红茶比较好。。红茶还是极佳的运动饮料，长期饮用还可养颜美容。日本大阪市立大学实验证实红茶有较强的防治心梗效用；美国心脏学会曾指出：红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低；美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
女生冬天喝普洱茶好吗
冬天女孩喝普洱茶比较温和，暖胃。普洱茶是暖胃不伤胃的茶，还有降血脂、降压等功效。
适合冬天喝的茶如下：
1、桂花茶，将干燥的桂花茶和茶叶按照1:2的比例放在杯中，然后用开水冲泡六分钟就可以直接饮用了，平时早晚各一杯，冬季可以暖胃养胃，治疗咳嗽，食欲不振，肚子疼以及高血压等疾病。
2、月季花茶，将月季花茶加入绿叶然后放入茶杯中，加水煮开泡两分钟就可以喝了，每天那可以喝两次，月季有活血化瘀，消肿止痛，活血止痛的明显效果可以用来治疗月经不调痛经等症状。
3、洋甘菊茶，在茶杯中加入洋甘菊开水泡二十分钟，洋甘菊有镇静的效果有助于减少焦虑症状早晚喝一杯洋甘菊可以使你的心情愉快，减除疲劳。
女生喝红牛有什么坏处呢
女生喝红牛可能导致内分泌紊乱的，红牛是一种功能性饮料，能够促进人体的新陈代谢，能够迅速补充大量的能量物质，补充体力，调节神经系统，所以人在疲乏的时候可以喝红牛提神，但是红牛还有一定的雄性激素，不是很建议女生多喝，可能会导致女性雄性激素偏高。
蜜桃乌龙茶女生能喝吗
1、可以。蜜桃乌龙茶是一种茶品，不论在什么季节都可以饮用，也没有什么禁忌人群，大部分人都是可以饮用的，当然女生也可以喝，但女性如果处在月经期或者怀孕期，就不要是饮用蜜桃乌龙茶了。而且这种茶的糖分比较高，血糖高的人群就不要饮用了，容易加重病情。
2、蜜桃乌龙茶有美容养颜的作用，适当饮用蜜桃乌龙茶，可以抑制色素的沉着，也可以预防雀斑的出现，延缓衰老的效果非常好；饮用蜜桃乌龙茶还可以更好的改善肤质，避免过敏的情况发生，同时蜜桃乌龙茶还有预防皮肤炎症的发生。
3、蜜桃乌龙茶也有减肥的作用，抑制肥胖的效果非常好，可以避免脂肪增加，从而达到瘦身的效果；蜜桃乌龙茶也有预防肿瘤的作用，从而减少肿瘤的发生，但最好不要在睡觉之前饮用，否则容易出现失眠。
