菠菜炒 鸡蛋
原料：菠菜300克，鸡蛋150克，葱50克，姜20克，蒜30克。
做法：
1、菠菜洗净沥干水分，切成小段。
2、鸡蛋打散，加少许盐和生油拌匀，切好姜粒和蒜瓣。
3、热锅下油，先把鸡蛋液炒散，装起备用。
4、重新热锅放油，把姜和蒜爆香，放入菠菜炒，菠菜炒软后加少许盐调味， 将鸡蛋倒入炒匀就好了。
菠菜瘦肉粥
原料：粳米100克，菠菜100克，猪里脊肉50克，大葱、姜、盐、色拉油各适量。
做法：
1、菠菜去烂叶，拣洗干净，切成细末;葱、姜洗净，切成丝。
2、猪里脊肉洗净，去筋膜，切成小丁，放入热油锅中稍加煸炒，盛起备用。
3、粳米淘洗干净，浸泡30分钟，捞出沥水，放入已洗净的锅中，加冷水1200毫升，用旺火煮开，然后改小火煮至米粒酥软，放入肉丁煮熟。
4、将姜丝、葱丝、盐放入肉粥中调好味，再放入菠菜煮熟即可。
菠菜炒猪肝
原料：菠菜150克，猪肝50克，盐、米醋、香油各适量。
做法：
1、菠菜摘洗干净后入沸水焯水一下，菠菜不需要焯水时间太长，焯水后捞出控水。
2、卤猪肝切薄片。
3、将控好水的菠菜切段和卤猪肝片一起加入盐，米醋，香油拌匀即，米醋可要少放，因菠菜不太吸醋。
这仅是官方统计的数据，若加上因各种原因尚未统计到位的数据，我国的孕妇流产人数应该远不止300万。
当晚婚晚育成为一种社会发展的趋势，当越来越多的 女性 选择先立业再生娃，当 男性 精子 数量减半成为现实……怀孕成为一种奢侈，保胎成为一种潮流。
因为难得，所以显得珍贵。对于不少家庭而言，优生优育已经是共识，因而孕妇自然成为“熊猫”级人物。然而，当确认蓄势待发的怀孕真实地来临，你是否已经被卷进了“保胎”的旋风，你是否已经盲目地跟风而走？
案例一：排出万难型
在《大话西游》里，周星驰曾有经典对白：“曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。”
现实生活中，西子也常常深陷于这种“痛苦”。西子的版本是这样的：“曾经有一个可爱的胎儿放在我肚子，我却做了 人流 ，等我现在怀不上时我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。”
36岁的西子，属于那种事业和家庭都很好的女人，因此，盼望宝宝的心情越发地急切。经过多方治疗，今年夏天终于怀上了。“保胎”大战从此来开帷幕……
第一时间辞职，第一时间住院，吃喝拉撒都挪到了病床上。
深谙“女人过了36岁生殖能力急剧下降”之理的西子，宁可花重成本来作为“生育”的投资，也不愿意因为“保胎”不善而有所差池。
案例二：屡战屡败型
“老公，又怀上了。”萧萧怯怯地拿着验孕纸说着。
丈夫眼里闪过一丝惊喜，随即很快被忧虑而遮盖：“又怀上了？这回行吗？”
28岁的萧萧，结婚7年，流产6次。
这些数字触目惊心啊，虽然萧萧还能怀上孩子，那可仅仅是年轻的资本，6次的流产已经让她伤痕累累，身心疲惫。
这回行吗？所有认识萧萧的人得知这一“喜讯”后，都会有着同样的担心与疑问。于是，不管是家长型的长辈，还是闺蜜型的朋友，皆一致建议：这次一定得要好好保胎，而且得一直保到孩子出生为止。婆婆特意搜集了大量的民间偏方，每天煲着苦涩的中药给萧萧服用。然而，就在孕周第6周的时候，萧萧突觉小腹疼痛，后来发现下身见红……就这样，6周的胎儿在浓浓的药味中流逝。
案例三：未雨绸缪型
大学毕业一年的杨希结婚了，在大学班级qq群上发布喜讯时，很多同学都表示非常的意外——她不是最有事业心的女孩吗，怎么刚参加工作就结婚了？其实，杨希也有着她的无奈，因为“奉子成婚”。
无奈归无奈，从小生活在潮汕传统家庭的杨希，在决定结婚生育后就一心扑在“保胎”上面。上网店买来各式各样的“保胎秘笈”，进准妈妈群讨论借鉴各家的“保胎真经”，自己动手烹饪千奇百怪的“保胎佳品”。
听说准妈妈群里有人讨论打保胎针和吃保胎药的，杨希也寻思着要给更好的东西给肚子里的宝宝，于是特意上 医院 准备向医生提出要吃些保胎药。
保胎，已经成为孕妇生活的重心之重！然而，诸如以上三则案例那样，是否她们都需要进行保胎，她们的保胎方式对吗？是否走进了“过度”的胡同？
