花生酱可以做花生酱汤圆、花生酱拌面、花生酱牛肉等，以花生酱拌面为例，所需食材有生抽、水、花生油、食盐、面条、花生酱，共分为四个步骤，以下是花生酱拌面的详细操作：
第一步：调开花生酱
将花生酱中加入生抽、热开水、花生油调开。
第二步：锅中烧水
锅中倒入清水，加入食盐，大火烧开。
第三步：煮面条
放入面条，煮至八成熟，捞出过凉水。
第四步：混合搅拌
将面条和调开的花生酱混合，搅拌均匀即可。
总结：以上就是关于花生酱怎么吃比较好的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
花生和木耳怎么做好吃
1、花生：1把; 黑木耳：1把;香菜: 1根;小米椒：适量; 香油：适量; 醋：适量; 胡椒粉：适量; 食盐：适量; 八角：适量; 花椒：适量; 桂皮：适量; 香叶：适量; 干辣椒：适量; 茴香籽：适量;
2、将黑木耳泡开后放入加了点盐水中焯一下。
3、将焯过水的黑木耳捞出来。
4、直接将洗净的花生倒入，再加入点盐。
5、就八角，花椒，桂皮，香叶，干辣椒和小茴香放入调料球中。
6、将调料球放入锅中和花生一起煮上五分钟。
7、关火，盖上盖，一起泡上三个小时以上。
8、再将泡过的水沥干，取出调料球。
9、将准备好的黑木耳，花生和香菜末放入一大碗中。
10、在小碗中用醋，胡椒，蒜末，香油和小米椒末，搅拌均匀，装入盘中。
吃花生有啥好处
营养功效：1、促进生长发育：花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。
2、健脑益智：花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3、延缓衰老：花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有长生果之称。
4、润肺止咳：润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
花生跟什么搭配煲汤好吃
红枣。花生衣含有抗纤维蛋白溶解酶、维生素k，有很好的凝血作用；红枣可补气血，花生连红衣一起与红枣搭配食用，既可补虚，又能止血，最适宜身体虚弱的出血病人。猪蹄。花生有补脾养胃之功，可调养气血，和猪蹄搭配食用有补虚养血、下乳之功，非常适宜女性产后气血虚、乳少者食用。芹菜。芹菜有利尿降压、防治动脉硬化的作用。配以功效相似的花生，疗效更佳，适宜老年人及高血压、动脉硬化患者食用。甘草。花生既可降低血液胆固醇，又对预防治疗动脉粥样硬化与冠心病的发生有明显治疗效果。花生配合甘草食用，还具有调理脾胃的作用。
