竹笋的吃法有哪些

鲜笋含水量高，毛竹春笋含水量为90%，冬笋为85%，属鲜嫩食品，不耐贮藏和长途运输。作为蔬菜，历来受到人们的喜爱，其味清香鲜美，而被视为菜中珍品。竹笋不能生吃，单独烹调时有苦涩味，味道不好，但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美。竹笋可做汤，也可烧菜，能做出许多美味佳肴。如竹笋鲫鱼汤，竹笋烧猪肉，竹笋煮白粥，还把竹笋制作成笋干、玉兰片及罐头等。

延伸阅读

熊猫吃什么竹笋

熊猫吃生的，嫩的竹笋。

竹笋是大熊猫最为喜爱的食物。研究表明，大量采食竹笋之后，大熊猫体重出现明显增长。血液分析显示，竹笋中的高蛋白水平导致了大熊猫机体血清尿素氮水平及与蛋白质代谢相关指标水平的上升。

由于竹叶的脂肪含量相对较高，大熊猫大量采食后血液中的脂肪水平也显著升高。不过，营养消化试验结果却显示，大熊猫对竹叶中脂肪的消化率非常低，对脂肪的消化利用效率也较低。大熊猫从竹茎中摄入的能量水平最高，但在采食竹茎期间大熊猫的体重却呈现负增长。研究发现，由于竹茎的纤维成分过高，而消化纤维的过程需要消耗更多的能量，从而使得机体处于能量负平衡状态，导致大熊猫采食竹茎期间体重负增长。

鲜竹笋吃之前要怎么处理

鲜竹笋在吃之前的处理方法如下所示：

1、首先先将竹笋清洗洗净，在拿刀具将竹笋一切为二，建议从竹笋的根部开始往下切，再将竹笋切成两半后，就能够从竹笋的切面中看到一层又一层的笋衣，之后在一只手拿住竹笋根部，右手揪住竹笋的另一侧向下撕扯，这样就能很轻松的就能将所有笋衣剥下，最后然后在用刀具将竹节和根部的硬皮和不好食用的部分去掉。

2、然后往在锅中倒入适量的水再将水烧开，在水烧开后，下一步将竹笋切成几段，然后放入水中，之后保持水温不变再煮5分钟，将竹笋煮至6成熟后取出，放置在菜板上用刀具切成丝状就可以了，这样子处理过的竹笋吃起来是没有涩味的。

3、将切好的竹笋凉干后，放入被开水烫过的干净密封盒里，再将密封盒放入冰箱冷藏，就可以将竹笋保存至三天。

素炒竹笋丝怎么做好吃

材料准备：

马蹄、竹笋、豌豆、红椒、葱花、盐、糖、番茄沙司、生抽、玉米油。

制作过程：

1、马蹄尽量选择带有泥土的，这样水分保留的比较好，果实不容易干；

2、各种蔬菜准备好洗干净。材料比例可任意搭配；

3、红椒切成丁备用；

4、竹笋切成丁备用；

5、马蹄洗净去皮后泡入冷水中，临炒的时候再取出切成丁，以免变黄；

6、锅中倒入适量的玉米油，6成热时下入葱花，爆香锅底；

7、然后先放入红椒丁翻炒几下；

8、再下入豌豆粒、马蹄丁、青笋丁快速翻炒；

9、淋上生抽，番茄沙司，喜欢的话可以放入一点点糖提鲜，炒匀后用盐调味，翻炒片刻即可出锅。