怀孕后，孕妈们对于药物需要严格把关。但是往往在孕期有些孕妈会生病感冒，那么这时候应该怎么办呢？一起来看看吧。
常有孕妈说：
怀孕前很少感冒，身体棒棒的，但是怀孕后别人感冒总是落不下自己，而且感冒痊愈的时间也延长了。
实际上这是因为孕期孕妈的免疫力相对平时较低所致。
因此医生经常建议孕期女性要多喝水，适当的增强运动，多到室外走动。
今天我就来推荐一些孕期感冒非药物的小方法，让孕期感冒的孕妈们轻松度过感冒。特别是孕期的前三个月是胚胎形成的关键时期，最好是不服用药物的。
如果感冒症状主要表现为发热、畏寒、全身酸痛、鼻塞并流清水样鼻涕一般是着凉所致。推荐做一碗“生姜苏叶粥”，生姜和苏叶是发汗、驱寒的最佳搭档，适量的苏叶和生姜片，白粥熬好后将二者放入其中，等开锅后就可以食用了。如果感冒症状主要表现为咽喉肿痛、发热、口渴、头痛、鼻涕粘稠甚至大便干燥等。推荐做一碗“桑叶枇杷粥”。（桑叶18克、枇杷叶10克、甘蔗100克、薄荷6克、大米60克，药物洗净切碎后加适量水，前煮取汁，再加入大米熬煮服用。）
橘皮水：（治疗祛痰和咳嗽）鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，如果觉得苦可以加入少许的白糖。
冰糖梨水：（治疗咽痛和咳嗽）雪梨一个切成小块，莲子40g、百合30g、冰糖25g、枸杞10g。砂锅中放足量的水，莲子洗净侵泡10分钟后放入砂锅中，开锅后转小火煮30分钟，再放入冰糖、梨和百合开锅后再转小火煮20分钟。最后将枸杞洗净倒入锅中煮五分钟即可。
香油拌蛋：(治疗干咳，可以润喉)将1-2两香油倒入锅中加热，打一个鸡蛋，再加入一碗沸水搅拌，趁热食用即可。
大葱水：（治疗风寒感冒）将一根大葱切段，带有葱须更好，加一碗凉水煮半小时后，将葱取出就可以饮用了。
大葱具有发汗的作用，可以直接食用，也可以用梗米50g配上2~3茎切断，再加入适量白糖一起煮成粥来食用。
除此之外，孕期感冒头疼者可以使用推拿和穴位按摩来缓解，同时穴位按摩对于鼻塞也有很好的疗效。按摩部位：迎香穴、鼻两侧，太阳穴等。
还有最传统的蒸汽法：感冒初期可以用温度高于40°带蒸汽的热水，或者用蒸脸仪来蒸自己的鼻子和嘴巴，既能缓解鼻塞还能避免口干。对于感冒头痛者也可以使用吹风机热风吹太阳穴。
掌握了这么多缓解孕期感冒症状的小方法，孕妈和家人再也不用担心了。当然，做好预防远离感冒就更完美了。关于孕期预防感冒请点击【流感来袭，孕妈该如何预防?】
【一】孕妇感冒了怎么办这些食疗方法超管用-孕前准备
孕妇是特殊群体，抗病能力不如以往，容易感冒发烧。作为孕妇，感冒了，首先要考虑的是治疗。而治疗不能盲目用药，毕竟药物可能会给胎儿带来不利影响。那孕妇感冒了怎么办？下面整理了一些方法给孕妇们，希望有帮助。
孕妇感冒普通疗法
治疗孕妇感冒，有很多方法。除了使用药物外，孕妇也可以用一些普通的方法来缓解症状。虽然未必能立马见效，但坚持下来，症状就会缓解。
1、感冒初起时，孕妇会感到咽喉不适，比如干燥、发痒、疼痛等，可以用食盐水漱口缓解症状，数次即见效。
2、孕妇感冒，会伴发鼻塞、流涕症状，若想缓解，可以喝鸡汤，补充营养，清除呼吸道毒素，并增强自身抵抗力。
3、通过按摩法，也能缓解孕妇感冒，具体做法为将金属匙子放在开水中，等发烫后放在手掌表面按摩，再刺激大拇指和食指之间的虎口，以减轻感冒引起的不适症状。
4、如果孕妇感冒时鼻子不适感强烈，可以通过吸热蒸汽的方式，缓解不适感，比如在茶杯中倒开水，将口鼻凑近，吸取蒸汽，每天3次。
5、感冒咳嗽时，孕妇可用鸡蛋，加白砂糖搅拌和加生姜水，搅拌均匀，每天口服2-3次，效果更佳。
孕妇感冒食疗方法
食疗对于孕妇来说，是百利而无一害的。毕竟食物是天然的食品，富含各种营养物质，对孕妇身体有好处，巧妙结合在一起，制成有益的食物，还能治疗感冒。下面继续分享一些治疗感冒的食疗方：
