1，怀孕初期吃什么食物可以养胎呢？
怀孕初期要摄入充足的热量，足量的优质蛋白质，适量的脂肪、糖类、维生素，并注意合理的营养搭配。 可以吃全麦制品，奶、豆制品，还要适当的吃水果蔬菜补维生素，吃一些瘦肉补铁，每天吃大概30克干果也有益于心脏的 健康 和热量的补充。 但是不适宜高脂肪、高蛋白、高糖、高钙、过咸、嗜食酸性饮食，不要滥服温热补品和食用霉变食品。 切忌不要吃辛辣热性作料、有兴奋作用的食物、甜食、味精，以及人参、桂圆等补品，也不要吃含有添加剂的食品。
2，孕期可以喝 咖啡 和茶吗？
孕期不建议喝浓茶和咖啡。茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到 胎儿 的发育，使其体重减轻。茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。咖啡也是同样道理，每天摄入咖啡因超过300毫克（mg）的孕妇发生流产的几率更高。孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加 早产 或 婴儿 出生体重过低的几率。因此不建议在孕期大量的喝浓茶和咖啡。
3，孕妇夏天能吃西瓜、冷饮吗？
孕期妈妈尽量少吃西瓜、冷饮，如果吃的话，注意不要吃太多了。另外，吃太多凉的东西容易引起 腹泻 、肠蠕动加快，就有可能刺激 子宫 ，导致宫缩，孕早期时容易出现流产。孕期妈妈饮食其实没有太大的禁忌，要视孕妇自身情况而定。有些比较瘦弱的孕妇可能吃梨吃西瓜都会拉肚子，这种就应该要避免一下。
如果是本身孕妇的胃肠道功能不太好的要避免吃太多粗纤维的蔬果，相反有些孕妇容易 便秘 的就要多吃粗纤维的蔬果，多喝水。
专家提示
孕期妈妈饮食没有很多禁忌，注意合理的营养搭配即可，全麦制品，奶、豆制品，水果蔬菜、瘦肉和干果都是不错的选择。另外，不宜喝咖啡喝浓茶，会影响胎儿发育，增加早产几率。西瓜和冷饮要适量吃，吃太多容易导致宫缩，身体瘦弱的孕妈不宜吃。
受精卵如同蔬菜或者树木的种子一样，需要经历许多复杂而奇妙的旅程，才会最成长为一个健康的宝宝。有些时候，胚胎发育到一定阶段会遇到各种各样的问题，而导致胎儿发育停滞，这些因素可以是准妈妈本身的，也可能是来自外界环境的影响。不过原因很多也很复杂，而且每个孕妇胎儿停止发育的原因是不一样的。为了能够及时的挽救胎儿，我们需要提前知道胎儿停止发育的原因，并了解应及早的发现胎儿发育停止的症状。
胎儿停止发育有什么症状？
胎儿停止发育的主要症状有腹痛、阴道出血、孕早期妊娠反应如孕吐、乳房胀痛等突然消失。
胎儿停止发育的原因有哪些？
1、胎盘发育不良
胎儿在母体内生长发育，主要通过胎盘将母体的营养物质和氧输送给胎儿，如果胎盘发育不良或出现疾病，胎儿将得不到营养物质和氧而停止生长。
2、胚胎本身的因素可能导致胎儿停止发育
比如胎儿的染色体异常，或者在胚胎发育早期某些重要的组织、器官没有正常发育形成，这种情况属于自然淘汰，即“适者生存，劣者淘汰”。
3、准妈妈患病
（1）孕妇患有如下的全身性疾病，如严重的糖尿病、高血压、心脏病、病毒性肝炎、重度贫血、慢性肾炎或者孕妇有营养不良，特别是维生素缺乏，以及汞、铅、酒精中毒等；
（2）孕妇感染了病毒，如风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、弓形虫或者患有流感、伤寒、肺炎等急性传染病；
（3）孕期患有生殖器官疾病，如子宫畸形、子宫肌瘤或宫腔粘连。
4、孕期内分泌不正常
胚胎早期发育的时候，需要3种重要的激素水平来维持，即雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素。如果母体自身的内源性激素不够，就会造成胚胎停止发育。
5、准妈妈免疫系统异常
胚胎及胎儿与母体间存在复杂而特殊的免疫学关系，这种关系使胚胎及胎儿不被排斥。若母体胎儿间双方免疫不适应，则可引起母体对胎儿的排斥而阻止胚胎的发育，即“免疫排斥”。
6、孕妇遇到外界不良因素
（1）孕妇受到外伤、孕期过于过劳、或是受到精神刺激；
（2）孕期服用了影响胚胎发育的药物；
（3）孕期接触了有毒化学物质、劣质装修材料等；
（4）孕妇受到放射线或大量电磁辐射的照射。（孕妇防辐射知识大全）
