方法一:250毫升到1公升牛奶(约1—4袋市售鲜奶),也可以用奶粉调制牛奶,加热煮开,加糖,(也可不加糖),冷却至40度左右,(与体温相似,不烫手为合适),倒入合适的干净的容器中或酸奶器中;
方法二:从冰箱取出1袋发酵剂放在室温下15分钟至1小时,使其与室温平衡,(与煮奶同时进行,可以节省时间)撕开小袋,将发酵粉倒入牛奶中搅匀;
方法三:酵好的酸奶取出,放入冰箱数小时或过夜,使乳酸菌停止生长并继续产生风味物质,使酸奶更醇厚、凝固的更完全,冰箱中取出后搅拌一下即可食用,在食用前可按个人的口味添加糖等味道即可食用。
酸奶发酵的主要微生物菌种有哪些
酸奶发酵的主要微生物菌种有:
1、经典乳酸菌:能够维持肠道正常细菌生态,缓解便秘,治疗及预防胃十二指肠溃疡,分解乳糖;
2、乳双歧杆菌:可以用于治疗及预防结肠癌;
3、干酪乳杆菌:具有抑制幽门螺旋杆菌在体内生长,有效地在减轻胃肠道的致病细菌性疾病;
4、嗜酸乳杆菌:提高巨噬细胞和淋巴细胞的活力,从而提升机体免疫力,帮助消化,维持肠道酸碱平衡,抑制病原菌生长,维持肠道正常细菌生态;
5、植物乳杆菌:主要用于传统食品发酵,是一种非常健康的微生物有机食品原料。在帮助消化的同时,对缓解肠功能紊乱、肠炎有良好的效果。
如果自制酸奶发酵过度该如何解决
自制酸奶最佳状态是表面呈浓稠或凝结成豆花状。若是酸奶发酵过度则因表现为:酸度过大、乳清分离等。
注意事项:
1、所用菌种酸奶不可以用加入果料的,更不可用果味酸奶;
2、牛奶加热的温度如过高,会杀死酸奶中的乳酸菌造成发酵失败,如温度过低又会造成发酵缓慢,以摸着不烫手为度;
3、不可用电饭锅的保温档进行发酵,因为保温的温度过高,保温发酵时,电饭锅必须断电。如果在冬天制酸奶,可以把瓷杯放在暖气上发酵;
4、发酵容器用带盖瓷杯最好,硬塑料杯子也可,但如杯子质量不过关的话,加热消毒时容易变形。盖子很重要,乳酸菌是厌氧菌,无氧环境更有利于发酵。
椰奶发酵方法
1、椰浆250克、红茶一人份、酸奶发酵菌一小袋、开水50-100克
2、开水冲泡红茶,冲泡几分钟后你可以滤出茶叶渣,把无添加的椰浆倒进热茶汤,做成椰奶奶茶。
3、加入菌粉(不用一袋也行,半袋就够了)放在40度左右的地方静静等待……凝固了就好了。