怀孕期间忌吃的水果和食品：
1.桂圆(龙眼)：
尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、 腹痛 等 先兆流产 症状。
2.杏 ：
杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。
3.山楂：
女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对 子宫 有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。
4.荔枝：
易引起大便干燥。
5.方便食品：
方便面等食品不仅缺乏多种蛋白质，而且缺乏脂肪酸，多食或者经常食用会造成 胎儿 体重不足，甚至新生儿死亡，更容易产生各种非遗传性障碍。
怀孕期间忌吃的水果和食品：
1.桂圆(龙眼)：
尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、 腹痛 等 先兆流产 症状。
2.杏 ：
杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。
3.山楂：
女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对 子宫 有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。
4.荔枝：
易引起大便干燥。
5.方便食品：
方便面等食品不仅缺乏多种蛋白质，而且缺乏脂肪酸，多食或者经常食用会造成 胎儿 体重不足，甚至新生儿死亡，更容易产生各种非遗传性障碍。
6.木瓜：
木瓜中含有 女性 荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
7.咸鱼：
咸鱼还有大量二甲基硝酸盐，进入人体内能被转化为致癌性较高的二甲基硝胺，并可通过胎盘作用于胎儿，是一种危害很大的事物。
8.罐头食品：
罐头食品在制作中要放入防腐剂，对孕妇及胎儿的 健康 不利。从新鲜的角度而言，也建议大家尽量多吃新鲜的鱼、肉、蛋及水果蔬菜，这样更有利于母胎健康。
9.辣食品：
初期会刺激胃肠，使 孕吐 加重，甚至导致流产的可能。如果孕妇的肾脏有问题，并伴有高血压就更应该避免食用辛辣食品。
10.冷饮：
冷的东西吃多了可以引起 腹泻 ，影响母体对摄入的营养物质的吸收，导致胎儿发育不良。
11.饮料：
咖啡 、可乐、红茶等饮料对孕妇身体健康不利，尤其是咖啡和可乐会妨碍生长期的胚胎细胞分裂，导致胎儿畸形。
罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对 健康 成人影响还不大，但孕妇及 婴儿 食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，其中的营养成分已受到一定程度的破坏。
冷饮
怀孕后胃肠功能本会减弱，若过食冷饮则可刺激胃肠血管突然收缩，造成消化功能紊乱，出现 腹泻 、 腹痛 等症状。不仅如此，现代医学研究还表明， 胎儿 对冷的刺激十分敏感，当孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。
菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当作孕期预防 贫血 的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇过多食用菠菜，会使体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对 健康 成人影响还不大，但孕妇及 婴儿 食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，其中的营养成分已受到一定程度的破坏。
冷饮
怀孕后胃肠功能本会减弱，若过食冷饮则可刺激胃肠血管突然收缩，造成消化功能紊乱，出现 腹泻 、 腹痛 等症状。不仅如此，现代医学研究还表明， 胎儿 对冷的刺激十分敏感，当孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。
菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当作孕期预防 贫血 的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇过多食用菠菜，会使体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
巧克力和山楂
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲;其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对 子宫 有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，有引起流产的可能。
热性佐料
孕妇吃热性佐料(小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等)容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、 便秘 。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，易造成胎动不安、 早产 等不良后果。
油条
油条制作时都加入了一定量的明矾，而明矾是一种含铝的化合物，炸油条时，一般每500克面粉要用15克明矾，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，蓄积起来其摄入的量就相当惊人。铝可通过胎盘进入胎儿的大脑，给大脑发育造成障碍，从而增加痴呆儿的发生率。
味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌，而锌是胎儿生长发育之必需品。
秋季出现秋燥是比较常见的一个问题，如果小孩子或是大人秋燥不及时进行预防，燥邪进入体内会导致身体出现各种不适，如咽干舌燥、上火便秘、皮肤干燥等，这时候应该及时给身体补充缺失的水分，饮食上也需要格外注意，那么防秋燥吃什么食物好，防秋燥要多吃什么食物？
小儿秋季不注意还是容易出现秋燥，食疗是预防小儿秋燥很有效的一种方法，为了防秋燥饮食上要避免吃太油腻的食物，像辛辣刺激类食物尽量少给孩子吃。可以让孩子多吃五谷杂粮和含有大量膳食纤维的食物，有润肠通便之功效。
另外，还应该吃一些有润肺作用的食物，如银耳、百合、枇杷等。需要注意是秋燥期间有一些水果不适合吃，比如说李子、榴莲会可能助火生痰，不利于秋燥的预防。需要注意的是秋燥补水也是很重要的一件事，这时候可以选择多喝点温开水，还可以喝鲜榨果汁、豆浆、牛奶等。
秋燥期间应该避免生冷寒凉食物，如冰淇淋、冰水等，因为秋季气温开始下降，吃了这些食物容易引起消化不良，诱发各种胃肠道疾病，尤其是有的小孩子消化功能比较差，更应该避免吃凉的和性寒的食物。
问题描述： 平时还有维生素a的丰富食物有哪些呢？而且平时应该注意怎样补充维生素a，补充维生素a对于人体有什么样的作用呢？
医生回答(2)
病情分析：还有维生素a的食物有很多，一般水果里面含有维生素a平时吃一些蛋白质也可以帮助补充维生素，如果患者想要更好的滋补，也可以适量口服一些维生素药片，这样都可以帮助更好的补充也可以追回来的物料元素，所以应该注意一下。
病情分析：有很多食物当中都含有维生素a平时胡萝卜，香蕉或者是柠檬里面都含有维生素a，如果想更好滋补也可以吃药，这样都可以帮助更好的补充，也可以帮助均衡微量元素，所以患者应该合理的选择。