当出现胎儿停止发育的症状时，建议孕妇应尽快到医院请医生查找原因，尽最大努力让胎儿的发育恢复正常，您还可以阅读怀胎十月知识。
卵泡 发育全过程
在垂体促性腺激素作用下，卵泡开始生长发育，根据其形态和功能的特征，通常可将卵泡分为始基卵泡、初级卵泡、次级卵泡、囊状卵泡和排卵前卵泡。据统计，15～25岁的妇女双侧卵巢平均约有三级卵泡94个，初级和次级卵泡6600个，始级卵泡159000个。可见在成人卵巢中大多数卵泡都很小，直径约为50微米，仅有卵子和单层颗粒细胞，这种卵泡称始级卵泡，位于卵巢皮质周围。在一定时间，少数始基卵泡开始发育，至直径100微米时称初级卵泡。
初级卵泡中的颗粒细胞为单层立方状，颗粒细胞外的卵泡膜细胞已有小血管生成。随着初级卵泡的发育，颗粒细胞不断增生和分裂，成为2～6层细胞，此时称次级卵泡。每一次月经周期，仅有几个卵泡能发育成为三级卵泡。三级卵泡中的颗粒细胞分泌液体并潴留于细胞间隙成为卵泡液。三级卵泡中的卵子直径达100～130μm，借卵丘将其悬浮于卵泡液中。卵子表面环绕的一薄层颗粒细胞称放射冠。根据卵泡的大小，三级卵泡又分为静息三级卵泡（直径约1～9㎜）、成熟三级卵泡（直径为10～14㎜）和囊状卵泡（直径为15～25㎜）。
妇女每个月经周期可有一个囊状卵泡发育到如此之大并在卵泡表面形成 水泡 样凸起即为排卵前卵泡。当卵泡发育到成熟并发挥其功能时，它具有以下功能：①维持和营养卵子；②促进卵子成熟和释放；③准备阴道和输卵管以助受精；④准备 子宫 内膜以便受精卵着床；⑤提供足够的激素以支持胚胎，直至胎盘形成。
知识延伸
卵泡多大成熟 卵泡多大成熟可以受精
一般认为成熟卵泡直径在18-25mm，妊娠机率大，卵泡直径《18mm不易妊娠西医所说卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。因为只有卵泡发育成熟，功能才会健全。排出的卵子才会成熟 健康 。也就是优势卵泡所排出的正常卵子。
如果 卵泡发育不良 ，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况。
因为卵泡的正常发育成熟需要一个时间和过程，更需要一定温化作用，就象万物在发育生长阶段，需要足够的时间和过程，更重要的是需要足够的温煦气化，这样才可以发育成熟。生殖系统也一样，卵泡在没有正常发育成熟之前。短期内硬行强制其排卵，就象拔苗助长，结果往往会适得其反。
根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。
表1 7岁以下男童身高（长）标准值（cm）
注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高
表2 7岁以下女童身高（长）标准值（cm）
注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高
表3 7岁以下男童体重标准值（kg）
表4 7岁以下女童体重标准值（kg）
说明： “中位数”，表示处于人群的平均水平；如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；如果在“（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮（高）”，代表了27.4%的儿童；如果在“（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮（高）”，代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准差（<-3sd>;+3sd）之外（比例小于0.5%）。
婴幼儿体重标准测量公式：
1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）
7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）
2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）
婴幼儿身高标准的增长规律：
足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂
