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玉米粥升血糖吗

2024-01-13 16:18:02人气:78

1、玉米粥在一定程度上会导致血糖上升的。

2、糖尿病的患者是不建议喝玉米粥的,因为玉米粥这一类稀饭类的食物在胃肠道内停留的时间比较短,容易引起餐后血糖的升高,因为玉米粥里面含有的双糖或者低糖的成分比较多,容易造成餐后血糖的波动比较明显,而对于餐后血糖本身控制就比较差的糖尿病患者,更加不建议食用玉米粥,如果是糖尿病的患者,平时血糖控制得比较平稳,也可以少量的食用玉米粥,但是食用玉米粥的前提一定要减少其他主食的摄入,才能大体的稳定血糖控制,因为糖尿病的患者是建议控制总体热量摄入的,而玉米粥的热量比较高,所以如果食用玉米粥的话一定要将其它的主食量得减少,这样血糖才能控制平稳。

玉米粥升血糖吗

延伸阅读

血糖高能吃玉米吗

1、血糖高是能吃玉米的。玉米是粗纤维食物,其含有大量的不饱和脂肪酸,能够很好地降低人体胆固醇;并且坚持食用还能起到降血糖和降血压的作用。

2、玉米含有粗纤维,含糖比较低的,是糖尿病患者的理想食品。玉米中还含有亚油酸、维生素e,具有降低胆固醇的作用,可以降低糖尿病人的高危因素。在玉米选择中,有很多种类,如甜玉米、糯玉米、老玉米、嫩玉米,不同的玉米风味、营养成分也不一样。甜玉米升糖效果是最快的,黏玉米第二,升糖最慢的是老玉米,所以老玉米最适合糖尿病病人。

血糖高可以吃玉米吗

1、血糖高的患者是可以适当吃玉米的,但是要严格控制数量,比如每顿饭只能吃半个玉米。要把玉米当作主食来吃,吃了玉米后,其他的主食不要再吃,如果吃了,等于吃了两份主食,会导致血糖明显的升高。

2、血糖高的患者在吃玉米的时候,一定要保证玉米煮的时候不要加任何的添加剂,有些患者在市场上购买到煮好的玉米,吃了以后就会导致血糖明显的升高,可能在里边增加蔗糖或者糖精成分,会导致血糖明显的升高,对身体反而是不利的。吃玉米以后应该监测血糖,如果血糖有明显的升高,提示患者不适合吃玉米,以后尽量要避免。

鲜玉米血糖高能吃多少量吗

1、血糖高,是不能过多的吃新鲜的玉米的,新鲜的玉米含糖量也比较高,可以适量服用,控制好血糖,少吃甜的食物及水果。

2、糖尿病病人可以吃玉米,但不宜多吃,一根最好分次进行食用。糖尿病病人水果,蔬菜等都可以食用控制食量即可。

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