1、小米菇粥。配料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，洗干净；选蘑菇，洗净切成小块或小块；鸡胗皮，洗净。将锅放在火上，加入适量清水，加入小米和鸡内金，用文火熬成粥，取其汤，然后用蘑菇煮至熟烂，分几次喝。功效：健脾和胃，消食化积。这顿饭用小米健脾和胃；鸡胗皮可以帮助消化；香菇具有健脾和胃、助食的作用。这种粥对胃气很有好处，刺激食欲，有助于食物。经常食用可以预防和治疗儿童消化不良。
2.南瓜小米粥。配料：南瓜250克，小米120克，红枣8颗，冰糖少许。做法：将南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干。不要放开冰糖。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，大火烧开。加入除冰糖以外的所有配料。再次煮沸后，用小火翻锅。小心撇去泡沫，煮到粥变粘为止。煮20分钟，倒入冰糖。煮到糖融化，关火。功效：小米暖胃安神，治恶心热痢，煮粥，益丹田，补虚，开胃。南瓜又暖又甜。南瓜含有促进胆汁分泌、增强胃肠蠕动的成分。帮助消化食物。
3.山药莲子粥。配料：山药约50克，莲子20~30克。做法：每天取适量新鲜山药莲子给宝宝煮粥。莲子粥要煮烂了一起吃。对于1岁以下的儿童，山药和莲子应尽可能粉碎。干了可以磨成粉，再和米汤拌成糊状喂。功效：此粥能暖胃健脾，最适合脾阳虚的儿童食用。
4.土豆粥。配料：土豆100克，大米100克。做法：土豆去皮，洗净，切成小块，和米饭一起煮成粥。功效：土豆味甘，味平，有健脾和中，益气和中的功效。这种粥适合胃燥、胃痛、便秘等。
5.红豆粥。配料：大米50克，红豆15克，红糖适量，桂花少许。做法：红豆饭分开洗。将红豆放入锅中，加入一些水，煮沸并煮透，然后加入米饭并一起煮。大火烧开后，转小火煮至粘稠状。粥里加适量红糖，煮开放入碗中。撒一点桂花。功效：和胃滋阴，养血补血。这种粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，很受孩子们的欢迎。红豆富含蛋白质和赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，在儿童大脑发育中起着重要作用。
小名叫什么好听 有什么好听的宝宝小名
1.跳跃：一个活泼的小家伙，爱动。
2.豆豆：小可爱。
3.小英：希望宝宝以后能脱颖而出。
4.小杰：他像马一样敏捷、机敏、精力充沛。
5.生气勃勃的：精力充沛的，活泼的。岳跃：适合活泼的宝宝。
6.思思：适合文静乖巧的女生。
7.希望宝宝的生活平静稳定。
8.童童：它像阳光一样温暖美丽。
9.丁丁：银铃般清脆的声音。
10.可可：表示宝宝可爱，讨人喜欢。
11.乐乐：希望宝宝一生幸福。
12.岳跃：我希望宝宝永远快乐幸福。
13.小：适合小巧活泼好动的宝宝。
14.曹保果：这意味着宝宝是爸爸妈妈之间爱情的结晶。
15、小：适合乖巧、小巧玲珑的宝宝。
16.韩寒：我希望我的宝宝长大后成为一个有教养的人。
17.安静：适合安静又安静的安静宝宝。
18.甜蜜：意味着宝宝的到来给家庭带来了更多的快乐和甜蜜。
19.弯腰：适合爱笑安静的宝宝。
20.圆圆：适合胖乎乎的可爱宝宝。
如何增加宝宝免疫力 4个方面了解一下
1.多户外活动，体育锻炼和有氧活动，如游泳、跑步、骑自行车等。可以增加心肺功能。
2、药物治疗，可以服用玉屏风散、消食康、小儿黄芪颗粒等。
3.中医按摩，捏脊按摩等。能调节脾胃功能，益精益气，起到增强免疫力的作用。
4.多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、牛羊肉、雏鸽等。并注意营养均衡和食物搭配。
6个月宝宝可以开始添加什么辅食 什么是辅食
对于1-6个月大的婴儿，宝妈可以从添加最不容易引起婴儿过敏的米粉开始，然后选择口味纯正或单一的米粉，然后为婴儿选择含有牛奶、钙、果蔬、肉鱼和谷物的米粉。宝妈可以为她的宝宝准备美味的蔬菜汁和果汁。给6个月大的宝宝添加辅食的同时，也可以适当添加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、菜泥等营养丰富、易吸收的食物。
2.补充食物是为了改善营养平衡，在宝宝的成长过程中起到承上启下的作用。承担宝宝的喂奶阶段，开始宝宝的食物过度喂成人，是宝宝健康生活的基础。在婴儿期，母乳当然是婴儿最好的食物，但随着婴儿一天天长大，吃母乳或婴儿配方奶粉已经不能满足他们的营养需求。这个时候，除了母乳或者婴儿配方奶，还要给宝宝补充一些额外的营养，也就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、面条、糊状食物和其他儿童可以吃的食物。
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂
