瓜子的吃法如下：
瓜子仁炒菜：
材料：植物食用油，低筋面粉，糖粉，全蛋，生葵瓜子仁，食用盐。
制作方法:
1、生葵瓜子仁放入一只耐热玻璃盘中，均匀的铺开。
2、放入微波炉中用中火转1分钟，取出用手翻动一次接着再用中火转1分钟即可。
3、全蛋打散后，加入糖粉搅拌均匀。
4、分两次加入食油搅拌均匀。
5、分两次加入低粉，盐搅拌均匀。
6、加入熟的葵瓜子仁，拌好的面糊，用中式汤匙装平平一
黑芝麻和瓜子一起吃有什么好处
中医认为，芝麻性甘味平，是良好的滋润补养强壮剂，有补血、养发、润肠、生津、通乳等功效，可用于滋补肝肾、益阴润燥、养血增乳，对儿童大便燥结、头发早白、贫血萎黄、头晕耳鸣、体弱多病均有很好的疗效。由于芝麻含油多，润肠通便之力强，故平常大便稀或次数多的小儿不宜食用。 芝麻分黑、白两种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为量。黑芝麻对于缺铁性贫血、慢性神经炎、末梢神经炎、动脉粥样硬化等均有治疗作用。据报道，芝麻油有促凝血作用，可用于治疗血小板减少性紫癜和出血性疾病。
南瓜子和什么一起吃好
1、南瓜子和蜂蜜，槟榔，花生一起吃都比较好。
2、南瓜子有解毒作用： 内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
3、南瓜子有保护胃粘膜、帮助消化作用： 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
4、南瓜子有防治糖尿病、降低血糖作用： 南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素b12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
5、南瓜子有消除致癌物质作用： 南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
西瓜里面瓜子发芽能吃吗
西瓜里面瓜子发芽能吃。西瓜里面瓜子发芽的原因是由于气温过高加上放置时间长而导致，西瓜子在15℃至25℃的温度和一定湿度下，其胚会发育，从而长出小芽，这种发芽的西瓜对于人体不会有太大的损害，只是这种发芽的西瓜吃起来口感不太好，水分也不会太充足。西瓜是一年生蔓生藤本；茎、枝粗壮，具明显的棱。卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛；叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色，两面具短硬毛，叶片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。雄花花梗长3-4厘米，密被黄褐色长柔毛；花萼筒宽钟形；花冠淡黄色；雄蕊近离生，花丝短，药室折曲。