1、苹果蜂蜜水：取5个新鲜的苹果，用刀削去外皮，切成小块，放进锅中，加水煮5分钟，等温度冷却到40度时，加蜂蜜调味，即可饮用。此方能治疗感冒。
2、姜丝萝卜汤：取鲜姜、红萝卜，削皮切丝及切片，放入锅中，加水煮15分钟。等熟后，加红糖搅拌均匀，即可饮用。
3、葱蒜粥：取新鲜的葱白10根，大蒜少许，大米适量，先将葱白清洗干净切段，大蒜切瓣，加水熬煮成粥。
【二】孩子感冒鼻子不通气有什么办法的10个小秘诀-孕前准备
要知道，鼻子不通气是非常难受的，鼻子堵住了，不通畅，那自然转化为流眼泪了，因为五官是相通的，不从鼻子里出，就会从眼睛，耳朵，嘴巴里出也是有可能的。
下面，就让我们一起来研究一下，孩子感冒鼻子不通气怎么办？治疗孩子感冒鼻子不通气的10个小秘诀，速速学习起来吧。
孩子感冒鼻子不通气怎么办
孩子感冒鼻子不通气怎么办？
1.新鲜橘子皮
用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。
2.维生素c
将维生素c碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像吸毒的样子)，鼻子就会通气了。
3.大蒜汁
用大蒜头1瓣，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。
4.洋葱
如果可以忍受得了洋葱的味道的话，也可以把洋葱捣烂，然后用药棉沾上洋葱汁后，直接放进不勇气的鼻孔里，用力地吸呀吸，把洋葱味全吸进去，过一会儿，就会通了。
5.侧卧按摩法
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。
6、蒸熏法
以葱白(最好是小香葱)一把或洋葱3-4个，切碎煎成热汤，取其蒸气熏鼻;或将食醋烧开以鼻吸蒸气，疗效都比较好。
7、热敷法
在睡觉前将纱布用热水浸透，置于两耳上热敷1分钟，鼻腔即能通畅，呼吸自如。
孩子感冒鼻子不通气怎么办
8、盐水滴鼻
把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，把宝宝抱正，向两个鼻孔里各滴1滴，然后让宝宝躺一下，用吸鼻器把分泌物吸干净。
9、发挥湿布的作用
宝宝如果流鼻涕了，就用柔软的毛巾或纱布沾湿，取一角顺时针方向捻成布捻，轻轻放入宝宝鼻腔内，再逆时针边捻动边向外拉，会把鼻内分泌物带出，重复做几次。
10、让宝宝打嗝喷嚏
如果宝宝有鼻痂了，最省事的方法是先让宝宝哭闹一会，等泪液浸湿鼻痂，使鼻痂变软，这时再用布捻刺激鼻道，使宝宝打喷嚏，把鼻痂打出来。
小编的话：在宝宝的成长过程中，难免有生病难受的时候，就好比我们成年人，哪里没有个头疼脑热的时候呢。当宝宝因为鼻子不通气而难过心烦的时候，不如用用以上我们所分享的10个小秘诀，试试看吧，宝宝生病之后的护理工作很重要，这一点不能忽视，要知道护理到位，方向正确的话对病情的恢复会大大有益，如果错误的话，可能会造成病情的加重哦。
【三】孕期感冒会引起咳嗽吗-孕前准备
孕妇感冒咳嗽了怎么办
当一个人怀孕时，鼻子，咽喉，气管等呼吸道粘膜肥大，水肿充血，抵抗力下降，所以容易发冷。那么当孕妇感冒咳嗽了怎么办呢?
1、均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食可以为您提供适量的维生素，矿物质，碳水化合物，蛋白质和脂肪。
2、如果你有喉咙痛或咳嗽，喝热柠檬蜂蜜水，会让你感觉更舒适。
3、用生理盐水漱口以帮助治疗咽喉感染。
4、多休息。睡觉有助于身体恢复。
5、多喝热水。热的东西会让你感觉特别舒服。你可以喝一些热橙汁，因为它富含维生素c.
