孕吐 几乎是每个怀孕的孕妈咪都要经历的过程，恶心和呕吐可发生于全天任何时间。那么，准妈妈如何缓解孕吐呢?生育 健康 网整理了“怀孕吃什么可以止吐”这篇文章，告诉你怀孕初期吃什么止吐。
首先，你要有一个好心情。
心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给 胎儿 造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗
其次，饮食上你要注意4点。
1、分餐多吃，多餐少食。任何时候在胃中都要留有食物，早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助。但是两餐之间的间隔太长，而每餐吃得太多也不好。
2、多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心，而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处。
3、多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处的。
4、注意补充维生素b6。维生素b6能有助于减轻恶心。
接着，适当的运动可以减轻孕吐反应。
整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
孕吐 几乎是每个怀孕的孕妈咪都要经历的过程，恶心和呕吐可发生于全天任何时间。那么，准妈妈如何缓解孕吐呢?生育 健康 网整理了“怀孕吃什么可以止吐”这篇文章，告诉你怀孕初期吃什么止吐。
首先，你要有一个好心情。
心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给 胎儿 造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗
其次，饮食上你要注意4点。
1、分餐多吃，多餐少食。任何时候在胃中都要留有食物，早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助。但是两餐之间的间隔太长，而每餐吃得太多也不好。
2、多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心，而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处。
3、多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处的。
4、注意补充维生素b6。维生素b6能有助于减轻恶心。
接着，适当的运动可以减轻孕吐反应。
整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
最后，4个生活习惯的改变。
⒈适度小睡休息，疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候，都尽量不要让自己太疲劳。
⒉起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心，还能防止摔倒。
⒊起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不错哦。
⒋进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。
听人说，吃这些东西可以缓解孕吐：
1、 葡萄 干适量，水煎代茶，频频饮服。
2、雪梨1个，丁香15粒。将丁香塞入梨内，文火蒸熟，去丁香食梨。
3、苹果皮60克，大米30克(炒黄)，加水同煮，去渣后代茶饮用。
4、柚子皮30克，生姜10克，水煎代茶饮。
5、甘蔗汁1杯，姜汁少许，混合后代茶饮。
6、牛奶1杯，韭菜汁1勺，调入温服。
7、鲤鱼1条，砂仁3克，填入鱼腹，蒸熟服用，每日一条，连服七日。
最常用的8种抵制孕吐的方法你试过了吗?
1、每天起床前先吃点饼干或面包
2、少食多餐
3、喝牛奶
4、大量喝水
5、喝碳酸饮料
6、食用刺激性小、不油腻的食物
7、充足的睡眠，多注意休息
8、避免接触炒菜的油烟。
