现在开始你已经进入孕晚期了。大多数孕妇在这一阶段将增重5公斤左右。
从怀孕29周到怀孕40周理论上都称为孕晚期，这个阶段也可能更长一些，有些孕妇会延长到42周，42周以后，一般都会实行催产，以免 胎儿 过熟，或发生其他危险。
这时胎儿体重大约已有1300多克，身长大约43厘米了。此时胎儿还会睁开 眼睛 并把头转向从妈妈 子宫 壁外透射进来的光源。现在胎儿的皮下脂肪已初步形成，手指甲也已能看得很清楚了。不规则的宫缩此时也时有发生，你会觉得肚子偶尔会一阵阵地发硬发紧，这是正常的。走路多一些或身体疲劳时更易发生，因此要注意休息，不要走太远的路或长时间站立。
这时身体负担的加重是不是使你觉得时间有些难熬，对日益临近的分娩感到紧张不安?放松点，你现在可以为即将出生的宝宝做一些物质上的准备了，比如为宝宝布置一下他(她)的 婴儿 床，亲手为他(她)缝制一些小衣服、小被子，或者想一想该给宝宝起个什么名字。很快你就需要每两周做一次体检了，最后一个月还需要每周做一次体检。这是有必要的，可不要因为行动不便而懒于去 医院 检查哟!
你好，在孕前至少半年（在此之前也不能忽视营养）就开始加强“全面营养食谱”的。 充分地为子宫内膜输送未来的胚胎发育所必需的各类氨基酸及其他营养物质做好准备。
建议：注意孕前准备啊：一，身体准备.作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期.二， 营养。
医生的话一定要听 不生育 还是注意调养 不要 做激烈的运动 1. 常喝苹果汁会降低心。 维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪。
请问下准备怀孕的时候应该吃些什么东西调理身体？本人一直有点贫血。
1.妊娠第一个月（1~4周） 如果孕妇的月经周期为28~30天一次，从未次月经第一天。 小编们所谈的仅仅是孕妇能自身感觉到又能加以注意的变化。其实孕妇在怀孕期间身体。
吃叶酸，饮食均衡，不要减肥哦，多注意休息，心理上也要做好准备，还要全身做个检查的哦，祝早日生个健康大宝宝哦
小编想知道准备怀孕前应该怎么调理身体,应该注意些什么？尤其男友身。
夫妻双方在准备怀孕之前，如果先做好身体调养，不但能够增加受孕机会，也可以孕育出超优宝宝。 提高受孕概率 受孕过程的重要关键是卵子和精子的状况。女性想要顺。
小编知道，因为本人也正在备孕中，呵呵，小编的同事们也都是这样备孕的。首先：在怀孕前三个月，去医院做个妇科检查，查查子宫啊，白带啊，看有无炎症；老公也可以同。
怀孕前期有什么症状
在怀孕前期，我们不难发现会出现很多的症状。当然这些症状不一定全部都会在孕妈妈身上发生，毕竟人体有所差异。但是这都是大多数孕妈妈会出现的呢！
1、停经
来了二十几年的大姨妈，终于可以在怀孕期间消停了，或许很多妈妈都感到很高兴。但是不得不说，这确实是一个明显的症状，一般在性生活后，按照规律推迟了2周都没来的话，极有可能是怀孕了。
2、恶心呕吐
有很多妈妈都会出现这样的症状，但是有一小部分的妈妈会骄傲地说我没有呀，也都属于正常的情况。如果出现孕吐，一般会在怀孕一个月之后才出现，出现这样的症状，孕妈妈的胃可是相当难受，家人要给予及时的安慰、排解。
3、乳房从a到d
怀孕之后，由于体内的雌性激素开始变得不一样，所以明显地会感受到乳房胀痛，同时也会发现自己之前的bra已经不适合了，这时候你会发现乳房有一阵胀痛感，这都是怀孕征兆呢。一般在怀孕3个月之后，会逐渐地好转，这种胀痛感也随之没有那么强烈了。
4、对气味敏感
如果是一个很讲究的孕妈妈，这时候，你会发现自己对于炒菜的油烟味、茶叶的味道等都会不适应，感觉是变得矫情起来。这些气味会加剧你的孕吐。
5、容易疲惫
有些女性朋友怀孕前期会变得容易疲惫，甚至是筋疲力竭的状态。通常没有一个固定的原因，但是快速增加的孕酮水平可能是“罪魁祸首”。
6、尿频
怀孕期间，体内的血液会增加，或者是其他的液体量增加，以及子宫的逐步增大会压迫到排泄的膀胱，所以这时候会出现尿频的症状。
所以，准确地认识到怀孕前期都有哪些症状，可以帮助你快速地判断自己是不是怀孕了呢。
怀孕前期如何调理
在怀孕的前期，总是会有这样或者那样的症状出现，因为这毕竟是改变了一个人的生理，改变了体内的激素水平呀。那么，面对这些情况，在前期又有哪些需要注意的呢？
1、注意补水、补营养
首先，孕吐是常见的一种症状。大约从怀孕2个月开始，会发生轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。但是，需要注意的是，孕吐的情况容易让孕妈妈出现脱水或进食过少的情况，所以要及时地补水，以及增加体重。
2、注意精神状态
