1.如果你有面部肿胀，可以用热毛巾敷脸。热毛巾可以舒缓面部肌肉，疏通面部毛孔和淋巴，彻底排出面部多余水分。用热毛巾15到20分钟，每五分钟换一次毛巾，以交换热水和冷水。平时多喝蜂蜜水。蜂蜜润肺、止咳、通便、解毒、美容。一些黑咖啡就可以了。
2.睡觉的时候可以把枕头抬高睡觉，可以有效避免面部积水导致肿胀。饮食上，少吃冷食和含盐量过多的食物，饮食要清淡。盐摄入过多也会因体内水分滞留而引起水肿。适度运动，保持乐观。用温水泡脚，缓解血液循环，清除体内多余的水分和废物。
面膜怎么做才更有效 彻底清洁脸部肌肤
1.清洁面部皮肤。无论是化妆还是面膜，第一步一定要先洗脸，让皮肤更高效地吸收后续护肤品中的营养成分。所以在敷面膜前，首先要做的是清洁面部皮肤，必要时适当去除角质，保持毛孔畅通。
2.用热毛巾打湿。有很多这样的小姐姐一洗完脸就把面膜撕下来敷在脸上。其实这是不对的。洗脸后敷面膜前，先用热毛巾打湿敷在脸上3分钟，然后全身按摩3~5分钟。这样不仅有助于打开毛孔，也有利于后续营养物质的吸收。
减少脸部皱纹的方法 怎么减少脸部皱纹
1.水果、蔬菜、丝瓜、香蕉、橙子、西瓜皮、西红柿、草莓等果蔬对皮肤有最天然的保湿效果，有很好的去皱效果。也可以做成面膜，让脸部光滑，皱纹舒展。
2.祛皱茶茶叶含有400多种丰富的化学成分，包括茶酚、芳香油类化合物、碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸、维生素、矿物质和果胶等。是一种天然的健身饮料，既能增进健康，又能保持皮肤光滑，延缓面部皱纹的出现，减少皱纹，预防各种皮肤病，但注意不要喝浓茶。
3.嚼皱每天嚼5 ~ 20分钟口香糖，可以减少面部皱纹，使面色红润。这是因为咀嚼可以活动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
4.紧急用水果去皱。随着年龄的增长，皮肤开始容易疲劳，眼角和嘴唇出现假性皱纹。一些水果蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤自然保湿，有很好的去皱效果。
5.将橙子打碎，用医用酒精浸泡，加入适量蜂蜜，一周后取出使用，具有润滑皮肤、祛皱的功效。
脸部缺水的时候敷面膜就有刺痛感么 敷面膜就有刺痛的原因
1.脸不干净。如果女性在敷面膜时没有清洁脸部，会引起皮肤刺痛的感觉。但是，我们说脸不干净，是指洁面后留在脸部死角的洁面产品，或者洗澡时溅到脸上的洗澡用品没有洗干净。
2.皮肤太干，处于缺水状态。皮肤太干，其中一个原因是敷面膜的时候脸会刺痛。因为女性面部缺水会导致面部皮肤极度干燥，还会有脱皮现象，尤其是皮肤敏感的人。所以敷面膜的时候，先在脸上涂一层爽肤水，滋润一下干燥的皮肤。但是如果是敏感皮肤，不能乱敷面膜。敷面膜的时候一定要做个测试，以免过敏。
3.面膜不适合你。有的人敷面膜会有轻微的麻刺感，有些部位可能会变红，就是买的面膜不适合自己的皮肤，或者皮肤耐受性差。所以最好买一些舒缓的化妆品护肤。买化妆品不是看牌子有多好，而是看是否适合自己。有时候适合别人的不一定适合你。
4.温差引起的皮肤过敏。夏天，因为天气热，许多女人喜欢在冰箱里放一会儿口罩，然后拿出来。其实这种做法不太好，可能会让你的皮肤变得敏感。如果敷面膜的时候感觉皮肤刺痛，不要觉得敷面膜的时候还在补水。
