糖尿病很难治愈。在很多人的概念里，老人家才会得糖尿病，糖尿病怎么会和孕妇沾边呢？妊娠期糖尿病容易造成流产、 早产 和死胎等严重危害，而且还可能会造成羊水过多和增加巨大儿的概率。不过，妊娠期糖尿病一般是轻度的，关键是做好预防。
什么是妊娠期糖尿病？
妊娠期糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，是指怀孕前没有患糖尿病，但在怀孕时才出现高血糖的情况，其发生率大约在1%~3%。
筛检的方法是在怀孕二十四到二十八周之间，喝五十公克糖水，一小时后验血糖，如果血糖数值超过标准，就必须进一步做一百公克耐糖测试。
学会辨别 妊娠糖尿病 6大症状
1、饥饿
大家都说，孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。孕妇需要的能量比怀孕前多，所以特别容易饿。这个症状很容易被人忽视。
2、口渴
如果孕妈妈在没有太大活动的情况下，动不动就口渴。那就要观察一下有没有其他妊娠期糖尿病的症状。
3、 皮肤 瘙痒
这也特别容易被忽视。皮肤瘙痒是妊娠期糖尿病的早期症状。
4、容易疲惫
除了劳累引起的疲惫，还有可能是糖尿病导致的。
5、尿频
大家都知道，糖尿病有“三多一少”的症状，其中就有多尿。妊娠期糖尿病也一样，因为口渴，喝水多了，上厕所次数也增加。
6、头晕
糖尿病患者容易发生低血糖。孕妇低血糖会头晕，甚至晕倒。这时候就要去 医院 检查血糖了。
预防妊娠期糖尿病4大方法
1、饮食均衡
饮食是控制血糖的重点。怀孕期间要根据血糖、尿糖来调整饮食。控制容易被人体吸收的单糖摄入，例如：蔗糖、果糖、 葡萄 糖、冰糖等。以纤维量高的糙米为主食，有助于控制血糖。养成少量多餐的习惯。
摄取足够的蛋白质，建议孕妈妈每天喝2杯牛奶，获取足够的钙质。控制脂肪的摄入，尽量避免油炸、肥肉等食物。
2、控制水果摄入
多吃水果对身体好，但是孕妇吃太多水果容易诱发妊娠期糖尿病。因为水果含有大量容易被吸收的果糖。建议大家每天吃一个水果，少吃高糖的水果。含糖量低，含维生素高的水果有：柚子、猕猴桃、青苹果等。如果血糖不稳定，就暂时不要吃水果。
3、适量运动
调查显示，适量的运动可以促进葡萄糖的吸收，从而控制血糖。建议大家吃饭后散散步，每天30分钟，感觉累了可以休息。外出散步要有家属陪同。
4、 产后 检查血糖
生完宝宝就可以远离糖尿病了吗？据调查，有40%~50%的产妇在生完宝宝后5~10年发展成2型糖尿病。产后5年内是发展为糖尿病的高峰期。所以生完宝宝还要记得做一下检查。产后12周复查口服75g糖耐量试验，如果正常，之后每2年复查一次。有高危因素的 女性 每年检查一次。
男人糖尿病影响怀孕吗
男人糖尿病影响怀孕
男人患有糖尿病的话对怀孕是有一定影响的，因为男性糖尿病患者的性能力会大大下降，而且精子中的dna损伤会非常严重，从而导致生育能力下降，严重的甚至会丧失生育能力!
糖尿病的危害
1.导致男性疾病
糖尿病的发生可造成男性前列腺肥大，排尿困难，如果是中年男性，可导致夫妻生活的不和谐。
2.对肾脏的危害
由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。
3.对心脑血管的危害
心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症，这是糖尿病的危害。
4.对神经的危害
糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，是糖尿病致死和致残的主要原因。糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变最常见。
如何治疗糖尿病
1.α葡萄糖苷酶抑制剂
1型和2型糖尿病均可使用，可以与磺脲类，双胍类或胰岛素联用。
①伏格列波糖餐前即刻口服。
②阿卡波糖餐前即刻口服。主要不良反应有：腹痛、肠胀气、腹泻、肛门排气增多。
2.胰岛素增敏剂
有增强胰岛素作用，改善糖代谢。可以单用，也可用磺脲类，双胍类或胰岛素联用。有肝脏病或心功能不全者者不宜应用。
3.格列奈类胰岛素促分泌剂
①瑞格列奈为快速促胰岛素分泌剂，餐前即刻口服，每次主餐时服，不进餐不服。
②那格列奈作用类似于瑞格列奈。
糖尿病注意事项
1.饮食注意
饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情。
2.多活动
尤其是老年人，但要注意适度，强度不能太大。
3.血糖自我检测
糖尿病自我护理最重要的一项就是每天检测自己的血糖。医生会根据患者当前的个人情况制定一个血糖检查表，告诉患者应该在什么时间检测血糖。
4.用药要注意
如果医生让服用降糖药，一定要先问清楚将要服用的药是什么，为什么要开这种药。可以自己设计一个药物服用时间表，以保证按时服用，避免漏服。
