花生和袖子能一起吃,柚子和花生一起吃可以起到保护肠胃的作用。
花生又名落花生、双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。
花生汤要怎么煮才好吃
花生汤做法如下:
材料:
花生米适量、芋头适量、牛奶适量、椰浆适量、白砂糖适量。
步骤:
1、将花生米用清水浸泡3小时,去皮;
2、高压锅内注入清水,放入去皮的花生,煮开之后小火压煮45分钟至花生软烂;
3、芋头去皮洗净,入蒸锅蒸制40分钟取出,切成小丁;
4、奶锅内注入牛奶、椰浆、白砂糖,小火煮制糖融;
5、拌入煮好的花生和芋头丁,小火煮制牛奶微沸即可。
哪些人不宜多吃花生
1、高脂血症患者
花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生后,会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
2、胆囊切除者
花生里含圾的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,贮存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生,没有大量的胆汁来帮助消化,常可引起消化不良。
3、消化不良者
花生含有大量脂肪、肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。
4、跌打瘀肿者
花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉瘀滞者食用花生后,可能会使血瘀不散,加重肿痛症状。
生花生皮可以吃吗
1、花生皮很有营养价值的,那个皮含有多种维生素,对身体是特别好的,花生皮儿和里头那种子都一样吃的。花生皮营养价值丰富,不管是生的还是熟的能够吃,他有降压美容的作用。
2、花生,原名落花生,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”等。