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煮熟黑豆怎么吃

2023-11-28 07:24:04人气:37

1、黑豆乌鸡汤:将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净,红枣去核,生姜刮皮切片,备用。加清水适量于锅,用猛火烧沸,放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜,改用中火继续煲约3小时,加入精盐适量,汤成。

2、黑豆粉:黑豆洗净,煮熟焙干,研成细粉。

3、乌豆圆肉红枣汤:将乌豆、红枣洗净,将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中,再加入3碗清水,文火煎制。待清水熬至三分之二,去掉汤面浮渣即可。

4、黑豆枸杞粥:加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,即可取汤饮用。

煮熟黑豆怎么吃

延伸阅读

长期吃黑豆有副作用吗

1、黑豆有降血压功效。传统中医认为,黑豆解毒补肾,并有利尿、治感冒、活血等功能。也许是这个缘故,黑豆一直被视为药食两佳的食品。

2、但是也不能吃太多,因为当人体内的豆蛋白摄取过多时,就会使正常铁质吸收量降低90%,长此以往,容易引起缺铁性贫血。

黑豆怎么吃

准备好材料:排骨,姜,黑豆。

排骨用清水浸泡,泡出血水后倒掉再加入清水,反复操作直到浸泡的水清澈,血水全部排出。

黑豆提前一晚泡软。

压力锅里放入排骨,黑豆,放入酱油,老抽,料酒,盐,白糖,十三香,料酒,放入半锅水。

压40分钟。

根据自己的口味看要不要收汁,出锅后直接开吃。

掉头发吃黑豆怎么吃法

1、黑豆加山药熬粥,每星期至少3到5次,补肾气,防止脱发。

2、掉发吃黑豆是有效的,黑色的深色的食物都是对头发很好的食物,一般来说都是会有很好的效果的,但是要坚持吃。 黑豆含有丰富的维生素b群,维生素e及多量的泛酸,对乌发养发也有帮助。经常食用煮黑豆,对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有很好的疗效。

3、选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,也可根据头发选择。如果是受损的头发,应该使用补水和润和的洗发剂,如果是油性头发,应使用干燥性洗发水、控油和头皮屑的。

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