近几年，由于生活方式和饮食习惯的改变，患上妊娠期糖尿病的准妈妈越来越多，根据国际糖尿病与妊娠研究组（iadpsg）的标准，中国妊娠期糖尿病（gdm）的发病率在17.5%左右，也就是说，每六个孕妈妈中就有一人是妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病危害大
妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病，称为妊娠期糖尿病（gdm）。它对准妈妈和胎宝宝的危害都比较大：
1、对孕妈的危害
①妊娠高血压综合征的发生率为13%～30%，是正常孕妇的3～5倍。
②自然流产率高，高达15%～30%。
③继发感染率高，尤其是泌尿系统感染率，高达7%～18.2%;产后感染率高且较严重。
④羊水过多，加重孕妇的心肺负担，诱发孕妇心肺功能不全，其发生率为10%～25%。
⑤分娩时子宫收缩力差，引起滞产和产后出血。
⑥手术分娩率增多。
⑦由于前述因素，使孕母围产期死亡率增加。
⑧再次妊娠时，妊娠糖尿病复发率高达33%～56%。
2、对胎宝的危害
①儿童自闭症风险增加
在一项针对32万多名美国儿童的研究中，孕者的血糖紊乱被称为“妊娠糖尿病”，与患自闭症的风险适度增加有关。
一项针对美国南加州凯撒医院的32万名1995年至2009年出生的儿童大型观察性研究显示，在妊娠26周前诊断为妊娠糖尿病(gdm)的孕妇，其后代患自闭症谱系障碍(asd)的风险高于无妊娠糖尿病孕妇的后代。这项研究于4月14日发表在《美国医学会杂志》上。
②巨大儿发生率增加
妊娠糖尿病孕妇过多的糖分使胎长得比较大，容易出现重量超过4000克的巨大胎儿，其发生率为正常妊娠的10倍。
③畸胎发生率增加
孕期高血糖或低血糖均可能导致畸胎，畸胎发生率为正常妊娠的2～3倍。
④围产儿死亡率高达10%~15%
高血糖影响胎盘的血氧供应，供氧减少，导致胎儿宫内缺氧;而孕36周后，胎儿对氧的需求量增加，严重时甚至造成死胎。
9类孕妈最易中招！
1.身体过胖者，如果怀孕前bmi大于24，应提高警惕。
2.年龄在30岁以上，尤其是35岁以上的孕妇。
3.家族尤其是一级亲属（包括父母和兄弟姐妹）中有糖尿病患者，本人孕期患糖尿病的危险性明显增加。
4.孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。
5.孕期反复患外阴阴道念珠菌病（或称霉菌性阴道炎）。
6.以前怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。
7.曾分娩体重大于4公斤的胎儿。
8.曾患过妊娠期糖尿病者。
9.这次怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。
3招预防妊娠期糖尿病
如果你是上述9种孕妈咪之一，也不用过于紧张。因为妊娠糖尿病是可以预防的：
数胎动
胎动可以反映宝宝在子宫里的安危状态，所以自数胎动是目前最简单有效的自我检测方法。准妈妈可以在产科医生指导下，每天自数胎动3次，并记录下每次的胎动次数，产检时告知产科医生。
控体重
正常情况下，孕妇在整个妊娠期的体重应该增加10-12千克，妊娠晚期每星期体重增加不超过0.5千克。如果怀孕期间体重增加过快，特别是妊娠晚期每星期体重增加超过0.5千克，腹围增长过快，下肢浮肿明显，要引起重视，及时到医院就诊。
做糖筛
糖筛查异常对预测妊娠糖尿病的敏感性可达90%，准妈妈在妊娠24-28周需要进行糖尿病筛查。肥胖、腰围增长过快的孕妇最好在妊娠30-32周时再筛查一次。
中招了怎么办？
☆多选粗粮：用粗制粉带碎谷粒制成的粗粮代替精米、白面等细粮。
☆简单就好：蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。
☆多吃膳食纤维：在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等。
☆增加主食中的蛋白质：能够很好地降低gi（血糖指数），例如一般的小麦面条gi为81.6，强化蛋白质的意大利细面条gi为37。
☆炒菜时要用急火煮，少加水。
☆多吃点醋：食物经发酵后产生酸性物质，可使整个膳食的食物gi降低。
绿箭无糖薄荷糖是可以给糖尿病人吃的，因为一般的无糖食品中使用的都是木糖醇或者山梨糖醇的，糖尿病人是可以适当吃的，不过大家需要理解的是，这两种物质并不是不含糖，而是低含糖并且由多糖转换成人体利用的单糖比较慢，所以比蔗糖安全，不过木糖醇并不是完美的，木糖醇也含有一定的热量，而且过多吃木糖醇食品，还会导致腹泻，大家也得注意。
其实我们还得知道的是，糖尿病人并不是完全不能吃糖的，只是糖分摄入是有限制的，不能超过一定的指标，只要掌握规律的摄入，控制血糖保持在正常指标范围内就行了，其实也不必过于担心的。
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