原料:大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉225克,油条1根,香葱1棵,生姜少许,香菜1棵。
调料:食用油200克,香油少许,胡椒粉少许,精盐4小匙,味精1小匙。
1、皮蛋剥壳,每个切成等量的8瓣备用;
2、大米洗净拌入少量油;
3、生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末;
4、猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片;
5、将油条切小段,放入热油锅中,以小火炸约30秒至酥脆后,捞起沥油;
6、将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟;
7、放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后,再继续煮几分钟即熄火,食用前加入油条及香菜、葱花、胡椒粉即可。
小窍门如下:
1、一定要先用盐把瘦肉腌制一会;
2、肉末代替整块的猪肉,也可用肉丝代替;
3、皮蛋选用无铅皮蛋,安全更健康;
4、砂锅熬粥,最佳选择;
5、冷水下肉末,而且肉末一定要捏散,否则很容易成团。
正宗的皮蛋瘦肉粥步骤窍门
1、主料:大米1量杯(约140g)。
2、配料:瘦肉100g、皮蛋2个 、姜1小块、香葱1根。
3、调料:香油1/2茶匙(3ml)、盐1茶匙。
4、皮蛋剥壳,切成小块备用。
5、大米洗净拌入少量油。
6、生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末。
7、猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。
8、将肉切小段,放入热油锅中,以小火炸约30秒至酥脆后,捞起沥油。
9、将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟。
10、放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后,再继续煮几分钟即熄火,食用前加入油条及香菜、葱花、胡椒粉即可。
瘦肉猪肝泥怎么做
1、材料:猪肝、猪瘦肉各30克。
2、调料:酱油少许。
3、首先把猪肝洗净,去筋、膜后剁成猪肝泥;猪瘦肉洗净,剁成泥。
4、将猪肝泥和猪瘦肉泥放入碗内,加水、酱油适量搅勻。
5、最后将混合的猪肝、猪瘦肉泥放入蒸笼蒸熟即可。
花生薏仁瘦肉汤
1、花生薏仁瘦肉汤原料:薏仁50克,花生50克,瘦肉150克,盐少许。
2、将薏仁、花生、瘦肉均洗干净备用。
3、将全部原料洗净置瓦煲内,加5碗水,煲至熟透。
4、然后将瘦肉切片后下,加少许盐调味,待凉可饮食。