一、 皮肤 变差
身边有许多孕妈，怀孕之前是皮肤白皙，毛孔细的几乎看不见，但在怀孕之后，几乎就变了一个模样，脸色发黄不说，满脸是油，痘痘也是不请自来，让孕期的生活变得苦闷不堪。这让一些准备怀孕的 女性 也深感不安，恐慌自己在生完孩子直接升级“黄脸婆”。
其实，怀孕期女性的各种变化都是无法避免的，这是因为怀孕女性体内荷尔蒙的改变，导致皮肤变差，常见的问题包括色素沉淀、小垂疣增生、 湿疹 或过敏性皮肤炎的恶化和青春痘增长。
其中色素沉淀是指原有的斑点加深：如雀斑、晒斑等，或者一些新的斑点产生，如孕斑，分布在双颊、额头、上唇等部位。而青春痘的增长是因为怀孕初期黄体激素的分泌，再加上睡眠不好或生活压力等种种因素。
此外，妊娠纹也是准妈咪们头痛的问题之一。由于孕妇皮肤内的胶原纤维因激素紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。有些孕妈在生完孩子会自行消失，而有些则无法消失。
二、出现尿频
怀孕之后，准妈咪开始变得频繁跑厕所，尤其是出门在外，根本无法憋尿。这是为什么呢？原来，这也是宝宝发育带给 子宫 的压力造成的。
子宫位于骨盆腔的中央，其前方为膀胱，后面为直肠。子宫增大后直接压迫膀胱使其容量减少引起排尿次数增多。正常情况下，人体约每4小时排尿一次。但在妊娠期，子宫逐渐增大，尤其在怀孕3个月内，妊娠子宫尚未超出盆腔，在盆腔中占据大部分位置，直接压迫膀胱而引起小便次数增多。
妊娠4个月以后，子宫上升超出盆腔达到下腹部时，对膀胱的压迫结束，症状即可缓解。而到了妊娠晚期，胎头衔接进入骨盆，再次压迫膀胱，准妈咪又得再一次面对如此窘境。
对此，准妈咪可以通过减少喝水或饮料，以免因尿频影响休息。如果尿频的同时出现尿急、尿痛等不适，就应该及时到 医院 就诊。
三、生殖器变化
1、子宫的变化
在准妈咪尚未怀孕之前，子宫重量只有50克，形状和大小就像一个梨一样，在怀孕之后，随着孕周的不断增长，子宫的重量增加，形状也会发生相应的变化。足月妊娠时重量可达1千克左右，大概相当于非孕期的20倍。
2、阴道的变化
怀孕期间，由于准妈咪分泌的雌孕激素比非孕期时高，孕妇的阴道肌层会变得肥厚，周围的结缔组织会变软，黏膜增厚。这些改变，都是为了利于分娩时阴道充分扩张、伸展。和非孕期一样，阴道的ph值是弱酸性的，但由于妊娠的缘故，孕妇患细菌性和霉菌性阴道病的几率有不同程度的增加，而且绝大多数孕妇是没有症状的。
另一方面，由于妊娠期间阴道和会阴部的血管增多，静脉高度扩张，静脉压增高，有时会在下肢或阴道口及外阴处出现静脉曲张，特别是在孕晚期时尤为明显。这也就解释了为什么几乎所有的准妈妈都会被痔疮问题所困扰。
四、骨盆肌肉扩张
孕期身体的各种变化，都是为了准妈咪在生产的时候能够更加顺利，骨盆肌肉扩张也是必须的一个环节。产道是决定宝宝能否顺利分娩的因素之一，因此，在孕期的时候，母亲体内就会产生一种耻骨松弛激素，目的是软化骨盆内的韧带。
当然，韧带松弛也会导致关节比没有怀孕的时候更容易出现位置的移动，这也是孕妈的关节位置更容易疼痛的原因。疼 痛经 常出现在一侧，而且可能集中在臀部区域。如果骨盆的形状和大小有异常，就会直接阻碍 胎儿 的娩出。因此，在产前检查时，医生会用各种测量方法，鉴定骨盆的大小尺寸，根据胎儿的大小，决定合适的分娩方式。
在孕晚期的时候，准妈咪可以通过一些盆骨扩张运动加强 锻炼 ，试着举起内侧肌肉，数到4，再放松。重复这个运动有助于生产。
五、乳房的改变