改善便秘除了放松心态，适当增加身体的活动量，同时要多吃含纤维多的食物，如蔬菜、水果、蜂蜜、豆类等。很多时候，为了胎儿更好的吸收营养，家人对孕妇特别“关照”，准备了大量高蛋白、高脂肪的食物给准妈妈们，从而忽视了蔬菜等的摄入。治疗孕妇便秘不能擅自使用泻药，可以通过以下几类食物来进行调整：
首先选择含有纤维素多的蔬菜以及粮食，其中，主食以薯类、大麦、玉米、山芋等粗粮为主，蔬菜有芹菜、茼蒿、菠菜、荠菜、韭菜、蘑菇、油菜等；
除了以上含有纤维素高食品以外，孕妇还应该选择含有维生素及水分多的食物，如银耳、蛋黄、豆芽、自制先蔬果汁、鲜牛奶等，水果以雪梨等富含水分的种类为主，值得注意的是，便秘期间暂时禁食苹果，因为苹果鞣酸含量较高，会加重便秘的发生。此外，这个时期还应该远离菠萝、柿子、桂圆、橘子等水果。
再者，选择能促进肠蠕动的食品蜂蜜、香蕉等；吃含有脂肪酸的食品，如松子仁、黑芝麻、瓜子仁；
此外便秘孕妇饮食方面应避免食用辣椒喝浓茶、咖啡、酒类饮料及食物。
哺乳期牙痛吃什么药
俗话说的好，牙痛不是病，疼起来要人命。小编觉得牙痛不仅要命，它是要老命。因为不管是男女老少都有机会和它亲密接触。但是牙痛，能避而远之就最好不要和它想见。在哺乳期的时候，身体是非常虚弱的，如果这个时候得了牙痛，那可真是要人的几辈子的命了。那么哺乳期牙痛吃什么药好呢？
小编搜寻了很多资料得知，在哺乳期的时候最好是不要吃药，因为药物会通过乳汁传递给宝宝。宝宝在最初成长的时候所有的营养物质都是来自于乳汁，所有哺乳期的时候最好什么药都不要吃，那样会影响婴儿。
小编可以告诉大家几个常用的偏方，都是很多网友实践得知的经验，希望能够帮到大家。
哺乳期牙痛的女性可以用切姜片放在牙齿疼的地方，经常更换；或者将蒜切成小块代替生姜。
还有一个办法是用淡盐水漱口，据说这样是可以缓解牙痛的。
哺乳期牙痛的原因
在各种疾病当中，牙痛无疑是最为难受的一件了。牙痛的痛苦程度相当于女性分娩，而女性在哺乳期身体最为脆弱，很容易受疾病的感染。如果哺乳期牙痛起来，那可真是会要命。那么哺乳期牙痛的原因有哪些呢？
哺乳期牙痛的原因和平常牙痛的原因是大同小异的。一般来说，蛀牙的龋蚀是引起牙痛的主要原因，此外上火也是容易引起牙痛的一个原因。
孕妈妈在哺乳期的时候一般心情都会比较烦躁，因为照顾小孩确实是一件劳心劳力的事情，何况小孩还那么小，很多事情都要非常慢的去摸索。而且哺乳期时期自己本身的身体也比较虚弱，这个时候难免会情绪暴躁，这些原因加再一起，牙痛便是很大机率会发生的了。
这个时候患者应该保持好心态。对带孩子的麻烦事没耐心时，应该做其它东西分散注意力，以达到情绪稳定。
哺乳期牙痛怎么快速止痛
牙痛是一件刻不容缓的事情，发生牙痛的时候会常常令人翻来覆去滚来滚去以此来驱赶牙痛，而从行为上来讲，也会有很多人会常常喊一口水在嘴里，以此来减去牙痛。这些都说明了牙痛是一件令人一碰就想远离的疾病。那么哺乳期牙痛怎么快速止痛呢？
1、牙疼（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。
2、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
3、牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。
4、牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。
5、取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止住。
6、取一白菜根疙瘩，捣烂，用纱布挤汁，左侧牙痛滴左耳，反之滴右耳。
哺乳期牙痛脸肿怎么办
牙痛就已经够折磨人的了，如果再加上脸肿，那可真算得上是雪上加霜。而有些人牙痛症状严重的时候，就会伴有脸肿的现象。这时候治疗牙痛并且消肿就成了患者最希望解决的问题。那么哺乳期牙痛脸肿怎么办呢？
1、独头蒜2-3个，放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处。
2、黄酒，黑豆适量，煮烂，取汁反复漱口。
3、取一白菜根疙瘩，捣烂，用纱布挤汁，左侧牙痛滴左耳，反之滴右耳。
4、锅内加水一碗，冰糖100-150克，煮溶，待水煮至半碗时止，凉后一次喝完，每日两次。
5、花椒15克，白酒50克，泡10-15天，滤渣，含漱或点牙。
