网友：网上说喝点红酒可以提高卵子活力，那么这对备孕是否有好处呢？
谨记一句话：备孕喝酒是一忌
无论红酒有多养生，红酒毕竟是酒，如果你在备孕期，那么就应该谨记：滴酒不沾。酒精不仅不会养护卵子，还是生殖细胞的毒害因子。受酒精毒害的卵子很难迅速恢复 健康 ，酒精还会导致受精卵不健全，所以备孕期间通过喝红酒来提高卵子活力这种傻事你可别干。
如果你受孕前有喝酒的情况，还要推迟受孕时间，等这种中毒的卵细胞排出后，新的健康的卵细胞成熟，再考虑受孕。酒精代谢物一般在戒酒后2-3天即可排泄出去，但一个卵细胞的成熟则至少需要14天。所以，在孕前须戒酒一个月后方可受孕，而且孕后也一定要戒酒。
听小编啰嗦一句：如果你正投身于轰轰烈烈的备孕大战，戒烟戒酒那是肯定的，药物要谨慎服用。含 咖啡 因的食物和饮料要避免食用，烟熏食物、辛辣食物和高糖食物要少吃甚至不吃。备孕一样需要保持健康的生活状态，因为你不知道，小宝贝什么时候就来了呢。
养出高质卵子，健康方法才够稳
说到提高卵子活力，有网友不禁调侃：卵子太有活力，怕 精子 先生追不上呢。当然，我们不是要把卵子训练得在体内活泼乱窜，而是要提高卵子质量，不仅可以提高受孕成功率，而且对于形成高质量的受精卵有重要意义。
那么有什么“靠谱”的食物对提高卵子质量有好处呢？其实，家常的天然食材就有很好的养护作用，从这些食材中中摄取丰富的营养，特别是动物血、新鲜蔬果、海藻类、韭菜和豆类食品，合理分配饮食，有助卵子的强大发育。
由内而外的调理重要，日常生活的外部护理对提高卵子亦有帮助。例如经期要避免性生活，如果经期经历性生活，体内会因为产生抗精子抗体，导致盆腔感染、 子宫 内膜异位等 疾病 ，降低卵子质量。
情绪和心情也很重要，根据研究，当人压力过大，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。适当的 锻炼 ，参加一些放松的活动，注意休息，保持愉快的心情，卵子也能健康愉悦的成长。
03酒后天使意外降临如何是好？
如果你，真不巧，在酒后（或者你老公酒后）发现自己怀孕了，请保持淡定。虽说，白酒、啤酒、红酒等众多酒的酒精纯度各不相同，而且小酌一两杯怡情跟喝个一醉方休还是颇有区别，不过如果你或你老公在备孕期有沾酒，建议还是到 医院 检查，跟医生说明情况，让医生提供专业的建议，不要自己在那边紧张兮兮不知所措，也别仗着喝得少就不以为然。
大多育龄 女性 只知药不能乱吃，其实殊不知生活中许多的食物对育龄女性的怀孕也有很大的影响，有的甚至会影响到早期的胎心不稳，导致流产，那么育龄女性的饮食禁忌是什么？备孕期间不能吃什么食物呢？和小编一起来了解下。
备孕期间不能吃的五种食物
咖啡
咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表，有很多的职业ol，一天不饮咖啡，就觉得心里像少了什么似得，其实咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物之一，有调查显示咖啡对受孕有直接影响，平均每日杯咖啡的女性，怀孕几率远远小于不饮咖啡的女性。
快餐食品
女性备孕期间不能吃什么食物，首要就需要说说快餐食品。快餐食品中，含有高卡路里，高脂肪，而且食品添加剂也不少，备孕中，一定要慎用，特别是哪些添加了提味剂的袋装、灌装食品。
胡萝卜
有是食物本身对身体好，可是却不利于女性怀孕，像胡萝卜，这个上学都知道，餐餐少不了的食物，其实有避孕的功能，大量摄入胡萝卜，会导致 闭经 或卵巢的正常排卵。
辛辣食品
很多妹子都是无辣不欢，但是备孕期间不能吃什么，也不得不提一下辛辣食品。辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱，不利于备孕工作的进行。
调味剂
