吃花生油好，猪油有美容的功效,但是吃多了会造成血管变窄、血液不易通过,容易中风，猪油还会缩短寿命；
花生油中有多种抗衰老的成分还具有键脾润肺,解食，还可以补锌，所以吃花生油好点；
猪油高脂肪,高热量，少吃为妙，花生油可以两都相结合的吃；
想胖的话，就多吃猪油，动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。
生花生和虾皮同吃下酒可以吗
生花生有润肺止咳，增强记忆，抗老化的功效。虾米皮中含有人体所需的微量元素，营养价值丰富，肉质松软易消化。虾中含有丰富的镁，对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。二者在一起下酒吃是没有害处的。
花生酱怎么吃比较好
花生酱可以做花生酱汤圆、花生酱拌面、花生酱牛肉等，以花生酱拌面为例，所需食材有生抽、水、花生油、食盐、面条、花生酱，共分为四个步骤，以下是花生酱拌面的详细操作：
第一步：调开花生酱
将花生酱中加入生抽、热开水、花生油调开。
第二步：锅中烧水
锅中倒入清水，加入食盐，大火烧开。
第三步：煮面条
放入面条，煮至八成熟，捞出过凉水。
第四步：混合搅拌
将面条和调开的花生酱混合，搅拌均匀即可。
总结：以上就是关于花生酱怎么吃比较好的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
哪些人不宜多吃花生
1、高脂血症患者
花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
2、胆囊切除者
花生里含圾的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，贮存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。
3、消化不良者
花生含有大量脂肪、肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。
4、跌打瘀肿者
花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉瘀滞者食用花生后，可能会使血瘀不散，加重肿痛症状。
