通常认为，孕前调整 女性 饮食能够影响，但是科学上生男生女主要取决于男人的性染色体。那么，在孕前准备过程中， 男性 饮食是不是也能影响生男生女呢?男性如何调节饮食来控制生男生女呢?男性与女性各吃什么易生 男孩 或女孩呢?
饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。
通过控制孕前男女饮食控制生男生女的说法，其实并未获得验证。想要生男生女可能更多的要靠时机，为了优生优异，建议备孕男女合理摄取营养，自然受孕也不错。
这些食物 你要知道
1、酸性食物有：奶、蛋、鱼、肉类(如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)
2、酸味水果(如： 番茄 、橘子、草莓、 葡萄 、凤梨、苹果);
3、各种蛋及蛋制品、大米、面粉、酒类、甜食类。
4、中性食物：除了多吃酸性食物，想生男孩男性日常还需适当摄入些中性食物。如海鲜类：虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼;蔬菜类：萝卜、高丽菜、葱、豌豆等。
5、虫草鸭汤：虫草鸭汤以冬虫夏草和老鸭为主材料，冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，这道汤有强阳补精，补益体力的作用。适合体虚、阳气不振又想生男孩的男性食用。
4招判断宝宝性别的养生方法
判断宝宝的性别在民间有很多种说法，有时候只能是猜测，并不能确定宝宝的性别，下面我们具体看看这几点介绍，只作为参考。
第1招： 胎儿 心率 低于140次/分，是男孩;高于140次/分则是女孩
事实真相：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至 120~160次/分。
第2招：乳头发黑是男孩
事实真相：乳头颜色受到体内激素的影响，孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表面某些原本发黑的部位更黑，当生完孩子后就会很快恢复，这种现象与胎儿性别毫无关系。
第3招：孕妇下怀是男孩，上怀是女孩
事实真相：如果孕妇是上怀，那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂”了。
第4招：孕妇做不同的 梦 影示宝宝的性别
事实真相：很多人说，梦见龙、虎、蛇、乌龟、栗等表明是男孩;梦见红辣椒、水果、花草、蝴蝶等说明是女孩子。其实，所谓“日有所思，夜有所梦”，胎梦也不会例外。至于肚中怀的男宝宝还是女宝宝和梦境是没有任何关系的。有的人认为梦见龙，预示将来出生的儿子能够成为大人物;梦见蝴蝶，表示生女儿。这是没有科学道理的。这只是你的“意识”在作怪。
以上介绍的这几点大家参考一下就可以，不能完全寄托在这上面。
超声检查
超声检查是妊娠期妇女最常接受的检查之一，它是一种安全的检查方法。借助超声，可以监测胎儿的生长情况。通过拍摄b超图，还可以看到胎儿内脏器官的发育情况，这样，你可以确认胎儿是否发育正常，如果孩子不幸有什么问题或可能存在出生缺陷，都可以通过超声得到辅助诊断。
另外，当医生怀疑胎儿的胎位为臀位时，在临近生产时也会为孕妇进行超声检查。虽然大部分胎儿在临近分娩的时候都是头位(头向下靠近产道)，但也有部分胎儿是臀位，即屁股或脚较靠近产道。头位胎儿在分娩过程中，头部首先进入产道并娩出。而臀位胎儿娩出的时候，首先进入产道的就是胎儿的屁股或脚，而非头部。由于存在头部被卡住的风险，除非在极少数情形下，一般医生并不建议臀位生产。如果医生发现胎位为臀位，即便孕妇的宫口已经完全扩张，一般还是要进行剖宫产。
无应激试验
无应激试验是电子监测仪监测胎儿心率、胎动的方法。做这项检查时，医生会在孕妇的肚子上系一条腰带。这项检查之所以叫“无应激试验”，是因为检查过程中不会用药物诱发胎动及宫缩。
宫缩应激试验
宫缩应激试验是另一种检测胎儿心率的方法，但是使用这种检查方法的时候需要诱发轻度子宫收缩，然后测量并记录胎儿的心率。举例来说，注射一种叫作催产素的激素，就可以诱发宫缩。通过宫缩期间对胎儿的监测，医生可以判断胎儿对真实的宫缩(分娩)的反应。如果胎儿对于宫缩应激试验的反应不佳，胎儿的分娩(可能通过剖宫产)就很有可能需要在预产期到来之前做好计划。
生物物理评分
生物物理评分既采用了无应激试验又采用了超声检查。生物物理评分不仅评估了胎儿的运动和呼吸状态，也评估了羊水量。医生会逐一打分，然后综合分数判断需不需要提前分娩。根据每个孕妇身体健康情况、个人及家庭病史不同，医生可能安排其他一些检查。比如，对家族史中有遗传病的女性或者35岁以上的高龄产妇，产科医生就会推荐做一些遗传病的检查。
