两者没有功能上和反应的冲突或类似,可以一块吃。
酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用,还可以帮助消化,经常喝酸奶还可以预防老年人的心血管疾病,酸奶可以有效地降低胆固醇的含量;
芹菜有降血压的作用,芹菜里面还含有大量的纤维素,对减肥和通便也有很大的作用。
生芹菜汁一天喝多少
生芹菜汁每天喝100毫升左右最佳。
长期喝芹菜汁的好处有很多。比如减肥降压、安神消肿、补铁养血、清热解毒等。芹菜性凉质滑,脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。
芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肺、胃、肝经。芹菜有清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血的功效。主治高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利,妇女月经不调,赤白带下,瘰疬,痄腮等病症。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。中老年人每天喝芹菜汁降血压助睡眠。
芹菜和什么榨汁好喝
用芹菜、卷心菜、苹果搭配。
原料:芹菜1棵,卷心菜200克,苹果2个。
做法::将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎,苹果切块,一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效:减肥、利胆、提神、养颜。
注意:
1、要认真的选取榨汁用的水果蔬菜,首先要保证新鲜,同时在榨汁前,一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。
2、在洗净果蔬后应先将它们去皮,同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁,这样易于榨汁机的正常工作。
3、榨汁后,应立即饮用,因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用,并且刚榨好的会比较的新鲜,利于身体的吸收。
梨芹菜和胡萝卜能一起榨汁喝吗
可以。 芹菜75克,胡萝卜300克,柠檬15毫升,蜂蜜1大匙。 做法:芹菜去除老叶后洗净;胡萝卜表皮以削皮器削除干净,切长条状。将芹菜和胡萝卜交错放入榨汁机内榨成汁,加入柠檬汁和蜂蜜拌匀即可。 营养:芹菜的香气有稳定情绪和开胃的功能,且纤维可促进胃消化功能。