孕妇熬夜对胎儿的影响

孕妇经常熬夜对 胎儿 的影响主要有：

1、晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不 睡觉 的，很容易造成血亏，孕妇经常熬夜一般气色都不会太好。如果长期这样，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢啊，体重轻啊， 小孩 子肾精不足啊，等等。所以，孕妇最好还是规律作息吧孕妇经常熬夜对胎儿还是影响很大的。

2、孕妇经常熬夜，对将来宝宝的生活习惯会有影响。如果孕期睡得晚或者经常熬夜，宝宝出生后晚上很大比率都会睡不好，容易吵闹，你自己到时候也很难带的。

3、胎儿是不喜欢熬夜的，孕妇经常熬夜会使预产期推迟，加大孕妇的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。所以，为了孕妇和宝宝的 健康 ，孕妇最好不要经常熬夜啦。

孕妇经常熬夜的坏处及对孕妇本身的影响主要有：

1、熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的， 感冒 、胃肠感染、过敏原等等的自律 神经 失调症状都会找上你。

2、孕妇熬夜会长时间固定体位，容易引发孕妇下肢静脉曲张。此外，如上网、看电视、打麻将等容易上瘾的娱乐活动，准妈妈们也应谨慎对待、控制时间。这些活动可能会使孕妇长时间保持一个体位，对胎儿的成长也是不利的。由于怀孕期间孕妇的 子宫 会越来越大，逐渐压迫到下腔静脉造成下半身静脉回流不畅，易导致痔疮或是下肢和会阴部静脉曲张。经常熬夜、减少平躺睡眠时间，会使这种症状加剧。总的来说，准妈妈的生活作息正常，将有助于全身各器官和系统保持在一个平衡稳定的状态，为胎儿成长提供所需的理想环境。

3、晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在 皮肤 上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

4、而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

孕妇熬夜相关注意事项：

1、在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。

2、 女性 在怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。妊娠早期，孕妇的身体变化不大，此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，不必过分强调孕妇的睡眠姿势，可随意选择舒适的睡眠体位，如仰卧位、侧卧位均可。

3、在怀孕期间，孕妇应要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。还要改变以往不良的睡眠姿势，如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉，因为趴着睡觉或搂抱东西睡觉可造成腹部受压，导致胎儿畸形，更严重的会导致流产。一般来说，怀孕的第一个月很难察觉，因此，最好在计划怀孕前就要养成良好的睡眠习惯，以免影响到胎儿的生长发育。

4、孕妇熬夜会伤到胎儿的。节制夜生活，避免高分贝或紧张刺激的场合，不过度紧张地工作，生活作息正常合理对胎儿健康发育有好处。

5、孕妇熬夜要注意饮食调理。比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。

99 热心医生 温馨提示， 孕妇经常熬夜不光对胎儿有不良影响，对孕妇本身也有许多坏处，所以，孕妇在怀孕期最好能够有一个好的心态，好的坏境，让自己充分放松，只有睡眠好身体才会好，更有利于胎儿的发育。

延伸阅读

孕妇看电影胎儿会失聪吗

很多女性在怀孕以后，生活难免变得枯燥乏味，所以会想要去看场电影放松一下心情，可是准妈妈们不能不为腹中的宝宝考虑，她们担心自己去看电影会对孩子造成不良影响，特别是听力方面。那么孕妇看电影胎儿会失聪吗，孕期看电影会影响宝宝听力吗？

看电影是否影响胎儿听力，主要取决于分贝数以及孕妇坐姿。第一，如果电影的分贝数很高，例如在70分贝以上，而且在电影院当中持续的时间比较长，这种情况是有可能对胎儿听力造成影响的，虽然胎儿在宫腔以内有各种保护措施，但是如果长期处于高分贝环境下，依然有可能影响胎儿听力。第二，如果想看电影最好在家里面看电影，不仅可以自己调节分贝数，而且坐着也比较舒服，不像电影院一样有固定的座位。孕妇们要注意调整好自己的坐姿，以免对宝宝的发育不利。

另外，孕妇偶尔看看一些情节比较宽松愉快的电影，是不会影响胎儿听力的，但如果是孕妇到大众影院看的电影情节比较惊险，则是会影响胎儿听力，并且环境中空气流通不好的情况下，会导致孕妇缺氧，不利于胎儿的生长发育。

