1.想要受孕，首先要结合精子和卵子。男方需要保证精子质量，孕期准备期间戒烟戒酒，保证充足的睡眠。一般情况下，3-4天没排出的精子质量比较好。
2、女方，正常情况下，每个月经周期只排卵一次，排卵期间只有在同一个房间才能怀孕。为了保证鸡蛋的质量，女人要保持良好的情绪，不要太紧张或压力太大，要生活规律，饮食清淡。
3.月经周期规律的女性，排卵期一般在下次月经前14天左右。排卵前可以用排卵试纸监测排卵，在医院也可以用b超监测排卵。排卵日前后48小时同房更容易受孕。
怀孕总是梦到蛇还被咬过 周公解梦为你解吉凶
1.孕妇做梦梦到蛇被缠住被咬，会生出珍贵的孩子。
2.孕妇梦见蛇被咬了，大部分都做了婴儿梦。梦见很多蛇，双胞胎或者多胞胎。
3.孕妇梦见杀蛇意味着母子平安。
4.孕妇梦见白蛇在怀中被咬，暗示做梦者会有一个聪明漂亮的女儿。
5.孕妇梦见青蛇被咬了，说明做梦者的胎儿会健康发育。
6.孕妇做梦梦见青蛇被咬了，说明肚子里的孩子会是男孩。
男性孕前检查项目须知
为了有一个健康的宝宝，夫妇必须进行孕前检查。孕前检查不仅仅是针对女性。男性孕前检查需要注意什么？怀孕的男性也要做相应的检查。那么，男人怀孕前都做什么测试呢？
1、
泌尿生殖系统检查：检查是否有生殖道感染、生殖器官疾病等。如果你认为你的睾丸发育可能有问题，你必须先问你的父母是否患有腮腺炎、隐睾症、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道化脓性等。并将此信息提供给医生进行仔细的咨询。传染病、性病筛查：丈夫长期未体检，或患有传染病的，也要进行肝病、肺结核、梅毒、艾滋病的筛查，以防止对胎儿的伤害。
2、
除了孕前检查，男性朋友还要注意生活细节的调整。饮食上要合理补充富含优质蛋白质的食物，多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品。保证微量元素的摄入，尤其是锌和硒，它们是精子发生过程中必不可少的营养物质和原料。一般来说，锌在牛奶等乳制品中普遍存在，而黑豆和黑米中含有大量的硒。另外，青菜中的维生素c和e也有利于精子发育，一定不要挑食。生活上，作息要规律，不要熬夜，性生活要规律。心理上，学会给自己减压，保持平和的心态。过度的压力、抑郁和焦虑会影响男性内分泌，从而影响妊娠。
需要注意的事项
丈夫应该戒烟戒酒。酒精对精子的损害早已为人所知，烟草中的许多有害物质也能秒杀精子。至少在受孕前3个月停止饮酒和吸烟，保持良好稳定的情绪。如果经常抑郁、心烦或脾气暴躁，会使大脑皮层功能紊乱，引起神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能和性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
怀孕六个月了睡眠不好怎么办 大家可以了解一下
1.加枕头。适当抬高枕头睡觉就好。同时，还可以在腰上垫一个枕头，支撑腹部和背部。把枕头夹在两腿之间，可以拖回一些重量，帮助你入睡。
2.洗个舒服的热水澡。睡前洗个热水澡，身体会得到充分放松，有助于睡眠。孕妇冬天要保暖，睡前用热水泡脚，也可以改善睡眠。
3.睡前3-4小时内不要运动。运动使大脑神经兴奋，不利于睡眠。所以孕妇睡前不宜运动。
4.放松。怀孕期间保持轻松愉快的心情对宝宝的生长发育非常重要。睡前可以听一些放松的音乐来放松自己，不仅有利于睡眠，还有助于胎教。
5.白天少睡觉。怀孕期间，很多女性精神疲惫，身体疲惫，所以这些女性基本上都是白天睡觉。白天睡得多，晚上睡得轻松，白天可以做点别的事情转移注意力，缓解睡意，为晚上省下更多的睡眠。
