1、主料:甜橙1个、胡萝卜半个、酸奶1杯。
2、食材准备好，甜橙清洗干净；胡萝卜洗净削皮；
3、将甜橙皮去掉后和胡萝卜一起切块；
4、将甜橙块和胡萝卜块放入料理机里面；
5、加入酸奶；启动搅拌功能，打碎即可。
胡萝卜加牛奶敷脸可以美容吗
第一：这个主要是祛斑用的哦，如果你脸上有雀斑之类的，那你坚持用是会有效，最重要是坚持！
第二：效果不一定好。要多吃含维c的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
第三：一般胡萝卜都是捣成汁末抹在脸上的，片一般效果不是很好的，况且如果你是爱过敏肤质就更不好处理啦。建议你去看中医，通过中药来调理，效果应该不错，祝你健康。
番茄胡萝卜奶昔怎么做
1、准备好食材：胡萝卜一根，纯牛奶100ml，白砂糖适量。
2、胡萝卜切长条小块，摆放如盘中，上蒸锅。
3、一边将100ml左右的牛奶倒入装白糖的盆中，搅拌使之溶解（想要吃奶昔，牛奶放少点，想要喝胡萝卜奶液，牛奶多放点）。
4、20分钟左右胡萝卜蒸熟了，用筷子夹出来放入搅拌用的杯子里面。
5、这时候白糖也差不多溶解完了，往杯中加入牛奶。
6、打开搅拌机，美味可口的胡萝卜奶昔就做好了。
萝卜奶做法和配方
1、主料：白萝卜或胡萝卜250克。
2、辅料：牛奶100克。
3、调料：盐10克、植物油15克、味精3克、大葱5克、姜5克、鸭油5克、淀粉(玉米)15克。
4、将萝卜洗净，切成5厘米长、1厘米见方的条。
5、萝卜条用水焯熟，沥水。
6、炒勺上火，放油烧热，葱姜末炝勺。
7、放高汤、精盐、味精，开锅后将葱姜末捞出。
8、放入萝卜上微火烧烂。
9、放牛奶、水淀粉勾芡，淋一下油出勺即可。
