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鲫鱼炖汤喝还是红烧好

2023-08-30 11:40:04人气:50

鲫鱼汤做法:

1、在市场购买鲜活鲫鱼,去鳞挖鳃,用清水洗净,用纸巾擦拭干;

2、甜水萝卜去皮洗净,切成细丝,姜切大片或拍松,大葱取葱白切成大段;

3、炒锅烧热,倒入香油,油温热时,将鲫鱼顺着锅边放入,小火将其煎至两面金黄,捞出备用;

4、炒锅倒入植物油,油温热时,放入姜片爆香,随即将煎好的鲫鱼放入,烹料酒,倒入开水,然后将炒锅中的食材转入砂锅,并加入两段葱白,大火煮之;

5、若干分钟后,掀开锅盖,此时将“甜水萝卜”丝倒入,中火继续煲煮一刻钟;

6、加入适量的盐和鸡粉,或加入一点点胡椒粉提味。

鲫鱼红烧做法:

1、鲫鱼一条,葱段,姜片,蒜头,小红辣椒;

2、煎锅放适量油烧热,下入鲫鱼,姜蒜,煎至两面金黄;

3、下入盐,生抽,料酒,开水,盖上盖中火煮若干分钟;

4、下入切好的红椒,继续煮两分钟;

5、把鱼盛到盘中,下入葱段,少许鸡精,大火稍微收一下汁;

6、汤汁浇到鱼身上即可。

鲫鱼炖汤喝还是红烧好

延伸阅读

刚喝了绿豆汤还能吃甲鱼吗

可以。

甲鱼是大补的食物,一般炖的时候,为了防止热量太高,通常加入绿豆来去火,因此两者同吃是没有问题的。

甲鱼性味咸,寒,具有滋阴潜阳、退热除蒸的作用,一般用于阴虚发热者的食疗,而绿豆性偏凉,能清热解毒、解暑,可以用于中暑者。但是,由于这两种都属于寒凉的东西,因此过量食用,可能伤及脾胃阳气,因为胃痛、腹痛、腹泻问题。

鲈鱼汤怎么做好喝

1、将鲈鱼处理干净用盐腌制一下。

2、将木耳用清水泡发。

3、豆腐切块。

4、生姜葱切好备用。

5、锅中加油,放入葱姜爆香,放入鲈鱼煎熟。

6、加入适量开水,料酒豆腐块和木耳芦笋烧开至汤汁呈奶白色。

7、鲈鱼汤撒上点鸡精就完成了。

鲫鱼汤能和酸奶一块喝吗

鱼汤和酸奶没有营养冲突。 酸奶的主要的功效是含有大量的益生菌, 可以有效的改善和肠道的健康 。空腹不提倡摄入 ,鱼是富含蛋白质的,酸奶是含酸性物质,蛋白质遇酸会凝聚变性,很难消化的,对身体伤害不小。可以在饭后一个小时后服用 ,对于身体的吸收 和营养的 调节改善效果更佳 。

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