1、需要准备冷面、香菜、鸡蛋、洋葱、糖、醋、香肠、蒜蓉辣酱、甜面酱。
2、将洋葱、香菜切好,香肠煎好,冷面煮好。
3、在碗中加入蒜蓉辣酱一勺、甜面酱一勺以及清水一勺,充分搅拌。
4、开启小火,煎锅刷油。放入冷面后压平,加入一个鸡蛋。
5、翻面后加入糖和醋各1瓶盖,大约5毫升。
6、刷酱,撒上香菜和洋葱。放入烤肠后将冷面卷起来。
7、将卷好的冷面外围刷点酱,然后切块。这样就做好了。
中午吃烤冷面会胖吗
一般情况下,中午适量吃些烤冷面是不会长胖的,如果过量食用的话,就会容易导致身体发胖。烤冷面的主料是用面粉制作的,而且还是用烤制的方式,所以热量还是不可忽视的。研究表明,每100克烤冷面中含有的热量大概是164大卡,建议处于减肥期间的人最好不要食用。
冷面怎么吃
1、黄瓜切丝,熟鸡蛋切半,牛肉切片。
2、锅中加水,放入面条,面条煮熟后放凉,加黄瓜盛入碗中。
3、加入熟鸡蛋,生抽,醋,蒜末,牛肉即可。
凉面又称冷面,也称“过水面”,古称为“冷淘”,源于唐朝,是指凉吃的面条,主要食材有面条、蔬菜,配料有辣椒油、盐、味精等,但各地的凉面做法不同,因此做法和食材也有所不同。
世界上不少地区都有凉面,盛行于夏天天热胃口不佳时食用。
冷面怎么做好吃又简单
1、锅内水大滚时,先加点沙拉油或植物油与少许盐,增加面的味道与滑顺口感,锅内热水大滚时再下面条,并转成中小火煮滚后,加200c.c .冷开水,再续以小火煮至水滚即可捞起。千万不要用香油,以免面条变硬。加入冷开水后一定要记得用筷子搅拌,以免面条沉底黏锅。
2、捞起盛盘后用扇子或电风扇将面条快速扇凉,建议将面条分次夹起扇凉,至不再产生热烟。油面不建议过冷水或冰水,以免面条吸水膨胀。
3、在降温后的面条加沙拉油或植物油拌开,接着再继续吹风,至面条全凉。
4、把砸好的蒜泥放入调味碗中,加入盐、醋、凉拌汁、麻油、芝麻酱、蚝油、香醋兑成一碗调味酱。
5、面凉之后,浇上制作好的调味酱和黄瓜丝、火腿丝一起拌匀装碗,放入切开的鸡蛋和辣白菜,撒上花生碎即可享用。