最常见的遗传病筛查是羊膜腔穿刺术和绒毛膜活检术，有排查染色体异常(如唐氏综合征)和其他出生缺陷的标准化程序。同时，医院也有排查其他出生缺陷的检查。例如：
1. 神经管缺陷(胎儿脊柱的不完全闭合)。
2. 腹壁缺陷。
3. 心脏缺陷(胎儿心腔未充分发育)。
4. 18-三体综合征(一种会造成智力障碍的染色体缺陷)。
进去孕30周，胎宝宝现在约重1500克左右，从头到脚约44厘米。这是胎宝宝还在迅速发育。你还在给你的胎宝宝讲故事、说童谣或听音乐吗？你觉得他是不是有所反应呢？这一时期，孕妈妈又要怎样运动呢？
孕30周怀孕晚期症状
怀孕第三十周
妈妈在这个孕周会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚下，行动越来越吃力。孕30周的时候子宫已上升到横膈膜，许多准妈妈会感到呼吸困难，胃部不适，请放心，随着胎儿头部开始下降进入骨盆，您的不舒适的感觉也会逐渐减轻。有些孕妇还会出现妊娠高血压综合症、贫血、静脉曲张等症状，如有症状应及时就医。这时一旦发生不规律 宫缩应立刻停下来休息。
这周胎儿的眼睛可以开闭自如，大概能够看到子宫中的景象，孩子还能辨认和跟踪光源。男胎儿的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔，沿腹沟向阴囊下降的过程中，女胎儿的阴蒂已突现出来，但并未被小阴唇所覆盖，那要等到出生前的最后几周。
本周胎儿顶臀长（坐高）约27厘米，身长约44厘米，重1500克左右。胎儿头部还在增大，而且这时大脑发育非常迅速。大脑和神经系统已经发达到一定的程度，皮下脂肪继续增长。现在宝宝已经不再像个小老头了，由于体型的增加，宝宝占据子宫的空间越来越多，羊水也会有所减少。
到了孕晚期，准妈妈的白带会越来越多，护理不恰当就可能引起外阴炎和阴道炎，导致胎宝贝在出生经过阴道时被感染。因此，日常生活中要注意保持外阴清洁卫生。
你还在给你的胎儿讲故事或听音乐吗?你觉得他是不是有所反应呢?这时他应该已经非常熟悉你的声音了。你也可以让你的丈夫抚摸着你的肚子，和胎儿说说话，让未来的宝宝也熟悉一下爸爸的声音。
孕30周胎儿生长发育：双顶径的平均值为7.83±0.62；腹围的平均值为：24.88±2.03；股骨长的平均值为5.77士0.47
孕妈肚子大小,体重多少,胎动情况
妈妈这时会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚下，行动越来越吃力。呼吸困难，胃部不适。有些孕妇还会出现妊娠高血压综合症、贫血、静脉曲张等症状，如有症状应及时就医。这时一旦发生不规律宫缩应立刻停下来休息。到了孕晚期，白带会越来越多，因此，日常生活中要注意保持外阴清洁卫生。
怀孕30周要做的检查：第六次产检、下肢水肿、预防早产、子痫前症的发生[查看下次要做的产检]
怀孕第30周注意事项
三种分娩方式的比较
1、自然阴道分娩：胎儿发育正常，孕妇骨盆发育也正常，孕妇身体状况良好，靠子宫阵发的有力节律收缩将胎儿推出体外，这便是自然阴道分娩。自然阴道分娩是最为理想的分娩方式，因为它是一种正常的生理现象，对母亲和胎儿都没有多大的损伤，而且母亲产后很快能得以恢复。
2、人工辅助阴道分娩：在自然分娩过程中出现子宫收缩无力或待产时间拖得过长时，适当加一些加速分娩的药物已增加子宫收缩力，缩短产程。如遇到胎儿太大或宫缩无力、产妇体力不够时，就要用会阴侧切、胎头吸引器帮助分娩。人工辅助阴道分娩比自然分娩稍困难些，但医生的帮助也会使你顺利分娩。
3、剖腹分娩：如果骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的孕妇，需要尽快结束分娩时应采取剖腹分娩方式，以确保母子平安。剖腹产手术对母亲的损伤较大。手术本身就是一种创伤，产后的恢复远比阴道分娩慢，而且还会有手术后遗症发生。
那么要如何选择分娩方式呢？
在选择分娩方式前，医院会对你做详细的全身检查和产妇检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，你在分娩时就可以采取自然分娩的方式;如果有问题，则会建议采取剖腹产。自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩。
束腹带，产后塑身辅助方式必备
