材料:苹果、纯净水适量。
将苹果洗干净,切成小块块,直接放入准备好的豆浆机杯内;苹果水份比较少,向豆浆机杯内倒少量水,这样可以方便搅拌;倒入少量纯净水至杯桶内,水只要能浸到刀片即可,水加得少,果汁浓度就越高;直接按下“果汁”功能即可榨果汁;豆浆机经过几分钟的搅拌后,果汁即可饮用。
能不能用豆浆煮西米露
豆浆西米露,是用豆浆来代替椰奶和牛奶,营养更加丰富。
食材:
主料:干黄豆80克,西米100克;辅料:草莓适量。
步骤:
1、用水泡80克黄豆至2小时以上;
2、将泡好的黄豆放入破壁豆浆机中;
3、加入清水至最高水位线;
4、接通电源,豆浆机设置成热饮,启动干湿豆浆程序;
5、按下开始键,豆浆机开始工作;
6、结束后,将豆浆倒入过滤网,香浓润滑的豆浆做好了;
7、另起锅,注入水烧开,下入冲洗干净的西米;
8、煮至边缘透明,中间还有白心的时候,捞出后用冷水冲凉;
9、再倒入锅中,继续煮至西米完全透明,捞出冲凉备用;
10、将草莓洗净切成小块;
11.将煮好的西米和草莓粒放入碗中;
12.倒入豆浆即可。
养生豆浆怎么搭配法
主要有以下六种搭配方法:
1、补脑豆浆:核桃、花生、黄豆。
2、补肾豆浆:黑豆、黑芝麻、黑米。
3、补锌豆浆:红豆、红枣、枸杞。
4、养胃米浆:大米、小米、山药。
5、减肥豆浆:燕麦、黄豆。
6、豆奶:黄豆、牛奶。
红枣芡实豆浆的做法
1、主料:黄豆60克、红枣70克、芡实50克
2、辅料;水1100毫升。
3、备好黄豆。
4、备好芡实。
5、将黄豆洗干净,用冷水浸泡。浸泡时间不唯一,5至8小时均可。也可以不浸泡,我这次浸泡了一夜。
6、芡实洗干净,用冷水浸泡30分钟。浸泡时间不唯一,也可以不浸泡。
7、红枣洗干净。
8、红枣去壳取肉切碎。
9、红枣放入豆浆机杯体内。
10、放入芡实。
11、放入浸泡后的黄豆。
12、加水至上下水位刻度线之间。
13、将机头放入杯体,插上电源线。
14、豆浆机通电,如果在机器上直接操作,选择“热饮区” ,再选择“干湿豆”键,进行启动即可,制作时间需要25分钟。