核桃芝麻黑豆营养粉怎么做的

1、准备好材料，包括核桃仁、黑芝麻、黑米、花生米、干淮山片、红枣、冰糖；

2、将黑米、黑芝麻清洗；

3、用锅炒熟食材、注意把握火候，反复翻炒，防止炒焦食材；

4、用锅炒制黑芝麻，黑米。炒到芝麻，黑米小量变成白色，炒熟即可；

5、将花生炒出油；

6、将食材炒熟后，放置阳台彻底冷却，待研磨，注意必须冷却完全，食材没有完全冷却会导致研磨成糊；

7、使用电动研磨机研磨黑米，黑芝麻，淮山片，核桃仁；

8、将红枣去核，切片；

9、最后使用研磨机淹没冰糖和花生米；

10、将所有研磨好的食材混合搅拌即可制作完成。

延伸阅读

核桃奶和纯牛奶哪个营养价值高

核桃奶和纯牛奶相比，纯牛奶更好一些。

因为核桃奶放的不是核桃，而是核桃粉以及各种纯牛奶所没有的添加剂，所以纯牛奶的营养价值更高一些。 最好的方法是，用纯牛奶冲泡核桃粉。

核桃奶：原料为核桃粉、白糖、稳定剂、核桃香精、鲜牛奶、水。

核桃奶的营养价值： 核桃奶为纯天然植物蛋白饮品，口感细腻具有特殊的核桃浓郁香味，冷饮热饮均可，热饮香味更浓，核桃奶营养丰富，含有人体所必需的脂肪酸以及各种维生素和大量的钙、磷、铁等微量矿物质，可补先天之本。

纯牛奶：主要原料水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等，主要营养成分为钙、磷、铁、锌等。

纯牛奶的营养价值： 纯牛奶中的蛋白质含有8种必需氨基酸，适宜于构成肌肉组织和促进健康发育，对于正处在生长发育阶段的儿童青少年更为重要。

核桃木做茶盘怎么样

核桃木可以做茶盘，但是吸水膨胀性相对橡木要差些。

核桃木属胡桃科胡桃属落叶乔木。核桃木属硬木种，在亚洲、欧洲都有广泛的应用，核桃木主要在华北、西北和华中栽培、俄罗斯西伯利亚寒冷地区。亚洲是核桃木的发源地，也有学者认为核桃木原产我国。

核桃木是密度中等的结实的硬木，核桃木纹理直，结构细而匀，重量、硬度、干缩及强度中，冲击韧性高，弯曲性能良好，干燥不易，是良好的雕刻材料，手工及机械加工容易，胶粘性好，握螺钉力佳，油漆后光泽度好。

如何用核桃坚果制做姜茶

用核桃坚果制做姜茶方法如下：

1、将核桃等坚果放入放烤箱；

2、在烤箱中用150度烤15分钟；

3、将核桃等坚果碾成坚果末；

4、将坚果末搅拌均匀；

5、将姜切成姜末备用；

6、在锅中倒入菜籽油加热，倒入姜末，煸炒至金黄色；

7、将姜末与坚果末搅拌均匀，放凉后装瓶储存；

8、从瓶中取出姜末和坚果末，放入杯中倒入开水，姜茶即可完成。