现在的孕妈妈们，似乎抵抗力越来越弱了，稍不注意就面临着流产的危险，那么现代孕妈妈应怎样保胎呢？保胎时应注意些什么呢？
什么情况下需要保胎呢？
1、妊娠期出现阴道流血的 疾病 不只是流产一种。例如， 葡萄 胎和 宫外孕 ，在停经6—8周都会出现阴道流血;妊娠合并阴道和宫颈病变会出现不规则阴道流血;妊娠合并生殖道损伤，也表现为持续性阴道流血。上述疾病的治疗原则与流产截然不同，因此在确诊是否为流产之前，切不可盲目进行保胎治疗。
2、流产分为许多种，不同种类流产的治疗原则亦各不相同，不能一概而论，否则延误正确治疗，不仅可以导致继发性不孕，甚至会危及孕妇的生命。如果胚胎存活，一般只有 先兆流产 和 习惯性流产 适于保胎治疗。
那么什么情况下可以保胎呢？
保胎必须是在胚胎存活的情况下方可进行。胚胎存活的指征是早期妊娠反应存在，尿妊娠试验阳性，血绒毛膜促性腺激素阳性，患者症状好转或消失，如腹疼减轻，阴道流血减少或停止，早期b超检查有胎芽发育及胎心反射， 子宫 随妊娠月份增大，妊娠12周后可观察到胎动，羊水平面随妊娠月份增大。并要多次连续检查后，确定 胎儿 存活。
另外，有些妈妈认为自己要保胎了，便依照民间的一些方法来处理，容易走进误区。
什么情况下需要保胎呢？
1、妊娠期出现阴道流血的 疾病 不只是流产一种。例如， 葡萄 胎和 宫外孕 ，在停经6—8周都会出现阴道流血;妊娠合并阴道和宫颈病变会出现不规则阴道流血;妊娠合并生殖道损伤，也表现为持续性阴道流血。上述疾病的治疗原则与流产截然不同，因此在确诊是否为流产之前，切不可盲目进行保胎治疗。
2、流产分为许多种，不同种类流产的治疗原则亦各不相同，不能一概而论，否则延误正确治疗，不仅可以导致继发性不孕，甚至会危及孕妇的生命。如果胚胎存活，一般只有 先兆流产 和 习惯性流产 适于保胎治疗。
那么什么情况下可以保胎呢？
保胎必须是在胚胎存活的情况下方可进行。胚胎存活的指征是早期妊娠反应存在，尿妊娠试验阳性，血绒毛膜促性腺激素阳性，患者症状好转或消失，如腹疼减轻，阴道流血减少或停止，早期b超检查有胎芽发育及胎心反射， 子宫 随妊娠月份增大，妊娠12周后可观察到胎动，羊水平面随妊娠月份增大。并要多次连续检查后，确定 胎儿 存活。
另外，有些妈妈认为自己要保胎了，便依照民间的一些方法来处理，容易走进误区。
保胎的4个误区
一、卧床休息即可保胎
病人有流产史，一定要寻找流产原因。应该在孕初期接受b超等相关检查，了解胚胎发育情况，寻找病因。如有异常，要积极配合医生对症治疗，而不是单纯卧床休息。特别注意，没有阴道出血可下床活动，有出血要及时到 医院 查找原因。医生将根据情况决定是否需要进一步治疗，以及是否保胎。
二、忽视孕期检查
孕前检查各项抗体、激素水平非常重要，但一些孕妇往往忽视。对于孕前检查显示正常的习惯性流产 女性 ，孕期检查格外重要。像这位孕妇，由于体内组织相溶抗原与丈夫的太接近，不容易产生抗体，此时，用丈夫血液中的淋巴细胞刺激孕妇，可调动她的免疫积极性，形成对胎儿有益的保护抗体，保住了胎儿。
三、孕期不能服用活血药
经过多年 临床 观察，丹参如使用得当，能起到防止血栓形成、改善胎盘血流的作用，可以有效预防流产、胎死腹中、胎儿宫内发育不良。活血化淤药一定要在医院使用，以便医生及时监测用药后的病情变化。
四、盲目保胎
一部分怀孕早期的自然流产属于自然淘汰，避免了畸形儿的出生。如果盲目保胎，有可能保住了染色体异常胎儿和病态畸形胎儿。所以，夫妇双方或一方染色体严重异常者，不但不要生育，而且不要保胎。
99温馨提醒：在保胎这个问题上，孕妈妈应给予高度重视，稍一疏忽，可能悔恨终生。
那么保胎的方法有哪些，孕妈妈们要注意些什么呢？
保胎的方法
1 、一般疗法 卧床休息，禁止性生活，减少不必要的阴道检查。
2、 精神疗法 对患者给予精神鼓励，使其情绪稳定，增强信心。