6、如果鼻窦阻塞，可以滴两滴茶树油或马郁兰油到面巾纸上，不时闻闻。
7、服用一些凉热颗粒剂，可以减轻咳嗽或感冒的症状。
8、如果孕妇咳嗽感冒很久还没有好转，你应该去看医生。因为这可能意味着你的感染恶化了，比如肺炎，你需要接受治疗。如果您在怀孕期间担心自己的健康状况，应该随时去医院，并且不要忘记告诉医生您怀孕了。
孕妇感冒咳嗽的原因
孕妇感冒主要由于体内身体状况改变，呼吸道粘膜和呼吸功能发生变化，而由局部防御引起的全身或呼吸道防御。下面就看看具体的孕妇感冒咳嗽的原因。
1、怀孕后的身体状况发生变化。孕早期，身体状况改变，孕期反应增加，导致孕吐，厌食，睡眠不好等情况，同时身体缺乏运动，因此容易导致免疫力下降，使感冒细菌更容易侵入人体。这就是为什么一些在怀孕早期的孕妇会反复感冒，感觉身体比以前更糟糕。
2、呼吸道粘膜改变。女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿，肥大，因此容易出现感冒症状。
3、呼吸功能的变化。在18周时，孕妇增加10-20%的氧气消耗。肺通气量增加达40%，为了达到孕妇和胎儿的氧气需求，孕妇往往换气过度。胎儿在母亲的非呼吸功能下，完全由母亲吸入氧气，排出二氧化碳，所以孕妇常感到呼吸困难。由于过度换气，孕妇吸入更多的灰尘以及呼吸道粘膜的变化，容易导致感冒。
孕妇感冒咳嗽对胎儿有什么影响
女性在怀孕期间，自己的抵抗力会下降，所以很容易出现流感，咳嗽等症状。孕妇非常担心药物会对胎儿带来不良影响。那么孕妇感冒咳嗽对胎儿有什么影响呢?
1、普通感冒
事实上，如果孕妇有普通感冒，主要表现为打喷嚏，鼻塞，也不发烧，症状轻微，不要服用感冒药一周左右，就可以自行治愈。在这种情况下，孕妇感冒不会影响胎儿。
2、严重的感冒
症状越来越严重，孕妇感冒对胎儿有影响吗？持续高热等症状或流感并非普通感冒，而是流感感染。此时孕妇感冒会对胎儿产生影响。
如果孕妇感冒症状较严重，并伴有头痛，咽痛，哮喘等症状，建议尽快查明是否感冒风寒，在医生的指导下对症用药。
在妊娠早期，由于胎儿器官尚未发育完整，所以患有感冒，细菌，病毒可通过胎盘器官发育影响胎儿，导致胎儿先天性心脏病和唇，脑积水，无脑和小头畸形等严重后果。
在妊娠的后三个月，虽然此时胎儿基本发育，但流感引起胎儿畸形或先天性缺陷的机会减少。然而，感冒引起的毒素和由寒冷引起的代谢紊乱可刺激子宫收缩并容易导致早产，增加新生儿死亡率。
孕妇感冒咳嗽吃什么好
感冒发病率很高，冬季和春季尤其常见。当人体抵抗力下降时，尤其容易受到细菌侵袭，引发感冒。那么孕妇感冒咳嗽吃什么好?
1、当你出现轻微的咳嗽时，一般医生不主张使用药物来治疗轻度感冒，咳嗽，多喝冷水，可以缓解咳嗽症状。
2、用梨，冰糖，枣煮水喝。制作方法简单，将梨切成小块，用红枣煮熟，加冰糖继续煮。这是最简单实用的方法，坚持每天喝几杯对咳嗽有治疗作用。
3、患有支气管炎，咽炎和呼吸道感染的孕妇，也会因这些疾病引起咳嗽，此时适度的饮用盐水可以有所帮助，还可起到预防作用。
孕妇如何预防感冒咳嗽
因为孕期不能乱用药物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。那么在日常生活中，孕妇如何预防感冒咳嗽?
1、吃新鲜的水果和蔬菜：多吃新鲜水果和蔬菜，富含维生素的食物，有助于提高孕妇的抵抗力，有助于预防感冒，还可以补充怀孕期间孕妇需要的营养。
2、热水脚：每晚用热水泡脚15分钟，水量没过脚底，浸泡到双脚为红色。
3、生葱：生葱，油烧热浇洋葱丝，再用豆腐等冷食。
4、冷水浴：每天用冷水洗脸。用鼻孔轻轻吸一点水，然后重复数次。
5、按摩鼻沟：手搓，以手掌按摩迎香穴。迎香穴位于鼻沟横向横平外中点，按摩10分钟以上。
6、呼吸蒸气：孕妇感冒后，倒杯开水，在热空气中深呼吸，直至杯中水冷为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
7、热风吹面：孕妇感冒开始时，可以用吹风机在脸上吹3-5分钟。
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