有毒物质
较强的放射线、农药、苯、甲醛、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染，都会影响 胎儿 的 健康 发育。
吃错药品
一般而言，服药时间发生在孕3周以内，称为安全期。若无任何流产迹象，表示药物未对胚胎造成影响，可以继续妊娠。
孕3周至8周内为高敏期。此时胚胎对于药物的影响最为敏感，致畸药物可导致胎儿畸形。孕8周至孕4～5个月称为中敏期。此时为胎儿各器官进一步发育成熟时期，对于药物的毒副作用也较为敏感。孕5个月以上称低敏期。此时胎儿各器官基本已经发育，对药物的敏感性较低，用药后不常出现明显畸形，但可出现程度不一的发育异常或局限性损害，此时服药必须十分慎重。
抽烟喝酒
烟：吸烟对胎儿智力、心血管系统的发育会产生不良影响。准备怀孕的夫妻，最好在孕前6个月就戒烟。酒：酒精可引起胎儿酒精中毒综合征，症状为小头、智力低下、发育迟缓。孕前3个月或半年夫妻两人就要准备戒酒了。
职场弊端
人们习惯把发生于白领孕妇的流产或新生儿出生缺陷归罪于电脑。孕育专家张荣珠主任解释，电脑本身的危害，远不如写字楼中的不良环境和久坐不动的工作方式对 女性 的伤害大。女性长时间坐着工作，活动少，影响血液循环，骨盆受压迫使 子宫 血液循环不畅，让母体受到伤害而影响宝宝健康。对于晚孕女人来说，工作期间让自己的身体“动起来”尤为重要。
孕育出 健康 的宝贝是每个妈妈最大的愿望，孕前孕期，禁忌多多，但是为了优生优育，为了下一代，禁忌一些行为或活动，都值得。那么， 想要“优生”要注意什么 呢？下面就来了解下吧！
1 忌孕期性生活无度。房事过后，受精卵需要一定的时间才能在 子宫 内稳固生长发育，如果性生活过于频繁，容易一起流产或 早产 ， 胎儿 的质量不高。
2 忌孕期过度疲劳或者情绪起伏大。休息不充足，精神压抑，都可影响卵子和 精子 的结合，过度的疲劳会让身体的循环不良，给胎儿的氧气供应量不足，引起胎儿缺氧。
3 忌孕期大量吸烟喝酒。孕妇吸烟会减缓胎儿的发育，让胎儿的体重下降，容易出现早产或者让胎儿患上先天性心脏病，还会影响胎儿的智力。孕妇酗酒的话会让胎儿患上酒精中毒症，引起胎儿畸形。
4 忌孕期滥用药物。 女性 在孕期滥用药物，会影响胎儿的生长发育，有些药物会造成早产、流产或者死胎等现象，因此，一旦发现怀孕了就要禁止乱用药物。
5 忌孕期感染病毒。感染病毒，影响的不仅是孕母的身体健康，也会影响胎儿的的发育。如梅毒会影响受精卵的着床，如果治疗不及时或不治疗的话，除了会引起母体的 妇科 疾病 ，还会造成以后不孕。
6 忌孕期接触有毒有害物质。孕妇过多地接触化学农药、铅等，会让胎儿产生畸变，可造成胎儿患上白血病、恶性肿瘤等疾病。
7 忌孕期玩猫、狗等宠物。猫狗身上携带有各种细菌，如弓形体感染菌，传染给胎儿的话会造成胎儿畸形。
8 忌孕前不体检。孕前体检可检查出父亲双方是否有影响优生、优育的因素，是夫妻双方生活和谐幸福的保证。
9 忌带病生育。带病受孕，不仅降低了受精卵的质量，还可能给胎儿的健康带来不良影响。
10 忌蜜月怀孕。蜜月期间，夫妻双方都比较疲劳，性生活质量不佳，不是受孕的最佳时机。
想要“优生”要注意什么呢？以上做了简要介绍，以上的禁忌都是为了让您孕育更健康的宝宝，所以您一定要记住哦！
很多爸爸妈妈为了生一个 健康 优秀的宝宝，采用了很多的方法，但是也进入了一些优生优育的误区，那么， 怎么避开优生优育的误区呢？ 下面简单的给您介绍一下！
怎么避开优生优育的误区呢？
首先，孕期营养多多益善
一些人有种偏见，认为怀孕以后鸡、鱼、肉、蛋、奶吃得越多越好，以致蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量。据调查，80%以上的农村家庭是有条件每天给孕妇补充一些营养食物的。但孕妇不能达到营养均衡者多是由于缺乏营养知识，不会调整饮食结构和饮食量造成的。
其次，我们身体健康，没有必要婚检
超过半数的育龄青年认为自己身体健康，没必要进行婚前检查。但事实上，一些看起来身体非常健康的男女青年，父母看起来也很健康，实际上是致病基因的携带者。假如男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么，后代发病的几率就很大。因为隔代遗传或散发的遗传病，往往男女双方仅为致病基因的携带者。这种情况只有依靠专业医生，通过家族病史调查及系谱分析来断定。因此，建议所有谈婚论嫁的年轻人，为保障后代的身体健康而尽好自己的一份责任，主动进行婚前检查。
第三，怀孕无须择时
据调查，半数以上的青年夫妇结婚以后不采取避孕措施，往往在不知不觉中怀孕。由于事先毫无计划和准备，结果有的发生了自然流产，有的感染了流感、风疹等病毒性 疾病 ，有的使用了孕期应当禁用的药物……可见，婚后注意避孕、实行有计划的自主怀孕很有必要。当夫妻双方确定要孩子后，应共同进行一次优生咨询和健康检查。
以上的这些优生优育的误区您避开了吗？为了生一个健康的优秀宝宝，您要谨记哦！
1.孕前情绪不稳定是优生的大敌
人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染 疾病 的几率增大。
2.优生优育应该选取合理时令环境
选择受孕时机也要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视，指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。
3.受孕时间和优生息息相关
夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊娠早期 孕吐 反应所造成的营养损耗，利于 胎儿 早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。
1.孕前情绪不稳定是优生的大敌
人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染 疾病 的几率增大。
2.优生优育应该选取合理时令环境
选择受孕时机也要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视，指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。
3.受孕时间和优生息息相关
夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊娠早期 孕吐 反应所造成的营养损耗，利于 胎儿 早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。
4.性生活频繁对优生不利
优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了夫妻身上。对于丈夫而言， 精子 的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。
5.看清身边优生误区再怀孕
通过对已孕育过孩子的城乡夫妇进行调查，我们发现青年夫妇的一些观念和行为对后代的身体素质影响很大。
6.注重生活细节有利于优生
打算做爸爸、妈妈的你们，如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。酒在妊娠的任何时期，不论多少都对胎儿有影响。
7.头胎 人流 是优生的大敌
临床 发现，头胎作人流手术的人，可使她以后发生反复流产、 早产 、大出血、 婴儿 体弱多病的危险。临床还发现，头胎作人流手术的人。
8.优生：先做检查后“造人”
育龄夫妇在计划怀孕之初最好到 医院 或者计生部门的优生优育门诊去做专业的测评和咨询。这些测评和咨询包括了妇产科学、遗传学、预防医学、环境科学、营养学以及人体生物学等领域。
