1、食材：大枣150g、姜30g、红糖适量。
2、将姜用清水洗净，切片备用。
3、大枣切片去核备用。
4、锅中加入姜片，枣片，加入清水。
5、大火煮15分钟。
6、杯中加入红糖，过滤倒入即可。
7、姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服，可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。
红糖生姜枣茶如何做
1、先把干红枣清洗干净，然后泡软。
2、把生姜去皮后切稍厚一点的片，然后用拍散。注意：如果喜欢吃姜，正确的做法是把姜切成末来煮。
3、泡好的红枣切片，去核备用。
4、然后红枣和生姜片一起放入锅里，加入清水煮滚，转小火继续煮开20分钟
5、时间到后加点红糖调味，继续煮5分钟后关火，这样姜枣茶就做好了。
蜂蜜生姜茶
1、姜用刀弄成糊后放入杯子里，用200毫克温热水冲开。
2、姜汤里加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可。
红糖大枣生姜茶
1、主要食材：金丝枣，红糖，姜。
2、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。
3、注入适量清水（用矿泉水最好）。
4、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
5、红糖大枣生姜茶具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
