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哺乳期妈妈喝的鲫鱼汤怎么做下奶

2023-08-30 11:48:05人气:18

食材食谱热量:293、6大卡;主料:鲫鱼1条、葱(适量)、姜(适量)、蒜(适量),花生油(适量),盐(适量)、枸杞(适量)。

做法:

1、将鲫鱼去鳞开膛洗干净,用刀在鱼身上斜拉几道;

2、姜洗净切片,葱剥并且切段;

3、炒锅上火烧热放花生油,油温热放入鲫鱼煎,煎黄一面翻过来再煎另一面成金黄色;

4、加入姜片、葱段;

5、加入开水淹没鲫鱼,大火烧沸,改用小火煲40分钟,待鱼汤变为乳白色,加枸杞、少许盐即可。

哺乳期妈妈喝的鲫鱼汤怎么做下奶

延伸阅读

怎么做鱼汤好喝

鱼汤具体的做法如下:

主料:一条鲫鱼。

调料:大葱、姜片、白胡椒粉、盐。

步骤:

1、首先准备好一条鲫鱼,然后将其洗干净,用厨房里的纸吸干鲫鱼表面的水分,同时将姜和大葱切片处理;

2、在锅里放入少量的油,将鲫鱼放入锅中,然后转中火煎一段时间;

3、将鲫鱼煎好后,在锅里放入适量的水;

4、紧接着放入备好的葱片、姜片和白胡椒粉;

5、转用大火烧开,然后再转小火炖二十分钟左右,在起锅时放入适量的盐即可出锅。

两岁半宝宝喝的鲫鱼汤怎么做

1、材料:一条新鲜的鲫鱼、适量生姜、大蒜、葱以及水。

2、先把鲫鱼处理干净,在鲫鱼背上适当的划上一些刀口。

3、葱碎切碎在锅中烧油爆锅,然后把鲫鱼下入锅里,把鱼煎到两面发黄,之后在锅中加入适量冷水,然后倒入煮锅中。

4、紧接着加入拍扁的生姜,大火先煮3-5分钟,然后小火煮两三个小时,直到鱼汤发白就可以了。

鱼喝水吗不吃东西会不会死

1、生活在淡水中的鱼不需要喝水,而生活在海水中的鱼,需要经常喝水。由于水是从渗透压低的溶液向渗透压高的溶液渗透的,因而淡水会渗入淡水鱼的体内,因此淡水鱼不但不必喝水,还得设法把多余的水分排出体外。相比之下,海水的含盐量比海水鱼体液中的含盐量高得多,海水中的渗透压也比鱼体内大得多。海水会吸收它们体内的水分,使这些鱼不得不经常喝水来补充体内水分。

2、鱼长期不吃东西无法存活。当鱼缺少食物时,会减小活动量,降低新陈代谢水平,依靠体内贮存的脂肪等维持生命,如果长期得不到食物,鱼会变得消瘦并逐渐因

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