6、桃树皮，柳树皮各4克，酒适量，煎后热漱。凉后吐出。
7、 西瓜皮外层削下晒干（经霜更佳），密封于玻璃瓶，有龋齿痛时，取少许点牙。
8、茶叶3克，用开水冲泡5分钟，取茶汁加入食醋10克，每日含漱2-3次。
小编温馨提示：还有一个物理治疗方法是将冰袋放置于疼痛最严重部位，可以减轻疼痛，并可消肿。
哺乳期牙痛的注意事项
牙痛是很多人唯恐避之不及的事情，但是牙痛也是骚扰大众最为普及的一种牙根疾病，得了牙痛也无可奈何。相信通过前面小编的讲解大家都知道了牙痛的治疗方法和一些比较有效果的偏方。但是牙痛也可能是因为上火引起的，这个就足以说明日常生活中的饮食和心情也会影响牙痛。下面为大家详细介绍哺乳期牙痛的注意事项~
1、忌食辛，辣，炸，炒之属热性之品.如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。
2、不偏食，饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果.如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等。
3、心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，多些和朋友玩耍，开开心心过好每一天。
4、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
5、注意口腔卫生，早晚要刷牙。
小编温馨提示：哺乳期牙痛虽然是件很痛苦的事情，但是因为关系到宝宝的健康，所以哺乳期的时候要时刻注意自己的身体，避免生病，这样就不会担心服药会影响到婴儿了。
急性喉炎的原因有哪些
小儿急性喉炎的主要“目标对象”6个月～3岁的儿童，是以声门区为主的喉黏膜的急性炎症。中医也称为“喉风、喉音、喉痹”等。它不仅是一种危险的小儿呼吸道常见疾病，也经常与喉、气管、肺炎联合发病。
小儿急性喉炎病因主要由感冒或上呼吸道疾病引起，尤其冬季发病更甚。为什么这疾病每逢冬季来之凶猛？
专家表示，寒冷季节，天气变化很快，早晚温差大，空气干燥，空气流通差，细菌、病毒容易繁殖。当患儿因受凉、疲劳等原因导致抵抗力降低时，容易感染病毒或细菌，出现急性喉炎症状。同时，孩子喉部的解剖和生理特点也使小儿难挡疾病的侵犯。
1、小儿喉腔狭窄，声门区和声门下区的横截面积较成人小很多倍，一旦因炎症引起喉部黏膜肿胀，就会导致喉腔明显狭窄，从而出现呼吸困难； 喉部黏膜淋巴管和腺体组织丰富的小儿，不但黏膜淋巴管丰富，且黏膜下的组织也比较松弛，所以在罹患了炎症时，肿胀就十分严重。
2、小儿喉软骨较软导致支撑力弱，当喉部因炎症引起狭窄时，在吸气阶段，小儿的胸腔、气管及喉部负压增大，导致喉软骨向中间陷入，喉腔变得更加狭窄；
3、小儿的喉部神经比较敏感，受刺激后容易引起喉部肌肉痉挛、喉腔狭窄；
4、小儿咳嗽功能较弱，往往不懂咳嗽，导致不易排出喉部及气管内的分泌物，从而引起喉痉挛、喉梗阻；
5、小儿对感染的抵抗力、免疫力较低因此易发生喉部和呼吸道其他部位的感染。
小儿急性喉炎有何症状
育婴专家提醒，小儿急性喉炎在其发病前，发病初期，加重期均有明显的症状，家长只要细心留意孩子，尽量在发病前期把孩子送到医院诊治，是可以做到“早发现，早治疗，早康复”的效果。
1、 发病前期。有的孩子无任何先兆症状。有的是在半夜里发病，开始只是阵阵咳嗽。或是在活动后才出现吸气性喉鸣及吸气性呼吸困难，听诊呼吸音清晰，心率正常。
2、 发病初期。有轻微的感冒症状，可能不伴有发烧，或仅有轻微发烧。安静时即出现喉鸣及吸气性呼吸困难，呈“哐哐哐”声或犬吠声，也就是像小狗一样的咳嗽声，喉中呼噜作响，似有痰咳不出。听诊可闻及喉传导音或管状呼吸音，心率较快，可达120-140次/分，同时开始出现声音嘶哑。
3、 发病中期。除了发病初期症状外，还出现阵发性烦躁不安，口唇、指甲发绀，口周发青或苍白，听诊两肺呼吸音减弱或听不见，心音较钝，心率达140～160次/分。