乳房，是宝宝的粮仓，因此，在宝宝出生之前，准妈咪的乳房也会发生各种变化。自受精卵着床的那一剎那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，这些所有的改变，都是为了适应分娩后哺乳的需要。同时，妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。
在整个妊娠期内，乳房会持续增长，部分孕妈甚至长大了三倍，会有肿胀的感觉。不过随着时间的推移，疼痛的感觉将渐渐消退。
要引起注意的是：如果发现乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡等，应立即就医确诊。妊娠中的 急性乳腺炎 甚至乳癌虽说比较罕见，但也不能掉以轻心。
另外，准妈咪要注意自身乳房形状的改变，选用品质良好的支撑胸罩，并随着乳房的变化适时更换，以免生完孩子，让乳房也完蛋了。
女性都会来月经，每个月的那几天感觉自己很难受，那么每个月失血是不是在排毒呢？月经期是身体在“排毒“是真的吗？
民间流传着一个说法，认为月经是女人排毒的方式，而子宫成为了女性排毒的器官。甚至许多中医专家也传播这个观点。事实真的是这样的吗？
很多女性朋友都听说过：
经期是排毒好时机。
经期是减肥的好机会。
女性经期的时候虽然很痛苦，却是排毒的黄金期。
排毒是给身体做一次大扫除，把不好的毒素排出体外。
减肥是把身体里好的和不好的东西都减掉，从而达到减重的效果。
月经里有毒素，每个月来月经，就是一次排毒的过程。
月经量少了，是身体排毒差了吗？
怎么样，上面的说法经常会听到吧，大姨妈本来就够麻烦了，里面居然还有毒？
今天都匀友好就给大家普及一下月经期月经里到底有什么······
月经里有什么？
反正没有毒卵巢每个月都会经历卵泡发育、排卵、黄体形成后萎缩的周期性变化，伴随着这种周期性变化，子宫内膜也会出现周期性脱落和出血，这就是月经
月经里除了血液，还有子宫内膜碎片、炎性细胞、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。
血液：就是子宫内膜脱落后小血管断裂的出血，和我们全身血管里流淌着的正常血液一样。不管量多量少（受内膜厚度、内膜面积、凝血功能、出血时间长短影响），鲜红或暗红（受动脉血静脉血的不同含量及是否及时排出影响），有没有血块（出血速度过快时血液凝聚就形成血块），它都只是血而已。
子宫内膜的碎片：就是脱落的子宫内膜。子宫内膜那可是孕育胎儿的温床，胚胎都是在子宫内膜上着床，当然也不会有什么毒素。
炎性细胞：这个一听名字有点吓人，“发炎了的细胞”感觉好恐怖的样子，事实只是名字这么叫罢了。其实就是我们血液、组织中都大量存在的白细胞、淋巴细胞等。
宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞：相当于只是在经血流出过程中从河道里带走的一点泥沙而已。
那为什么绝经后女性会明显衰老呢？
既然月经不排毒，那为什么绝经后女性会明显衰老呢？
错啦！逻辑错啦！
真正让女性保持年轻的是两颗功能正常的卵巢（并不是一颗年轻的心），来月经也是因为
卵巢有正常的周期性变化。当卵巢老了，功能衰竭了，子宫内膜也不增厚了，也不周期性
出血了，也就绝经了。
月经不“排毒”≠不来月经也没事
虽然月经并不排毒，但是月经不调的情况都对身体没有影响，也就是说如果出现月经不调、闭经等情况还是要去看病的，根据病因区别对待。
