说明书，选择适合并满足您营养需要的孕妇奶粉，各位孕妈妈体质不同，因此最好在医生建议下选择适合的奶粉。

生产厂家很重要

一定要重视孕妇的饮食安全，因此选购奶粉时一定要选大品牌正规厂家，确保奶粉质量。比较可靠的品牌奶粉包括：美赞臣妈妈适体健、雅培产前喜康素、惠氏孕惠补等质量比较有保证。

气味和味道要辨别

优质的奶粉具有奶油和轻微的植物味道，无异味，并且甜度适中。部分孕妇奶粉配料表中标注有“香草味”，孕妇妈妈们可以根据自己的口味选择购买。

仔细看包装

正规厂家的包装应该完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

五大品牌孕妇奶粉大pk

安满

安满孕妇奶粉富含丰富的营养素，这些营养素对胎儿的脑部、骨骼和身体发育非常重要。喝过安满孕妇奶粉的妈妈们说安满孕妇奶粉的口感很不错，而且不上火，价格也不贵，性价比很高。

雅培

雅培孕妇奶粉不含动物脂肪，是一种作为理想的每日饮食，保证妈妈们的营养摄入，以满足胎儿和孕产妇的营养需求。喝过的妈妈们说雅培孕妇奶粉挺不错的，不上火，喝完之后感觉挺好的。（孕期补钙对宝宝的好处有哪些？）

多美滋

多美滋妈妈奶粉含高品质dha，低脂配方，帮助妈妈们合理维持孕期体重和产后迅速恢复体形，富含12种维生素和9种矿物质。吃过的妈妈们反映多美滋妈妈奶粉的味道清淡，不上火，口感挺好的。

美赞臣

美赞臣妈妈奶粉添加了dha和胆碱，丰富的叶酸，以及其他重要的维生素和矿物质，满足怀孕妈妈和哺乳妈妈的营养需求，帮助胎儿和宝宝的全面发育。吃过的妈妈们反映美赞臣妈妈奶粉还不错，口感很好，很细腻，溶解性也不错。

惠氏

惠氏妈妈奶粉提供了合适水平的营养素，帮助满足孕期和哺乳期额外的能量和宏量营养素的需要。有吃过的妈妈们说惠氏孕妇奶粉的营养价值很高，就是稍微有点热气，口味很浓，闻起来有股腥味，有点接受不了。