胎儿的求救信号是什么

十月怀胎，在这过程中，孕妈需要经历的事情太多。下面就来说说关于胎儿的事情，胎儿的求救信号是什么？一起来看看吧。

怀孕是一件很辛苦的事情，尤其是对于很多新手妈妈来说。因为刚开始没有什么经验，所以身体有一点点异常就大惊小怪，但是随着渐渐习惯了怀孕的生活，也就慢慢地见怪不怪了，所以到了怀孕中后期，很多妈妈对身体突然出现的一些异常情况也越来越不重视，误以为是怀孕的正常反应，这就导致了一些悲剧的发生。

一个临产的妈妈就是因为没有重视宝宝的求救信号，结果导致了胎死腹中的悲剧。主人公是一个初次怀孕的妈妈，在孕期产检的时候，医生告知她胎儿脐带绕颈，其他的一切正常。

一般脐带绕颈，缠绕松弛的话并不会对胎儿造成太大影响，而且胎儿在妈妈肚子里是会向周围运动来脱开这种窘境的，所以这个妈妈就听从医生嘱咐，安心养胎，定期产检。

但是在临产前，肚子里的宝宝突然胎动异常剧烈，这个妈妈以为是宝宝着急想要与她见面的表现，就没有放在心上。但是等到下一次产检时，却被告知宝宝已经死亡。

这种悲剧谁都不愿意看到，更不希望重演。

怀孕时，如果遇到这些情况，那很可能是宝宝在向你“求救”，别忽略哦！

一、胎动突然加剧又很快停止

这种异常经常发生在孕中期，尤其是发生在一些有高血压、外伤或者短时间内子宫压力减少的孕妈身上，主要是由胎盘剥离和脱落引起的。

所以孕妈们在平时一定要注意自身的安全，尽量避免出现外伤。如果有高血压的情况，一定要坚持定期去医院产检，在孕期保持一个良好的心态。

二、宫缩异常

宫缩异常一般表现为孕妇的宫缩频率过高，时不时就出现，而且会引起孕妇的腹部疼痛，同时伴随着阴部分泌物过多和出血的情况。

如果出现宫缩异常的情况，一定要尽快就诊。

三、腹痛

怀孕的时候出现轻微的腹部胀痛，属于正常现象。但是如果出现了明显的腹痛或是突然的疼痛，一阵一阵的。

同时伴有发热，阴道流血，恶心呕吐等其他症状就很有可能是宫外孕或先兆流产的预兆，一定要立即就医。

四、胎动改变

一般来说，孕妇在怀孕16~20周就可以感受到胎动了，28周以后胎动就会明显起来，38周以后，则会逐渐减少。

而且胎动也是有一定规律的，一般在两个时间段宝宝会比较好动，一是在早上7~9点，二是在晚上11点到第二天凌晨1点，其他时候宝宝则相对安静。

如果宝宝的胎动出现了异常，胎动低于10次/12个小时或者超过40次/12个小时，那么很有可能是宝宝在子宫内处于缺氧的状态，需要孕妇及时去医院进行检查。

对于宝宝的异常情况，孕妇一定要重视，这样才能尽量避免悲剧的发生，希望每个宝宝都能顺利的来到这个世界上。

胎儿缺氧孕妇吸氧管用吗

孕妇在孕晚期不仅仅要按时产检，还有要多多的关注胎动的情况，如果胎动不在正常的范围内，出现过快或者过慢的问题，一般就是胎儿缺氧，孕妇需要吸氧治疗，但有些孕妇对这种治疗方法表示怀疑。那么胎儿缺氧孕妇吸氧管用吗，孕妇吸氧管的正确戴法图片是什么样的？下面就一起来了解一下吧。

胎儿缺氧孕妇吸氧管用的，效果也是比较好的，吸氧能增加孕妇体内的血氧含量，会通过胎盘传递给胎儿，从而能满足胎儿对氧气的需求，改善胎儿缺氧的情况。

对于胎儿缺氧问题，孕妇要重视，因为胎儿缺氧对胎儿身体的影响是很大的，会导致胎儿发育迟缓或者永久性的脑损伤，如果缺氧的情况很严重，会导致胎儿宫内窒息，造成胎儿死亡。所以如果胎动异常，孕妇做了胎心监护也是异常的话，孕妇就要在医生的指导下及时进行吸氧治疗。

孕妇在孕期还要注意这些：

1、多多休息，不要让身体太劳累，避免剧烈的运动，但可以适当的活动，比如散步、做孕妇瑜伽等。

2、孕妇在孕晚期的时候睡觉要注意睡姿，尽量采取左侧卧位的姿势，这样能降低胎儿缺氧的情况。