4、 病情加重期。一般白天病情较轻，夜间加重，夜里常常因喉头炎症迅速发展而出现喉头水肿，从而发生急性喉部梗阻。患儿可因呼吸困难而憋醒，声音会嘶哑得更厉害，呼吸时鼻翼煽动，吸气时出现“三凹征”，即出现锁骨上窝，胸骨上窝及上腹部凹陷，宝宝口唇青紫，面色苍白。同时伴有高烧、烦躁不安，大汗淋漓等。若病情进一步加重，则会由烦躁不安转为半昏迷或昏迷，表现暂时安静，面色苍白、大小便失禁、窒息、昏迷等症状，甚至可能导致患儿因窒息死亡。这些变化往往在数小时之内发生，相当凶险，家长绝不可以掉以轻心。
患了急性喉炎勿乱用药
家长一旦发现小儿有犬吠样或者“空空”样咳嗽，或者有呼吸困难等喉炎症状时，应及时带孩子去医院诊治。决不可以因为小儿发热不高或者没有发热而掉以轻心，也不要因为半夜交通不便，或者冬季夜间寒冷而不去医院，更不能随意服用镇咳、镇静药物，因为有些药物会引起排痰困难，加重呼吸道阻塞。
在到医院前，应避免患儿哭闹，尽量安抚患儿情绪，防止孩子加重缺氧和呼吸困难情况。
需要提醒家长的是，小儿急性喉炎也可能是某些急性传染病的前驱症状或并发症，如流感、肺炎、麻疹、水痘、百日咳、猩红热等疾病，要及时到医院就诊检查。
小儿急性喉炎如何治疗
小儿急性喉炎虽然凶险，新爸爸妈妈也不用过分忧心。只要及时发现，且遵照医生的中西医结合治疗，一般在几小时内就可有效控制宝宝病情。大多数在1～2日内会有明显好转。一周左右即能痊愈，一般不会留有后遗症。
西医治疗法：
1、一般处理和对症治疗：患儿应适当休息，患儿平卧或半卧位；保持呼吸道通畅，保持环境安静，空气流通；饮食以清淡为宜，适量饮水补充体液，应禁饮料等刺激性饮食物；并做好思想工作，使患儿情绪稳定，少说话，避免哭喊，防止哭闹加重缺氧；注意观察呼吸、心率等情况，发现异常及时处理，烦躁不安者宜用异丙嗪等有镇静及减轻喉头水肿作用的镇静剂，呼吸困难时应吸氧。
2、局部治疗：微波理疗，具有消炎、止痛作用，每日1～2次；抗菌素液加激素液雾化吸入，每日1～2次以利炎症消退。
3、控制感染：病毒感染引起者可予抗病毒治疗，选用病毒唑、无环鸟苷等；细菌感染引起者选用青霉素类、大环内酯类、氨基糖甙类或头孢菌素类抗生素治疗。
4、肾上腺皮质激素：有抗炎、抗病毒及控制变态反应等作用，宜与抗生素合并使用，能减轻喉头水肿，缓解喉梗阻，及时应用可避免气管切开。常用雾化吸入疗法，也可口服、肌注、静脉推注、静脉滴注，症状缓解即停用。
5、气管切开术：四度喉梗阻立即行气管切开术，三度喉梗阻经鼻气管插管给氧等治疗无效者也应及时作气管切开术。
中医辨证治疗法：
1、风寒袭喉：治宜疏风散寒，宣肺利咽，方用宣肺饮或荆防甘桔汤加减；
2、风热侵喉：治宜疏风清热，利咽消肿，方用清肺止咳合剂或桑菊射干汤加减；
3、痰热壅喉：治宜泻火解毒，涤痰利咽，方用泻肺止咳合剂或麻膏导痰汤加减；
4、伤阴喉燥：治宜养阴润燥，开喉利咽，方用利咽合剂或养阴清肺汤加减。中成药参龙丸、锡类散、鲜竹沥及双黄连、清开灵、鱼金、鱼腥草、穿琥宁、莪术油等也可辨证选用。
小儿急性喉炎的居家护理
宝宝患上小儿急性喉炎，急煞了不少新父母。尽管有医生的治疗方案，但宝宝因疾病折磨，无论身体上还是情绪上都需要爸爸妈妈的细心护理。育婴专家有以下的建议：
1、让宝宝多休息，尽量平卧或半卧，保持呼吸道通畅；
2、保持环境安静，空气流通；
3、饮食清淡，多喝水，不要吃和喝刺激性的饮食物；
4、让宝宝少用嗓子，避免宝宝哭喊；
5、注意宝宝观察呼吸、心率等情况，发现异常及时处理。
如何预防小儿急性喉炎
专家表示，小儿急性喉炎是呼吸道疾病，可从居家环境、生活作息、饮食等方面进行预防。
1、 宝宝应避免到人多空气混浊的场所去。在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。房间也应多开窗通风。需要注意的是，在宝宝睡眠时，避免吹对流风。
2、 注意气候变化，天气骤变时应为宝宝及时增减衣服，避免感寒受热。
3、 纠正由偏食引起的营养不良。另外，缺钙的儿童比较容易得这种病，特别是那些较胖、生长较快、相对缺钙的小儿，更易发生急性喉炎或者反复发病，因此经常及时地补钙也可以减少发病机会。
4、 适当晒太阳，增强体质，提高抗病能力。
5、 纠正孩子错误的发声方法，如尖声喊叫等，教孩子保持口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯。适当多吃梨、话梅等水果或干果，有利于咽喉的保养，增强咽喉部的抗病力。
推荐阅读： 一起来看看引起小儿喘憋的急性喉炎 为什么小儿急性喉炎要及时治疗 急性喉炎的3大特征 小儿缺钙，更易患上急性喉炎
