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紫米奶酪面包会长胖吗

2023-11-15 08:48:02人气:93

紫米奶酪面包不会长胖,奶酪面包其实是一种具有极高营养价值的乳制品,热量比较低。奶酪是所有奶制品中含钙量最高的,它的乳糖含量则较低,而且是人体必需不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸的天然来源。

紫米奶酪面包会长胖吗

延伸阅读

面包机做酸奶的方法

1、将面包机容器用开水烫下,这步起到杀菌作用;

2、拿出250ml的2盒纯牛奶、用剪刀把口剪开(这里也可以用奶粉代替);

3、把刚准备好的2盒牛奶倒入面包机内;

4、在牛奶中加入一小包菌粉,搅拌均匀;

5、在面包机面板上找到酸奶功能,按好键后静静等待8个小时就可以了。

牛奶味吐司面包做法

1、将除了黄油之外的材料全部放入面包桶中。糖和盐分别入面包机两角,酵母最后放,在面粉中挖个坑。埋起来。启动面包机发面团程序,和面20分钟,终止程序。

2、这时候面团已经很光滑了,加入软化后的黄油。再次启动面包机发面团程序,和面20分钟,终止程序。再次启动发面团程序,和面10-20分钟,试着抻面团,可以抻出大片薄膜,面团呈完全阶段。停止和面。

3、将面团从面包机中取出,放到盆中,放到温暖处发酵二倍大。发酵好的面团,用手指沾点面粉扎一下,洞不回缩即发好了。

4、将发好的面团排气好,分成均匀的三等份,滚圆后盖上保鲜膜松驰10分钟。

5、擀成长舌状。翻面后折三折,翻面是为了让光面朝外面。懒的话可以不翻,折成三折。松驰10分钟。

6、将三折的面团翻面后再擀成长舌状,反复上一步,再松驰十分钟,再卷成长舌状卷起二圈半。

7、将卷起的三卷放进面包桶中。二次醒发。这时候将搅拌棒拿出。醒发的时候温度太低了,试一下里面的温度,低了话再加热一分钟。

8、醒发好了,表面刷上鸡蛋液。开始烘烤程序,一个小时后就熟了。

怎么做奶香蜂蜜鸟巢面包

1、食材:3个鸡蛋,3g酵母粉,20g白糖,300g面粉,80ml纯牛奶,葡萄干适量,白芝麻适量,食用油适量。

2,、做法:

(1)碗中加入2个鸡蛋、3g酵母粉、20g白糖、300g面粉、80ml纯牛奶搅匀,加入20g食用油揉成光滑的面团。

(2)面团擀平放上油和葡萄干卷起来放入模具。

(3)醒发至2倍大,刷上蛋黄液, 撒上白芝麻,盖上保鲜膜上锅蒸熟即可。

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