人体润滑油对身体有害吗
正常情况下一般无害
人体润滑油在正常情况下对身体一般是无害的，只要在使用润滑剂时没有发现任何不良反应，有规律地使用水性润滑剂是不会对人体造成伤害的。但某些含有油类香料或其他化学成分的产品，则可能会引起生殖器黏膜或皮肤过敏，所以在使用润滑油前最好是先做一个过敏测试为好。
人体润滑油的类型
1.水性类
由水与纤维制成，最为身体表面接受。容易在干燥后失去效用，但会在补充水分后恢复作用。因此常被用为性交润滑油。
2.油性类
由矿物油制成，和水基的不同，不会和体液起反应，因此效果持久。润滑效果较差。此类润滑油效果持久，而且难以清洁。常用在医学用途。
人体润滑油如何使用
1.用前注意
挑选时应该看是不是名牌的(质量有保障)，看说明能不能和避孕套一起使用。什么成分，对人体有什么伤害或过敏没有。
2.挤出
旋转压动式挤出口至合适位置，挤出适量润滑剂在手指上，涂抹于生殖器处，也可与安全套配合使用，在性生活过程中将润滑剂涂抹在安全套上。
人体润滑油品牌排行
1.杜蕾斯
杜蕾斯始于1929年英国，全球知名的两性健康品牌，曾隶属于英国ssl集团，2010年被利洁时集团收购，主要有避孕套、情趣啫喱和情趣用品三大系列产品。
2.杰士邦
人福医药旗下，源自1905年澳大利亚，拥有百年的乳胶产品生产历史，全球著名的安全套生产商，隔绝性卫生防护用品的全球知名企业。
3.system jo
system jo一直致力于研发令人兴奋的新产品。jo是第一个研发热感润滑液的品牌，也是第一个推出如硅胶般丝滑、但无人工甜味剂的水质果味润滑液品牌。
4.云泥沙
云泥沙是日本高人气润滑油品牌，亚洲具有影响力的情趣用品/情趣服饰运营商，深受市场信赖的情趣用品。
5.倍力乐
倍力乐的产品均经过人体科学研究，采用最新科技和材料技术，选用进口优质材料，以极近苛刻的要求生产，已经获得多项世界领先的全球专利，并获得iso9001、美国path、欧盟ce，南非sabs、美国fda510(k)及中国ccc强制认证!保证消费者可以快乐无忧!
有些女性不孕不育会去医院做试管婴儿，但是听说女性身体这项指标竟能直接影响试管婴儿成功率？这个是真的吗？有没有科学依据？
现在，很多医院医生会建议不孕不育患者检查“抗穆勒氏管荷尔蒙”(amh)，因为这些检查可以检查出卵巢功能，更好的了解卵泡情况，但是amh值跟年纪是没有必然关系的，年轻女性也可能amh值过低，可能是卵巢早衰或者是提前停经了。那么，可以在试管婴儿治疗前预测成功率吗？
在乐生医疗试管婴儿顾问接触的客户中，有不少女性朋友amh值偏低，都会忧心忡忡地问：数值这么低，还能做试管婴儿吗？总感觉自己被生育法庭判了死刑一样。amh值低下，就真的没有生育希望了吗？
首先，我们来了解一下，amh到底是什么？
抗缪勒氏管激素（anti-mulleran hormone），常简称为amh。它是一种由卵巢小卵泡分泌的糖蛋白，卵巢中小卵泡越多，分泌的amh就越多，因此amh经常用来衡量卵巢基础卵泡储备量。正常情况下，20-35岁女性amh值不会低于1，超过35岁之后amh就会直线下降。
amh和生育能力有什么联系？
判断女性的生育力，通常都是看她的卵巢功能，也就是卵巢内卵子库存量(ovarian reserve)。当成年女性卵巢内卵子的质量和数量降低或减少时，就代表着卵巢正在逐渐衰退，即生育力开始下降。
因为amh变异性较低，比较不受时间影响，不会随着周期而有所变动，所以近年来临床上开始使用amh作为卵巢功能的准确评估。