不管是顺产还是剖腹，产后你都会用到束腹带，优质的束腹带不仅可以帮助你快速恢复体型，还可以帮助子宫较快恢复，防止胃下垂，若是特殊设计，还能有消除妊娠纹，减缓产后腰部不适的功能，所以在产前为自己选一款设计合理的束腹带是必不可少的。
健康课堂
所有产妇都能选择无痛分娩吗？
无痛分娩虽好，却并不是人人都适合的。有阴道分娩禁忌症、麻醉禁忌症的孕妈妈就不可以采用此方法。如果是有凝血功能异常，那么就绝对不可以使用这种方法了。有妊娠并发心脏病、药物过敏、腰部有外伤史的准妈妈则应向医生咨询，由医生来决定是否可以进行无痛分娩。
孕期焦虑怎样预防？
孕期焦虑是一种心理变化。有的准妈妈或许听多了过来人的描述，或许看多了影视片中生孩子的镜头，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。孕期体内激素状况改变会导致焦虑，虽然难以避免，却无大碍，只要根据医生的指导，做定期的检查，合理的饮食就可以保持孩子的顺利出生。
需注意的疾病与症状：
怀孕30周营养提示
1.孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素c、叶酸、维生素b族、铁质和钙质。
2.孕期应避免食用含着色剂、防腐剂的食物，如罐头、香肠、熏鱼、咸肉；含咖啡因、酒精的饮料；高盐、油炸食品、辛辣调料；霉变食品、生肉、生鱼片、生鸡蛋等。
3.孕妈妈在此周应多喝一些牛奶，每天最好喝两杯（500毫升）。不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜。这样食物中钙的含量也很高，特别是海带和紫菜中含有丰富的碘，有利于宝宝发育。缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂。
宝宝胎教
童话的“天马行空”可以很好地培养孩子们的想象力、创造力，选择一个固定的时间，坚持给胎宝宝讲一个你精心准备的童话故事，将图形描述给孩子听，让胎宝宝不仅能听到故事，还能“看”到故事书上所绘的图画。
每周胎教音乐：《玩具会唱歌》《永远的贝比》《我的乖宝宝》《宝贝的悄悄话》
怀孕以后需要注意的事情多了，那么你知道宝宝在肚子里需要注意些什么吗？让小编来告诉你怀孕期间胎儿最怕什么！
每个孕妈妈都希望自己肚子里的宝宝健健康康的，那么你知道宝宝在妈妈肚子里的时候最怕什么吗？这不同阶段怕的东西也不同，原来宝宝是那么得敏感。
孕早期，孕前1个月怕“热”
在刚刚怀孕的时候，胚胎还没有开始着床，或者是刚刚着床，这个时候胚胎是很不稳定的。如果体温过高，胚胎就受到刺激而流产。孕妈妈这个时候要避免泡浴和蒸桑拿，洗澡的时候，水温也不合适过高。一般在40-50度这里最好。
孕前2个月怕“药”
这个时候正是胚胎高度分化的时候，任何的药物都有一定的影响到宝宝的正常发育情况。要避免药物的刺激和x光检查，戒烟戒酒。
孕前3个月怕“油腻”
很多的孕妇在这个时候都有有孕吐反应，这也是正常现象。是宝宝排斥油腻的表现，多吃容易消化而且清淡的食物，同时可以吃些略带酸味并且富有营养的水果和菜式，避免油腻高糖的食物。
孕中期，孕前4个月怕“辐射”
这个时候是宝宝各种内脏器官生成的时候，为了避免胎儿畸形、心智发育迟缓等，孕妈一定要避免不当的放射性照射，如x光等，因为辐射会伤害到胎儿。
孕前5个月怕“营养不良”
孕妇在这个时候是最舒服的时候，胃口也好，肚子也不大。所以宝宝会刺激孕妈多吃点，为了后面的成长多吸收营养，这个时候开始宝宝就会长得比较快了。所以一定要及时补充营养。
孕前6个月怕“吵”
宝宝这个时候会在妈妈的肚子里乱动乱踢，而且能过听到外界的声音了。如果有遇到比较刺耳的声音，这对宝宝是很不好的。点击怀孕后您不知道的那些事儿···如果有一定要避免长时间置身在嘈杂的环境中，因为小家伙怕吵，可多听听轻音乐做做胎教。
孕晚期，孕前7个月怕“压力”
宝宝这个时候的动作会越来越大，好像随时准备着跑出来见识这个世界呢！如果妈妈压力过大，情绪焦虑紧张，你的胎宝宝也能感受到的哦，所以要保持身心愉悦，注意胎动次数，饮食均衡。
孕前8个月怕“妈妈劳累”
这个时候宝宝基本已经成型了，而已肚子也很大了，如果孕妈妈劳累过度，这个是不好的，避免剧烈运动，可适当散散步，为分娩做准备。
孕前9,10个月怕“挤压撞击”
宝宝在妈妈肚子的空间已经很有限了，而且胎位也基本开始固定，如果这个时候受到挤压撞击，宝宝就很有可能提醒出来。所以这个时候宝爸和宝妈就要多多注意，尽量不要同房了。
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