【备孕时长】
2015.10.18结婚，婚后顺其自然，2016.1.31发现好孕。
【备孕年龄】
老公和自己同龄，27岁结婚。
【好孕经历】
回门之后，我直接拖着行李去了老公工作的城市，结束了毕业后3年的异地恋，开启我们的婚后小生活。
对于生宝宝这件事，刚结婚就和老公讨论过：咱们听从命运安排，好孕顺其自然。
可是3个月过去了，每个月来例假时老妈都打来电话关心备孕的事情，婆婆也是偷偷从老公那打听，就连朋友也是一联系就问：怀了吗？我这真被搞得有点怀疑自己了。和老公一商量一致决定――备孕！
12月28日最后一次月经，大概推算一下排卵期（例假后14天）开始了造人计划。这一个月里，我们晚饭后会去楼下散步或跑步。叶酸片婚后断断续续一直在吃。
1月26日例假没来，31日我就按耐不住用试纸测了，一深一浅 。唯一的心情是不敢相信！第二天用试纸又测了一遍，依然是2条。应该是好孕了！
老公知道后也很兴奋，开始张罗着给我买水果牛奶核桃。孕40天后开始恶心呕吐吃不下炒菜。每天下班后特别累，直接瘫坐在床上不想动弹。老公比较体贴，每晚做好饭后喊我吃饭。饭后还会主动给我打洗脚水。每每这时心里溢满幸福，感谢遇到老公，感谢自己当初的选择与坚持！
如今我已经孕37周，此刻小东西还在肚子里练拳击，感恩！
编辑身边有不少朋友都是奉子成婚，言外之意就是说，不少都是意外有了宝宝的。
老一辈也可能会跟你说，我们当年啊，哪有什么条件吃这补那的，都是很自然地就怀上宝宝哦。
听起来是不是觉得，想要怀个宝宝是一件非常简单的事？若是你也这么想，那！就！错！啦！
想要怀个宝宝，很多人都要开始做一系列准备的，不仅是身体上的、心理上的、大环境的……种种的准备可不是小事哦。
想要优孕，就来看看孕前都需要准备些什么吧。
首先，也是最重要的，就是要有个愉快的性生活，毕竟这是要孩子的基础工作嘛。
那么，如何愉快地啪啪啪？
1、性生活讲究的是和谐，量不在多，在于质。双方要在心情愉悦的时候进行受孕。
2、丈夫要重视让妻子达到高潮，这对得到一个 健康 聪明的孩子是至关重要。
3、准妈可以穿一些性感的睡衣，将卧室的环境打造得温馨舒适，再放上玫瑰花点缀一下，放些放些优美轻松的乐曲，为和谐的性生活创造一个绝佳的环境。
接着，就是一系列的注意事项。我们从以下这几个时间节点来阐述：
▎备孕前六个月
&般在夫妻都做过婚前检查，不过为了保证备孕的成功，在备孕前4个月，建议夫妻一起去 医院 仔仔细细地做孕前检查吧。
可以向医生咨询相关的孕前检查项目及时间，或网上搜索一些孕前检查大全。除了体格检查以外，孕前检查项目还包括血常规、尿常规、肝功能、血脂、空腹血糖、彩超、胸透、心电图等常规检查以及脱畸全套、口腔检查、 妇科 内分泌检查、染色体异常检查等专科检查。》》》备孕前具体检查项目
鈦摣妖科 疾病 ，该拔牙的拔牙，该补牙的补牙，因为孕期牙齿是不能进行创伤性手术的。
舦鱙在以前长期采用避孕药来避孕的 女性 ，要在停药6个月后再受孕。
▎备孕前五个月
如果俩夫妻的体重达不到标准，那就赶紧补补补吧。应该从现在起开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。
从备孕前六个月开始，你就可以有计划地养成良好的生活习惯。
多吃——瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。
少食——火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃薰烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。
男性 ——准爸要戒烟戒酒，也要多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜，增强 精子 的活力哦。
宫寒 的准妈——要多吃一些温热的食材，如比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等，少吃寒凉食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