生殖学家发现卵巢中的颗粒细胞会分泌 amh，它就像卵巢库存的一个水位指标，随着年龄增长或卵巢功能衰退，amh在血液中的含量会相应降低，这就意味着卵巢内卵子的库存量越来越低。
然而，有很多女性朋友误以为amh值越高卵巢功能就越好。其实不然，如果曾经做过卵巢手术，如卵巢组织部分切除后，amh值就会变低；有些先天因素也会使amh值较低，如透纳氏症候群（tuner,s syndrome）患者。
另一方面，amh值会因为因为肥胖而上升，而且多囊卵巢综合征的高amh值并不代表卵巢功能好，相反，多囊卵巢综合征患者的卵子质量反而较差。
因此，泰国试管婴儿专家不会单一地只看amh值来检测患者的生育能力，而是通常会采用三项指标：卵泡刺激素(follicle-stimulating hormone，简称fsh)、基础窦卵泡数(antral follicle count，简称afc)和amh来综合评估卵巢功能，这样的综合评估才更准确可靠。
amh与卵子品质无关
美国reichman论文曾经针对2760位不孕妇女做过统计，通过分析她们的amh值和她们在做试管婴儿取卵后的怀孕率、胚胎着床率及流产率，发现amh值偏低并不代表卵子的质量不好，也就是并不意味着成功率低，只是相对来说，取卵的数量会相对较少而已。
而在46岁高龄生下二胎的伊能静也曾经提到过，在台湾做试管婴儿促排卵期间，一个月只能取到一颗卵子。amh和取卵数是有关的，但是和卵子的质量是完全无关的，amh低只代表取卵数比较少，如果女性的年龄小于42岁，其试管婴儿的成功率还是很高的。所以，女性朋友们在听到自己的amh偏低时，不要觉得沮丧，应该保持乐观的态度。
amh在试管婴儿治疗中的作用
做试管婴儿最怕遇到对排卵针反应不良的患者，临床上大概2-30 %的女性在接受治疗时会出现打针后卵泡生长的数目不如预期的情况，这类患者的怀孕率与同年龄的女性相比是下降的。
正因为amh反映的是卵子数量，所以amh可以让医师预测到取卵的数量，让患者提早做好心理准备，从而减轻了取卵数不如预期的心理压力。
除了可以预测卵巢反应不佳以外，amh还可以预测哪些人可能会产生卵巢过度刺激综合征(ovarian hyperstimulation syndrome, ohss)。
有研究显示，用amh来预测ohss的发生率可达到90.5%的敏感度和81.3%的特异度。有了事前的准备工作，医师便可以依据amh值来斟酌使用排卵针的剂量，从而避免了发生卵巢过度刺激综合征的机会！
amh可以预测能否怀孕吗？
amh虽然能准确预测卵巢对打排卵针的反应，但还是无法准确预测每位试管婴儿患者是否能够怀孕。一来是因为amh只是代表了卵巢内卵子的“数量”，却无法反映卵子的“品质”，它并不是影响怀孕机率的绝对因素。患者的年龄、不孕的原因、不孕的时间等都和试管婴儿能否成功相关，因此无法单一地用amh来预测怀孕与否。
二来是因为amh偏低的女性在接受试管婴儿治疗时，打排卵针后取出的卵子数目偏少，以致于后面可植入的胚胎数目也相对偏少，这也有可能减低了怀孕的机率。
目前许多研究表明，amh会随着女性年龄的增长而下降，但是下降的速度因人而异。无论是未婚女性、还是求子女性，冻卵也好，做试管婴儿也好，都应该藉由医学手段预知自己的卵巢功能情况，好好把握生育黄金期，只要积极努力不放弃，相信未来的幸福并不会太遥远。
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂
