泡过的黄豆怎么吃

泡过的黄豆可以用油炸着吃。捞起泡好的黄豆彻底沥干水，锅里加油烧至五成热，倒入沥干的黄豆转小火炸至色泽金黄，然后捞起沥油放凉。锅中油再次烧至七成热，倒入黄豆再炸一次，待颜色变成金红色时，捞起控油放食盐拌匀即可吃。

黄豆食用前需要提前用水先泡发，因为用水泡黄豆可以更有利于吸收，黄豆的营养价值可以充分发挥出来。黄豆先用水泡六小时以上，以黄豆皮发软为好。

延伸阅读

黄豆的吃法有哪些

黄豆可做五香黄豆；

具体制作步骤：

1、将黄豆去除杂物，然后用温水浸泡一天，淘洗干净；

2、分别将葱、姜切碎末；

3、将炒锅置于旺火上，放入清水和黄豆烧沸，然后撇净浮沫，撒入花椒、桂皮、葱末和姜末；

4、用小火炖至熟烂，加入精盐烧至入味，淋上香油即可；

黄豆怎样焖好吃

1、锅中油热倒入黄豆翻炒至香酥。

2、加入没过黄豆的水盖盖焖煮。

3、水份收至半干时加入干红椒末和盐，烹入少许酱油提鲜。

4、汤汁收至快干时放入姜蒜末，翻炒均匀。待水份收干即可装盘食用。

5、小贴士：焖黄豆的水一定要加足了，要把黄豆煮至没有硬心才好吃。

猪肉墨鱼黄豆能一起吃吗

一、食材： 主料：猪蹄1只、干黄豆100克、墨鱼干3条。 调料：盐2克、姜1大块、葱1根、米酒20克、油5克。二、步骤： 1、准备好食材，猪蹄处理干净后，切成大片，干黄豆也用清水浸泡1个小时。 2、墨鱼干用剪刀剪断，用温水浸泡至软。 3、锅里放入清水，把猪蹄放到锅里，开水，焯去血沫。 4、把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里，开大火煮沸。 5、炒锅烧热，倒油，把泡好的墨鱼放到锅里爆炒，倒入米酒和姜丝去腥提香。 6、把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中，加入盐，大火滚煮5分钟，调成中小火熬煮2个小时，直到汤水变得浓稠，骨胶原多多的。