3、 药物保胎 适当口服镇静剂，如鲁米那、利眠宁，腹疼下坠者给舒喘灵4.8mg，每日3次;黄体功能不足者，每日注射黄体酮20mg;其次可辅以维生素e、甲状腺素粉（适用于甲状腺功能低下者），同时也可借助祖国医学的成功经验，用中医中药保胎。
4 、保胎期限 保胎时间原则上2周，2周后症状无好转，提示胚胎可能发育异常，需进行b型超声波检查及β-hcg测定，决定胚胎状况，给以相应处理，必要时应终止妊娠。
提示：孕妇忌盲目保胎
有很多孕妇怕流产或稍有流产征兆，就采取保胎措施，此举并非都是好事。
造成流产的原因错综复杂，其中孕卵异常是早期流产的主要原因之一。也就是说，夫妻某一方的精子或卵子有缺陷，与对方的生殖细胞结合后形成异常孕卵，这种异常孕卵在子宫内不能发育成熟，绝大多数在早期死亡而流产。此种流产无法保胎，而且也没有必要保胎。近年来，随着优生学和遗传研究的发展，学者们通过大量的实验研究后提出，流产是一种非常重要的、自然的生殖选择机能。经过这种自然选择，使95%的染色体异常胎儿在怀孕28周以前流产而自然淘汰，避免了异常胎儿的出生，保证了胎儿的优生。这样说，流产并非是坏事，而是好事。因此，对妊娠早期发生流产的孕妇不要急于保胎，如果保胎，应先请医生做有关检查后再决定是否应该保胎。
如果流产不是孕卵异常所造成，而是由于孕妇存在着影响胎儿生长发育的不良因素，如生殖器官的疾病（子宫黏膜下肌瘤）和子宫严重畸形等，流产常常也是不可避免的，即使保胎也保不住。所以，对此类流产进行保胎也是没有意义的。
此外，还有一部分人的流产是由于妊娠期患了急性、慢性疾病所造成的，如流感、肝炎、肺炎、心脏病、严重贫血等，此种情况能否保胎也应根据孕妇病情的恢复情况而定。若孕妇病情较重，且在治疗过程中使用了大量对胎儿有影响的药物，也不应盲目保胎，以免顾此失彼，影响母子健康。
怀孕后如果有多次阴道流血，在排除其他原因后，要考虑可能是流产。因为怀孕后阴道流血意味着怀孕子宫内的绒毛蜕膜分离，血窦（血管）开放而有出血或是胚胎死亡，底蜕膜的海绵层出血。这种情况下是不应再保胎的。
流产是一种自然淘汰，不必惋惜，关键是要注意准备再怀孕或怀孕后应及早就医，以尽量避免不良因素的影响而发生的流产。
生化妊娠还能保胎吗
不建议保胎。
生化妊娠是由于受精卵发育异常，无法回流到子宫内着床，受精卵得不到及时的营养供应从而流产的。这种情况，即便注射黄体酮也是难以保住胎儿的。即便暂时保住了胎儿，也很可能出现胎儿畸形的后果。所以，一般生化妊娠不建议保胎。
生化妊娠后还能怀孕吗
能。
出现生化妊娠的女性说明输卵管是通常的，是有怀孕的能力的，这次是因为受精卵异常所致，所以调理一段时间还是能再怀孕的，建议最好3个月后再怀孕，这样胎儿会更健康。
提醒：女性偶尔一次生化妊娠不用担心，但如果多次生化妊娠就要重视了，应及时治疗，以免影响生育。
生化妊娠后多久排卵
只要女性月经周期规律，生化妊娠后排卵时间还是在下次月经前的14天左右。
生化妊娠是胚胎发育的优胜劣汰选择。它一般会随着月经一起流掉，因此很多人甚至都不知道自己有过这种事，只认为是月经延迟了。因此在生化妊娠后，正常的月经周期会重新建立，周期规律的排卵时间就比较好算，一般在下次月经前的14天左右。若是月经周期不规律，建议结合排卵试纸或到医院监测排卵，才能得知排卵日期。
生化妊娠后注意事项
定期复查
大部分生化妊娠的患者流产后会比较干净，但如果超过10天后仍然有流血的现象，建议去医院及时做b超检查，防止流产未流干净，引起严重后果。
不要急着怀孕
生化妊娠后需要休养3-6个月以上再怀孕，如果过早怀孕，下次生化妊娠的风险依然很高。因为胚胎发育不良，是因为没有优质的精子或卵子，如果没有及时调整，过早怀孕，劣质的精子或卵子再次导致生化妊娠的出现。
注意休养
生化妊娠流产后一定要注意休养，注意防寒保暖以及营养的补充，备孕前三个月做好叶酸的补充，为下次怀孕做好准备。
一个月内不能同房
生化妊娠后一个月内不能再次同房，3个月内同房时做好避孕措施，让子宫得到很好的康复后，再考虑怀孕，避免再次生化妊娠。
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