希望生个小公主，你可以多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物；
希望生个小帅哥，你可以多一些偏碱性的食物或富含钾、钠的食物。不过，特别提示的是，通过饮食调节性别的方法并不是绝对有效，只是增强生男生女的几率。
▎备孕前四个月
吃得好，也要适当运动啊，不然孕期会无休止地胖下去！运动要贵在坚持，不能三天打鱼两天晒网。
备孕前四个月开始，夫妻双方坚持每天运动30分钟。增强免疫力，避免 感冒 。
可以做的运动有——散步、慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、普拉提等。
适当的锻炼可以帮助夫妻双方提高身体素质，确保精子卵子的质量。
▎备孕前三个月
在妊娠的前3个月，正是胎儿神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。
有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。
&般到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。
▎备孕前两个月
铲屎官们可要注意了，备孕期间你要忍痛割爱啦。如果家中有猫、狗等宠物，最好托付给亲戚朋友。
家中也不可以进行房屋装修，也不要住进刚装修的新房，要尽量保持屋里整洁干净通风。
丈夫协助妻子测定排卵期。采用测定基础体温、观察阴道粘液变化、运用避孕镜检测等方法，综合分析观察，获得准确的排卵日。
▎备孕前一个月
现在要做最后的冲刺了！
从事对胎儿有害职业（如放射环境）的夫妻，尤其是女性一定要从这个月开始暂时离开。
夫妻双方坚持每天运动30分钟，增强免疫力，避免感冒，避免生病，避免吃药，切记！切记！
继续测排卵，测基础体温，找准准确的排卵日，尽情啪啪啪吧。
备孕夫妻双方都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。
受孕时，心情和身体状态都要调至最佳状态，表紧张，表心急，用平淡的心态去迎接宝宝的到来。
做好了一切的准备，接下来就等待着精子和卵子的相遇了。
【小编总结】
孕育是一件幸福的事，备孕不能将就，要好好对待。准爸准妈要做好一切准备，用最佳的姿势去迎接宝宝的到来。
话说回来虽然lz年纪还不大，去年6月结婚的，可是周围好多同学都喜当妈了，跟老公玩了差不多半年后，就准备要个孩子了。本来以为不用套子就能怀上了，从12月份开始就不避孕了，还吃了叶酸。
然而，本来还算准时的30~35天的姨妈越来月不正常了。12月19日来好yj后，过了45天才来，后来到三月月底还没来（快60天了），我觉得是不是叶酸不好就停掉了，然后4月7号来了yj，5月19号来月经（43天左右）。整的我月经居然不调了。还好加了备孕的群，3月底的时候慢慢关注一些姐妹的帖子好孕的方法，通过几个月的捣鼓，自己也慢慢摸索出了经验。
1. 基础体温，4月份yj来了之后天天测基础体温，好多姐妹说基础体温不准，我想说，你测量的方法对了么？基础体温是要熟睡中醒来不能动不能翻身说话走路打喷嚏的才准，而且每天要固定同一个时间，建议大家用电子体温计，有提醒功能的，然后手机闹个闹钟 ，每天都同一时间测。测了两个月之后我发现。。。我的问题还是比较严重的，卵泡期过长，4月是yj29天pl，5月是yj23天pl，正常30天的姐妹们14、5天就排了啊。。。然后还有pl后升温爬坡，基本要两三天才上到高温，yj来的时候也是体温下降缓慢。后来5月yj第二天去验了激素6项，证实了黄体功能差，还有雌低。大单位40左右。
2. 听说乌拉满族暖宫促孕膏能长内膜（lz内膜pl前也就0.3/0.5，pl后0.8左右），而且能调节雌激素，促进卵泡的生长，从4月yj结束后就每天早晚一大碗喝下去（yj的时候不喝）。最好还是用黄酒配着喝，觉得效果不是一般的好，之后我去 医院 检查过内膜和卵泡，排卵期的内膜厚度达到了0.9，卵泡达到了22*22（可以说是又大又圆）。
3. pl试纸，从4月份开始就把尿完成了瀑布，每天必须完成的任务。我是用大卫+秀儿的模式，网上有好多卖这种套装的。秀儿是用来找信心的，大卫才是派上真用场的。大家都知道秀儿非常灵敏，导致我这个黄体功能差的人30天里也起码有10+天秀儿是阳的。。。不是坑爹么，所以秀儿最好只是用来铺垫的，秀儿阳了再换大卫，不放心可以一起测，大卫阳了就要关注了，尽量少喝水，每4个小时测一下。4月份我大卫测到了强阳，但是时间可能没把握好，阳a了一次，强阳没a。。。直接转弱了a，可能哪里不对吧。 6月更离谱，我没有测到阳，6月8~10号都是阳，但是没有强阳，10号下午就转弱了。我在9号和11号晚上a了，本来强阳都没测到，都不抱希望了。但是没想到就是这一次中奖的。
4. 红糖姜茶、跳绳和泡脚。红糖姜茶我是在yj期间喝的，网上买的成品直接泡的。从青春期刚来yj开始，lz就有 痛经 的困扰，但不是非常严重，红糖姜茶能活血，帮助 子宫 排出不好的血。跳绳是yj结束后到pl这段时间，基本上每天500下，后来天热了越来越懒，就改为原地蹦500下，听姐妹们说说有助于pl的。还有泡脚，在网上买了两盒艾叶生姜红花泡脚的中草药（不是药粉的那种）也是从yj结束到pl这段时间，暖宫活血的，4月没怎么坚持，5月基本天天不落下。
再说说这次好孕的症状吧，lz末次5.19，但是 月经不调 ，6.10日才pl，差不多是yj23、24天了。正常的要是没怀孕来姨妈的话整个周期差不多在37天左右，比我之前两个月，45天的周期来说真的是短很多了，所以我觉得每天付出的辛苦都是值得的。不要怕懒怕麻烦，怀不上才是痛苦啊。在说说我排卵后的症状吧，p多。特别是晚上，一放屁整个房间都臭气熏天，老公还埋怨我。那时候也没多想呢，胸没什么感觉，没有涨涨的，就是水，软，大了点，一点都不敏感不疼。至于什么着床刺痛啊，统统都没有。6.20号老公组织去动物园玩，跑了一天又热又渴，一口气吃了个冰激凌和两瓶冰水，晚上回家就狂拉肚子。后来想想是宝宝在抗议了吧。21号早上抱着玩玩的心态又玩尿了，plsz秀儿强阳，大卫阳。。。zzy秀儿粉印，大卫水印。
因为有过上个月诈和的经历，我还是不敢确定，又观察了两天，真的有加深，因为实在太心急了pl后13天左右就去医院验血了，hcg 150，孕酮18大单位（略低），医生开了点黄体酮，喊我尽量休息，注意隔天翻倍。pl15天抽血翻倍不错hcg430，孕酮＞40大单位，后来医生说早期尽量不要多抽血，自己在家好好休息，观察试纸的加深就好。如果有出血、 腹痛 马上要去挂急诊。希望我的bb能宫内顺利 健康 长大。
下面附上大卫的加深图（好多人说没加深或者加深不明显什么的，其实早期hcg低的时候翻倍颜色是不明显的，还受尿浓度的影响，所以建议大家无论一天测了多少次，就留下最深的一根，然后单数天放在一起，双数天放在一起，不然加深不明显真的会胡思乱想的。从右到左是pl11、12、13、14、15天的加深情况）
希望lz的经历给姐妹们有所帮助，也希望大家快快喜当妈，我家宝宝也能顺利宫内茁壮成长。
和老公是二婚，之前都有生育过，可不知道为什么和老公在一起一直都怀不上，刚开始想着都生育过就没调理身体，可时间一年一年过去了，大姨妈还是准时到了，那个失望只有自己最清楚。
五年过去了开始怀疑自己的输卵管是不是堵了，就开始有病乱投医，先去 医院 做了输卵管造影那个疼呀至今难忘，可输卵管是通的虽然疼可心里还是高兴，又去看中医抓了很多中药吃那个苦不说，吃了没用，老公也查了 精子 有点弱就开了中药吃了一个月。
最后去大医院查了一下内膜有点薄，真没想到就因为这个内膜薄耽误我六年。也开了中药感觉效果不是太大，后来从网上查了一下内膜薄吃黑豆很好，我就从网上买了很多黑豆，每次月经结束后开始吃7天黑豆，差不多坚持吃了大半年因为内膜长的很慢所以吃的时间有点长，我为什么坚持吃黑豆因为是药三分毒黑豆没有副作用，就是长的慢点。
刚开始吃了排卵的时候就感觉白带拉丝了，再后来几个月拉丝越来越好。功夫不负有心人后来终于怀孕了现在宝宝15周了，希望我宝宝在妈妈肚子里 健康 成长。
说了这么多不知道能不能帮到姐妹们。如果长时间不孕的姐妹一定要去大医院好好查查，然后对症下药才不会像我一样耽误了这么久才怀上宝宝，我的这个方法只有对卵子不好内膜薄的管用。
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