丝瓜鸡蛋汤具有下奶的作用，但是因为每个人体质不一样，所以有些人喝了会下奶，有些人喝了不会下奶。丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的b族维生素，还有有利于产妇催乳。想要下奶，还可以多喝些:老母鸡汤、花生猪蹄汤等油水比较多的汤水。另外，还要保持心情舒畅，保证营养均衡，养成良好的作息习惯。
鸡蛋可以和豆奶一起吃吗
豆奶里具有胰蛋白酶抑制物，能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内正常的消化和吸收，而鸡蛋的蛋清含有粘性蛋白，同豆奶中的胰蛋白酶结合，会使蛋白质的分解受阻，降低人体对蛋白质的吸收率。因此，鸡蛋和豆奶不能一起食用。
牛奶鸡蛋布丁的做法
1、搅散两个鸡蛋，在平底锅中倒入牛奶、白砂糖，小火使白砂糖融化，牛奶晾凉后倒入鸡蛋液中，边倒边搅拌。
2、在平底锅中加入清水、白砂糖，大火加热并搅拌至白糖完全融化，转小火熬成糖浆，晾凉后，倒入蛋奶液。
3、盖上保鲜膜，转小火蒸10分钟，晾至室温，用牙签在布丁四周划一圈，取一个盘子扣在小碗上，倒扣在盘子上即可。
牛奶鸡蛋馒头怎么做
主料：面粉、奶粉、鸡蛋。
配料：酵母、、白糖、温水。
1、把面粉，奶粉混合。
2、把酵母溶于温水里，搅拌后静止5分钟后用。
3、鸡蛋打好后，把酵母、蛋液加入面粉里。
4、揉好面团，把锅盖盖上，发酵20至30分钟左右。
5、发酵至两倍大，拿出来洒上面粉继续揉，揉至面团光滑，有弹性。
6、把面团揉成长条状，切成段状。锅里的水煮到起泡，关火，盖上锅盖，进行二次发酵，大约20至30分钟。
7、二次发酵结束后，开火
