如何预防冬天孕妇 感冒
冬天是一个干燥而气温比较低的季节，天气变化无常，很多妈咪在怀孕期间身体免疫力低下，并且没有做好保暖措施，往往遭受到感冒病菌的入侵，妈咪一下子就感冒了，感冒虽说不是大病，但是对于在怀孕的妈咪来说是一件不可容忽略的事。通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少会引起 胎儿 的畸形，但是如果感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒，在妊娠早期引起胎儿畸形的概率明显增加。所以做好冬季感冒预防措施是非常重要。
1、多吃蔬菜水果：特别是含维生素c多的食物，因为维生素c有抗氧化增强抵抗力的作用。
2、补充蛋白质：多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物，人的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力。
3、适量的运动：大概一周两次1小时左右的有氧运动，你是孕妇所以建议去散散步。
4、如果感冒比较经常，可以结合补充营养品的维生素c或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快。
5、孕妇居住地房间一定要开窗通风，保持室内新鲜空气。特别是在北方，室内多用暖气取暖，室内空气干燥，可使用加湿器保持室内适合的湿度。
6、孕妇在 疾病 流行期间，注意个人卫生，不去人多密集的公共场所，尽可能不与感冒患者接触。
推荐孕妇感冒必吃的食谱
乌鸡绿豆汤
原料：乌鸡一只(约1000克)，绿豆150克，料酒10克，姜5克，盐3克。
做法：
1、将乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪子
2、绿豆淘洗干净，起泥沙;姜拍松
3、将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开，打掉面上的泡泡，加料酒
4、大火冲10分钟后放入绿豆。然后用文火炖煮至乌鸡熟。加如盐即可
牛奶菜花
原料：菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。
做法：
1、将菜花清洗干净，掰成小朵，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分备用
2、炒锅上火烧热，放入适量的花生油，放入葱花炒出香味
3、加入适量的鲜汤烧开后，放入菜花烧几分钟，加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻，用湿淀粉勾芡，淋在菜花上，搅拌均匀即可出锅上盘。
一、排卵期 感冒 怎么办，此时最好不同房。
一般来说在排卵期感冒是没有太大影响的，但是建议最好不要在排卵期受孕。在 临床 医学中排卵是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出去的过程，一般来说 女性 的排卵日期是在下次月经前的14天左右，而且在排卵期内进行性交会很容易受孕。排卵期的女性一般会出现食欲下降，性欲高涨，阴道分泌物较多，抵抗力降低以及精力旺盛等症状，因此在排卵期间要多注意以下自己的变化。
不同时间用药产生的后果不同：在卵子受精后1周内用药，受精卵尚未种植在 子宫 内膜，一般不受药物影响;如受精1-2周内用药，受精卵已种植于子宫膜，但组织尚未分化，药物产生的影响除流产外，并不引起致畸，属安全期。故在孕前或孕早早期服用了一些药物对 胎儿 不会有太大的影响，不必过分担心。
最后排卵期不是几天，而是一天。排卵期一般在下次来月经的前14天，比如你下次来月经是20号，排卵期就是6号，那么6号的前后5天都是容易受孕的日子，称为易孕期（即1号至11号）。其他时间则为安全期。有人问，排卵期感冒能怀孕吗，其实怀孕与感冒没有任何关系的。女性的排卵期受内外因数影响可能推迟或者延后，所以所谓的安全期也并非100%的安全。
二、排卵期感冒怎么办，每日保证营养与保健。
第1天：应抑制食欲。 这一天通常会食欲大增，身体会本能地储存能量，为可能的受孕做好准备。此时女性多吃些水果、多喝茶，这些食物能很好地抑制食欲。
第2天：减肥的佳期。 这一天是女性体内脂肪燃烧最快的一天。因排卵后，如果受孕不成功，身体就开始为下一次的行径做准备。随着雌激素水平的猛烈下降，身体的变化会促进脂肪的燃烧。所以女性应充分利用这个时间来减肥。
第3天：要预防水肿。 此时，女性身体内存积了很多水分，致使身体舒适轻快的感觉越来越少，减肥的效率也慢慢降低。所以，女性在这一天要减少盐的摄入量并要多喝一些用薏苡仁煮的水。
第4天：注意胃肠的蠕动。 这一天，女性的肠道容易产生惰性，进而ifa 便秘 。因此女性在这一天应多吃些土豆、豆类、核桃、绿叶蔬菜等能促进胃肠蠕动的高纤维食物。
第5天：不宜看牙病。 这一天女性的身体会变得十分敏感，尤其是口腔。因此打算这一天去看牙医的女性最好换个时间。在早晚刷牙时也要注意力度，补课用力过猛。