孕妈妈的精神也是很重要的。无论在怀孕前期出现了何种不适症，孕妈妈都要时刻保持精神愉快，稳定自己的情绪，不要紧张和焦虑。另外，作为家人也要尽量避免带给孕妈妈一切不良的精神刺激。
3、注意洗澡时间
在怀孕的前期，通常孕妈妈的身子会比较虚弱，所以洗澡时间不宜超过20分钟，如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，甚至是虚脱。而且，洗澡时间过长，也会让身体受冷。
4、远离辐射
在我们生存的世界里，整天都会有辐射，包括电子产品、广告屏幕等。但是这些危害小的倒也没什么大问题。在怀孕早期，需要注意预防的辐射是放射性检查，如x光这种。还有，就是看电视、看电脑的时间不宜过长，或者直接买个防辐射的衣服围裙戴着。
5、避开房事
在怀孕早期，胎宝宝是在一个尚未稳定的状态，而aa容易造成流产，所以要注意，尽量不进行aa，避免引起子宫收缩造成流产的可能性。
这些注意事项，有些是很微小的一件事，但是如果不注意可能会酿成大错。
怀孕前期肚子疼怎么办
肚子疼对于孕妈妈来说，绝对不是一件小事。首先要排除是不是先兆流产，或者是宫外孕导致的。前期检查确诊不是这两种情况的话，那么肚子疼就是一种正常孕期反应。不管是为了缓解疼痛，还是为了宝宝的健康，都应该知道这是怎么一回事？又该怎么办？
如果是怀孕一个月有小肚子疼情况，一定要避免过度劳累和剧烈活动，切忌不能进行性生活，怀孕前3个月都属于流产高发期。
如果孕妈妈肚子疼还伴有褐色的血液从阴道流出，那么就不能草草了事了，要及时到医院进行就诊，根据医嘱进行保胎治疗。
所以，面对肚子疼不要轻视，该去医院的还是应该去确诊。
怀孕前期要进行胎教吗
很多妈妈都知道怀孕期间要做胎教，但是在怀孕前期有必要进行胎教吗？
其实，是有必要的！在怀孕早期，虽然胎宝宝还没完全发育，但是这个阶段是胎宝宝大脑、神经迅速发育的时期。当然，不是怀孕第一个月就开始，而是在第二个月、第三个月的时候，开始制定胎教计划。
另外，在胎教的过程中，除了可以刺激胎宝宝的发育，还可以给孕妈妈带来情绪调节呢。基本可以说，采取“宁静养胎”就是最好的胎教方法。整个孕期，孕妈妈都要保持情绪乐观稳定，更不应吵骂争斗。
此外，可以开始音乐胎教，比如《c大调钢琴奏鸣曲》《春天的燕子》《小夜曲》等名曲都是胎教的选择。
怀孕前期补充什么营养
怀孕之后，就要开始补充各种各样的营养，这样才能很好地应对胎宝宝的发育。那么，在怀孕前期需要补充什么营养？
1、叶酸
为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃叶酸的食品，比如我们日常生活中，常见的大豆、菠菜等新鲜蔬果，可以根据自己的喜好来进行选择，或者可以到医院进行咨询，根据医生的建议，进行叶酸片的补给。
2、保证热量
热量是支持一个人进行生命运动的基本，所以在饮食上要保证热量的充足供给，为受孕积蓄一部分能量。另外也要做到粗细粮搭配，以获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。
3、碘和锌
这是一个很多孕妈妈都会忽略的，就是每周至少吃一次海产品，比如虾、海带、紫菜、海鱼等，以保证碘和锌的摄入，保证供给胎儿发育的所需营养。
4、微量元素
当然，在怀孕前期也要补充微量元素，如果偏食。身体所需的营养素得不到及时补充，长期以往，会影响胎儿的生长发育和准妈妈自身的健康。
虽然，对于这些营养没有硬性的补充标准，但是还是要适量、综合地补充，才能创造一个更好的发育环境给宝宝呢！
女性 朋友都很关注这个问题，生育以后女性最为关心的问题是怎么去避孕。大多数已婚女士都是通过上节育环来避孕的，那么上节育环好不好？其实大家从根本上还不了解上环节育。以为上了节育环以后不但影响性生活的质量而且也会影响到自己的身体 健康 ，上环节育对身体有害吗？下面请 妇科 专家给做相关知识的介绍。
节育环是通过阻止女性的卵子和 男性 精子 相遇来达到避孕目的，它不会影响到女性正常排卵和正常月经的。更不会影响到身体的健康，女性想要生育的时候只要取下节育环在休养一段时间就可以正常怀孕了。
上环节育对身体有害吗？
上节育环是已婚女性经常采用的一种避孕措施，女性上节育环挺好的，节育环的避孕成功率一般都是在97%左右，并且一般节育环的持续时间都是3-5年左右。除了女性在刚上节育环的时候会有一段时间的适应期以后可能会出现 白带异常 、 月经不调 等现象，过了适应期以后女性身体不会出现任何的不适感，并且节育环还不影响女性以后的正常生育，当女性想怀孕的时候就可以取下节育环然后在休养一段时间就可以正常怀孕，是女性常用的避孕措施。
温馨提示：在做完上环节育的时候前期避免剧烈运动，前一个星期禁止同房。之后可以正常的生活不会带来隐患的。
