1.苹果：苹果是最常见的水果，价格也不贵。但是吃苹果有很多好处，可以防止便秘，帮助消化。而苹果汁也可以止泻。解决便秘问题，可以空腹吃苹果。饭后吃一些苹果可以帮助消化。但是苹果不错，但是不要吃太多。
2.雪梨：大家都知道雪梨有止咳的作用。冬天宝宝感冒，最适合吃的水果是雪梨。父母可以给孩子煮梨粥。在煮梨水中加入一些冰糖也有很好的镇咳作用。但是宝宝拉肚子的时候不能吃梨，否则会加重病情。
3.柑橘：柑橘是一种富含维生素的水果，非常适合宝宝在冬天吃。不过，适量吃柑橘。吃多了会生气。每天最多给孩子两个橘子。而且，食用柑橘后一小时内不宜喝牛奶。否则，果酸和蛋白质混合在一起，会很快凝固，影响营养物质的吸收。
4.葡萄柚：葡萄柚富含vc，可以提高宝宝的免疫功能。同时，果胶对降低胆固醇、促进钙和铁的吸收也很有帮助。如果宝宝积累了食物，吃一些酸酸甜甜的柚子会有好处。
5.石榴：石榴非常适合正在长大的宝宝。多吃可以增进食欲，促进肠胃消化功能，保证宝宝脾胃健康。
橙子切花技巧 橙子切花需要用到水果刀吗
1.先准备一个完整的橘子，需要洗，水果刀要洗。就像切柚子的方法，我们切橘子的顶部；然后切成两半，让橘子平均分成两半，不要扔掉上面的皮。
2.把它切成两部分后，我们又把它切成四等份。切好后，切成八等分。尽量剪的均匀一点，这样有利于我们在下面摆盘的时候美观。切好后，把前一个橘子皮放在中间，其他橘子依次绕着它围成一圈，这样位置稍微对齐。最后我们把之前准备好的花放在中间部分，简单的放一下。
含糖低的水果 含糖低的水果有哪些
1.如果100克水果含糖量低于10克，称为低糖水果。目前生活中的低糖水果有柠檬、橙子、黄瓜、西红柿、杏、青桃等。高糖水果包括葡萄、香蕉、干枣和蜜饯。无论低糖水果还是高糖水果，都不是绝对禁止吃的，当然高糖水果要尽量少吃。
2.如果你特别想吃这样的水果，你想吃少量。摄入时间一般定在两餐中间。在两餐血糖峰值逐渐下降的时候补充水果更科学。临床上建议患者两餐中间吃半个苹果、半个梨、半个桃，以半个水果为准，这样含糖量会比较好，不会明显影响患者的血糖。
做雪媚娘用什么水果 很多水果都可以
1.很多水果都可以，看你自己的口味和喜好。可以放各种软果，比如火龙果、芒果、榴莲、香蕉、草莓、橘子等。
2.雪梅娘也可以装黄桃罐头，也可以装豆沙馅、枣泥馅、椰蓉馅做糯米糕。
3.雪梅娘源于日本，原名“大福”，是日本的正宗小吃之一。它的外皮是qq的雪美娘冰皮，在日本的馅料主要是当季的真水果。