第6天：要营造愉悦的环境。 许多女性在这一天会感到懒散，做事没动力。此时女性可弄些金丝桃茶、玫瑰花茶等花草才来饮用，也可用具有调节情绪功能的精油来舒缓 神经 。
第7天：小心痘痘。 这一天女性的皮脂腺异常活跃，痘痘也会如雨后春笋般迅猛生长。因此，女性要避免在这一天食用辛辣、刺激性的食物，并且要使用一些具有祛痘或抑制痘痘生成作用的护肤产品。
为了预防 排卵期 感冒，备孕女性一定要注意保证日常的营养与保健，这样到了排卵期才能安心同房受孕。
怀孕后，大部分的药物对于孕妈们来说都是禁品。但是在孕期，难免会出现一些小病，像感冒什么的。那么孕妇感冒了怎么办？一起来看看吧。
感冒对孕妇的影响
中医认为感冒一般属于表证，指外邪（多是风邪）侵袭肌肤，肺脏，卫气而产生的各种不适之症，病邪在表，病情轻微，多可自愈。
○在没有加重的情况下，避免劳累及辛辣油腻或生冷寒凉的食品，多休息，适量饮水，病情可以得到缓解。
○但病情持续反复数天未见缓解，或出现加重，或伴有发烧、咽喉疼痛、频繁咳嗽、黄痰、浓涕、肌肉酸痛、困倦乏力等明显不适症状时，建议尽早就医。
感冒本身也有可能对胎儿造成影响：
如剧烈的咳嗽会使孕妇负压增高，导致流产或早产。如感冒造成的高热会刺激子宫收缩造成流产和早产，新生儿的死亡率也增高。
在怀孕早期，一般是指怀孕前三个月，这个时候是胚胎发育器官形成的初期，也是最敏感的时期。感冒病毒可透过胎盘屏障进入胎儿体内，造成胎儿先天性心脏病、兔唇、脑积水、无脑或小头畸形。
温馨提示：
孕期感冒是可以看中医的，在医生指导下正确服用中药，是安全的。
接下来是大家最关心的
感冒早期如果不想去医院
可以做些什么？
感冒对孕妇的影响
1、感受风寒，出现鼻塞、打喷嚏、流清涕、咽痒、咳嗽、头疼等表现。
苏姜汤：可取紫苏叶5~10克，生姜3-5片，稍稍煎沸（不超过10分钟），代茶饮服。
其中紫苏具有安胎作用，可散寒气，清肺气，宽中气，安胎气，下结气。配合生姜，能发汗散寒以解表邪，又能宽中行气、解郁止呕。因此孕妇在略受风寒，伴随胸闷、呕恶不适的，饮此茶最适宜。
葱白粥：粳米50克，生姜5片，葱白5段。将粳米加冷水浸泡20min后，旺火烧沸，加入葱白、姜，再改用小火熬煮成粥，即可食用。
此法不仅可以解表散寒，还可以和胃补中。适用于感受风寒后胃口不好的患者。
2、感受风热，出现喉咙疼，鼻流黏涕或黄涕，鼻咽干热，口渴喜饮，咳嗽、痰黄稠，或伴有发热，口苦，便秘等表现。
桑叶菊花汤：干桑叶10g，白菊花10g，加水煮沸，5分钟后将药液滤出，放入蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。
菊花芦根饮：白菊花10克，芦根20克(鲜者加倍)，水煎 (或开水沏)，代茶饮。
橄榄胡萝卜汤： 新鲜橄榄十五粒至二十粒，用刀背拍扁，胡萝卜四根，用刀切片，紫苏叶10克，煮成汤剂，趁热进食，一天饮三四次，口干、口苦可以解除。
3、感受暑邪，出现自觉身热，汗出，头身困重，胸口胃脘胀闷，口里没味，胃口差，口干不欲饮，心烦，倦怠等。
藿香代茶饮：藿香叶、荷叶各10克。水煎(或开水沏)，代茶饮。
三花汤：白菊花10克，金银花10克，白扁豆花15克。煮开后代茶饮之。
4、气虚型感冒，平日容易出汗，气短乏力，感冒后倦怠乏力，咳嗽，咳声低怯，咳痰无力。
三味参苏饮：太子参10克、紫苏叶10克，桔梗5克。太子参和桔梗冷水浸泡后，大火煮开，小火煮30分钟，最后以苏叶后下，代茶饮。
沙参玉竹炖鸡汤：感冒日久，北沙参10g、玉竹10g，与鸡同炖。沙参润肺清心，益胃生津，而玉竹养阴润燥，除烦止渴。二者与鸡同炖，补肺气养肺阴，对于孕早期频繁孕吐的孕妇，也有很好的补益作用。
温馨提示：
1、将中药用冷水浸泡20～30分钟，水量一般没过药面2～3厘米。泡的时候最好不时搅拌一下，以使药物浸泡均匀。药材过多或药物易吸水的可适当增加水量。用于治疗感冒的药物，头煎从沸后用中火偏大煎煮15～20分钟，第二煎水沸后再煎10～15分钟左右即可。
2、若同时服用西药，应与西药错开半小时以上。
3、治疗感冒的中药可小量频服，中病即止，发汗应注意避免再次着凉。
良药苦口利于行
但药不是一用就是灵
毕竟不是仙药
如若服用后病情未见好转
应及时求医
切勿盲目尝试他人的偏方效法
错过治疗良机
问题描述：（男 , 29岁）我这两天感冒，鼻塞很严重，有什么方法能快速通气的呢？
医生回答
人的鼻塞有较多原因，如感冒，慢性鼻炎和鼻窦炎等症状都是这种症状，可以用利巴韦林，清开灵颗粒，以及可以化验血常规检查处理，多注意休息，可以用利巴韦林，清开灵颗粒，以及可以化验血常规检查处理。忌食辛辣刺激性食物可以吃点感冒灵颗粒。 ...
当改变季节的时候可能会引起感冒，可能会出现鼻塞现象，如果你想快速通气，你要多喝热水，你在用热气蒸熏下鼻子，这样可以有效帮助鼻子快速痛气，你可以去医院做下检查，按照你自己的鼻子情况做些具体的治疗方案，吃些药物或者中药调理。 ..
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