调味剂就是增加口感的，但是女性一旦打算怀孕，就要控制摄入的调味剂。像大蒜，本身能够杀毒，平时是对身体有益的东西，但是要说备孕期间不能吃什么食物，大蒜就是其中之一，因为大蒜会杀死 精子 ，有避孕的作用。其他的大料和味精都有影响怀孕的作用。
怀孕后，不少孕妈患上了感冒，出现了咳嗽的症状。有孕妈担心咳嗽会影响胎儿，那么该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。
准妈妈在怀孕期间要当心患上感冒，经过防范死守，谁也不敢保证自己就能在整个孕期始终风平浪静。若在孕晚期患上感冒咳嗽，只有咳嗽也没有什么，最主要的咳嗽会引起腹部疼痛，每当忍不住想咳嗽时，准妈妈会害怕影响到肚子里的孩子。咳嗽时间过长或过于剧烈，会导致腹压增加，严重者还可出现胎儿早产。因此，孕期感冒咳嗽务必要治疗，医生在用药时考虑到对胎儿的影响，药效较为温和、缓慢。所以，配合医生用药时，准妈妈可采用食疗方法，不仅安全，还有效。
孕期咳嗽会震到胎儿吗?难受!重点不能吃药，试试5个止咳食疗法
止咳食疗方法
1、烘烤橘子
取橘子底部挖洞，放盐，用铝箔纸包裹，置入烤箱15-20分钟，去皮趁热吃下或把树皮晒干，加水煮茶，就对感冒咳嗽的症状，效果奇特。
2、冰糖梨水
把鲜梨去皮，去核，置入锅中，冰糖适量，蒸软食用，可起到润肺止咳的作用，避免不要加入冰糖过多，当心加剧咳嗽症状。
3、川贝梨水
鲜梨去皮去核，加入川贝2钱，置入锅中蒸软，做法同2，趁热食用。
4、白萝卜饴
白萝卜切丁，1cm大小的立方体，放进干净、干燥的容器中，加满蜂蜜，盖紧盖子，腌渍3天，随后贮存于冰箱内，食用时挖出适量加温水饮用。若准妈妈没有工夫腌制渍，可把白萝卜磨碎，加入30%的蜂蜜搅匀，加入温开水饮用，能取得很好的止咳的效果。
5、金橘糖水
把金橘洗干净，用牙签把每个金橘上扎2-3个小洞，加入水淹没煮沸后，加入冰糖，继续煮到软烂，趁热食用。如一次喝不完，可放入冰箱中进行保存，每次要吃的时候取出适量加入温开水即可。
孕期的准妈妈出现感冒咳嗽的症状，在进行食疗时，注意不要吃糖果、饼干等甜食，更不能吃冰冷、干燥、易上火的食物，这对于咳嗽的康复都是不利的。还有，出现剧烈的咳嗽时，口含温开水可起到不错的止咳作用。
又又又yo：
老公生日这天，我竟然坐着等待天亮，孕期感冒咳嗽真难受啊!呼吸不畅，希望感冒快点退散，不要影响宝宝才好，妈妈真伟大，我爱妈妈!
我系努力奋斗啲珊儿：
昨晚开始咳嗽，真的无语!希望不要影响到许愿。一直以为自己小心翼翼就可以整个孕期顺顺利利，健健康康的，没想到……还是熬不住。昨天才知道原来自己一直没去上孕期教育课，周一得去上课签到，据说每个孕妇必须至少上一节课。哈哈哈，马大哈了一次!
很多女性都难免是第一次怀孕的，因此对于怀孕后心里会有一系列的改变，有的人会感到紧张，有的人会感到开心，甚至有的人会抑郁等不良情绪。那么，孕妇孕期心理变化有哪些？
首先，孕妇早期的心理反应比较强烈，情绪丰富，情感变化甚至可在整个妊娠期间重现。在这期间，孕妇经常有全身倦怠、头晕、恶心、呕吐、厌食，这些都是由正常的妊娠反应引起的。有的孕妇情绪不稳定，容易激动或流泪，有的孕妇会变得寡言少动，对事物过于敏感，易受伤害。
到了中期，由于恶心等反应消失，孕妇身体已逐渐步入正轨。这是一个相对稳定的时期，自我感觉良好是这一时期的主要特点。在此期间，孕妇精神处于最佳状态，胎动出现，胎心可闻，使母亲感受到新生命的存在，胎儿成为器官的一部分，增强了孕妇的积极情绪。
最后，由于腹部增大，下肢受压，活动不能随意进行。此外，子宫压迫症状出现尿频和便秘，使孕妇又烦躁易怒。有些孕妇钙和各种维生素摄入不足，抽筋经常发生在晚上，使孕妇睡眠不足，另一方面，对丈夫的依赖性增加。
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