这个月的 胎儿 体重已有1.1-1.4千克。他(她)的 眼睛 既能睁开也能闭上，而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是，他(她)甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。胎儿大脑活动在这时是非常活跃的，大脑皮层表面开始出现一些特有的沟回，脑组织快速增殖。
这时胎儿活动也比较明显，从现在开始应该每天做胎动记录，监测胎儿情况。同时可以继续坚持和胎儿“做游戏”，如果胎儿已习惯于这种游戏的话，在你抚摸或回应他(她)的动作时，他(她)都会有明显反应。
这时胎儿的生长非常迅速， 子宫 底已上升到肋骨下缘，顶压膈肌，如果你以前还感觉不明显，这时你就会明显觉得呼吸有些困难。因为腹部沉重， 睡觉 时平躺的姿势也会让你有些不舒服了，最好侧卧。
马上就要进入孕晚期了，这时由于腹部迅速增大，妈妈会感到很容易疲劳，脚肿、腿肿、痔疮、静脉曲张等等都使妈妈感到不适。离分娩已经不是很遥远了，如果你还没有参加分娩课，那么自己也应该认真了解一下有关的知识了。
需要提醒准爸爸的是，不论你是否相信，专家研究发现，妻子能否坚持母乳喂养与丈夫的态度关系密切，如果作丈夫的愿意支持妻子用母乳喂养宝宝，又不了解有关知识，那你现在就应该早做准备了。
很多人对献血持有不同的观点，一种认为献血有益身体健康；另一种认为献血有害，对身体会产生极大的危害。那献血究竟会不会危害我们的健康呢？
人体内正常的血液量相当于自身体重的7%至8%，假如一个人的体重为50公斤，则体内血液量为4000毫升左右，而且这些血液并不都参与血液循环，其中有20%至25%的血液贮存在肝、脾、肺及皮肤等器官的血管内。当人体从事剧烈活动或少量失血时，体内储存的血液会立即释放出来，参与血液循环。如果一次献血200至400毫升，仅占全身血量的5%至10%，完全可以依赖自身的代偿和造血能力，及时补充体内的循环血液，满足自身需求。所以，献血不会减少循环血容量，也不会影响人的健康功能。
定期献血对身体益处颇多，适量献血能有效地降低血液黏滞度，预防多种疾病。献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力。另外有资料显示，定期适量献血，能加快血液流速，提高脑部的血流量，从而使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
而在献血时，国家采供血机构所用的采血针头和血袋是经过严格灭菌消毒的一次性用品，每位献血者在献血时都使用一套新的血袋和针头。无偿献血的过程非常安全，也不会传染疾病。对献血者献出的血液，须经血站多道检测程序，完全合格后才能提供给临床。目前，我国对血液安全检测和临床输血的技术规范不断完善，基本形成了较为完整的血液安全防控体系。
献血之前要注意些什么？
为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要反应，献血者在献血前一天晚上不要饮食过饱，要吃一些清淡食物，以防止血液浑浊，影响血液质量；献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血；要保持献血前一晚的良好睡眠，不要空腹；还可以阅读一些献血宣传资料，了解相关知识。
献血过程中要注意些什么？
献血者献血时，始终需要保持心情愉快。在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士。在整个采血过程中，手臂不可随便运动。
献血之后要注意些什么？
献血后，注意保护针口，避免感染。
注意休息，不要熬夜。
在献血后的1至2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。
短期内不要再次献血。
献血时随着红细胞的减少，会使机体部分器官得不到充分的氧气，有些人献血后会产生轻微头晕现象，但这些反应在适当补充营养食物后会很快消失。
备孕是夫妻共同的事情，那么夫妻备孕怎么调理身体呢。
夫妻备孕要如何调理
夫妻备孕应保持 健康 饮食
从准备怀孕开始就应该选择健康食品，为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等。同时要告别烟酒和药物，避免饮酒，同时要拒绝 咖啡 因，因为摄入过多咖啡因会阻碍铁的吸收，增加胎死宫内的风险。
夫妻备孕应运动健身控制好体重
可以指定一套符合自身体质的健身计划，例如每周进行3～5天的有氧运动，适量的肌肉加强训练、柔韧性练习，如步行、骑车和瑜伽，如果平时 锻炼 时间比较少，可以循序渐进，先从一些轻松的活动开始。
夫妻备孕应按时做孕前检查
孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。如果你没有做过婚前检查，孕前检查的作用就显得更为重要。
夫妻备孕应保持健康心理
女性 在情绪压抑时的生育能力要比在正常状况时低一半。如果你或你的家庭中有抑郁史，或者如果你觉得自己出现了抑郁的迹象，比如对过去喜欢做的事情失去兴趣、食欲不振、睡眠状态不好等，都可以向心理医生或 精神病 专家进行咨询。你可以尝试其他减压手段，如瑜伽和冥想，调查显示这些方法同样对改善心情有益。
备孕注意事项
1、天气闷热更要注意调理好心绪。夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。
2、一定要注意饮食卫生。夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性 疾病 的发生率增加，轻者 腹泻 、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。
3、夫妻双方都应当适当的调理身体，让身体处于一个最佳的状态，周末休息可以多做运动，饮食也要控制，油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，并且不要抽烟喝酒。保持一个良好愉悦的心情，学会放松自己。“
引产前是需要做一些身体检查的,引产也是一种手术的,应该吃些补血的食物,适当的一些心理休息的时间,好调适自己的心情,最好是和坐月子一样在意一些。下面就跟随小编一起了解一下“引产后如何调理身体 小编怀孕三个半月想引产,引产是不是很痛,过后要怎样调养好身体”吧。
你好,引产比人流还要伤身,要长期调养了,调养的时间恐怕要喝坐月子差不多时间的 指导意见: 注意保暖,不要受凉,饮食要加强营养,要配合治疗,最好是休息一个月,这样利于身体的。
您好,引产后要注意调理身体,引产后切勿用凉水冲洗,即使身体素质比较好,最好在引产30天以后才可以碰冷水、同房。另外,引产后需要休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床。
五个多月引产后需怎样调养?需休息多久?
建议:目前你说的症状初步考虑是与引产后失血导致有气血不足是有直接关系的,是需要在医生指导下喝喝气血和胶囊治疗看看的,平时注意保持按摩乳房,坚持做做扩胸运动锻炼。
引产和生产是一样的,至少要休息三个月吧,引产后要坐好月子哦。
鱼汤、排骨汤,炖的要烂,易消化,炖的时候放些红枣、枸杞、党参。用药的话,比较常用的是大鹏 产复康颗粒(无糖型),该药 补气养血,排瘀生新。用于人流、早产、引产与正常生产。
引产厚要如何调理身体呢
引产后后要注意要保持外阴部清洁卫生,少食辛辣刺激性食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常一个月内禁止性生活,禁止坐浴,禁止阴道冲洗和给药.因为这个时候宫口。
这对身体影响更大。因此,引产后应选择可靠的避孕措施,人流和引产只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流、引产当作避孕节育的措施,以保障心身健康。
到引产的时候子宫应该也很大了,子宫恢复一般要半年,子宫未恢复再怀孕易流产,母体恢复不好对孩子也会有影响。应定期复查,确定身体状况良好,子宫恢复好也没有炎症再怀孕。
以上就是小编为大家介绍的“引产后如何调理身体 小编怀孕三个半月想引产,引产是不是很痛,过后要怎样调养好身体”相关内容，引产后对身体的创伤是比较大的,需要及时给予休息和保养,建议引产后最好是休息至少2周以上,有条件可以休息一个月,注意加强营养,禁止性生活,保持外阴清洁每天清洗,一个月。
