1.汇总方法
背诵一篇文章(段)要先读，想清楚文章主要说明什么问题，文章的结构是什么，写一篇文章的总结，记在心里。在此基础上，反复阅读文章，然后以提要为线索，回忆文章内容，检查记忆效果。总结法最大的优点是清晰，避免了记忆和回忆中的混乱，使记忆更牢固、更容易、更清晰、更准确。比如《周处》的结构分为三层：第一层描述周边地区对农村有害，与焦、胡为“三害”；第二层写周初三日未归，见百姓“多庆”“知其患人情”；第三层讲的是周初改过自新的勇气，拜访名人，并“据此改变主意”。有了总结，就很容易背了。
2.分割方法
有些文章太长了，一遍又一遍地看，很难留下什么印象。如果文章分成几个小段，先把小段背下来，然后再拆成碎片。如果分段突破，就更容易克服困难，增强记忆信心，就能轻松愉快地完成记忆任务。比如背诗《天上的街市》，把全诗分成四段，背一段背一段，最后把全诗综合起来背，效果不错。
3.跟踪方法
背诵游记散文时，最好弄清旅行路线，抓住游览地点的变化，跟着游客的去向背诵。描摹法线索清晰，容易准确完整地记录文章内容。比如背诵《小石潭记》，首先要熟悉作者的旅行路线：从发现小石塘开始，然后写池中风景和小池子的来历，最后描写池中气氛，把自己的感受放在风景里。这样通过背诵和理解，记忆的印象才能深刻。
4.读出法
背诵故事、小说等。可以在不同的角色中重复。这种方法可以分组进行，也可以单独进行。阅读法使枯燥的背诵生动有趣，有利于留下深刻印象。比如我背《故乡》最后四段的时候，我妈和宏儿都睡着了。躺着的时候，听到的，想到的，想到希望的时候的感受，朦胧中想到的方式，可以自己看这一系列的活动。
懒人快速背书技巧 5分钟快速背书的方法
1、填写记忆法。不要经常担心。每天有时间想到读一遍，一次读三遍，读得流利。然后编辑自己收集的文字内容，进入文档界面。做很多空白，自己填空。天天填，过几天空仓。我有印象，然后自然背出来。
2.了解记忆方法。抓住关键词，背下来。如上面的空白部分。这些是文章的主线(第一段)，记住这些，几乎是一样的。此外，记住注释和翻译以增强理解。根据理解背书，记住主要内容，背课文。
3.多回想。一般在路上，不用脑子的时候，晚上睡觉前，都可以回忆一下自己是怎么背的，文章的主要内容。
4.快速阅读。记住的时候要用多种感官。在手上写，画，画，一直说，大声读。
5.把握关键词。“谁在做什么”是整理提纲的方式，按照提纲复述。
6.听录音！生理学家认为，让视觉和听觉一起记忆，与单独使用视觉和听觉相比，可以提高30%-40%的记忆效果。这种记忆方法被称为“合作记忆法”。自己把课文录下来，每天听，就会重复。隔壁每天都试着弹同样的作文，然后每天都写下来。
1分钟快速背书的方法 量子波动速读有用吗
1.快速记忆的方法是存在的，但认为“一分钟就能快速背书”的“量子涨落快速阅读”方法是骗人的。其实这是一种违背基本常识和教育规律的训练混乱。
2.对学习真正有用的快速记忆方法：
(1)全面撒网，以钓鱼为主。
每次都大量记住英语单词。因为你并不比别人聪明，记住五分之一的单词，永远不会忘记比别人少的。我们可以给自己设定目标，比如每天背100个单词，那么需要的单词量应该达到500个。把每天背诵的次数定在500。虽然你可能实际上只记得100个，但这100个一定是你记得最清楚的。
(2)背字典。
因为字典里每个单词的解释都很全面，以同一个字母开头的单词都分组在一起。你不会背任何字典。你必须找到一本只包含你想背诵的单词的词典。另外，最好有解释和例子。而且，一定要有音标！一般教材课文后面的词汇都是为认真听课的好学生准备的。想走捷径，就不要背那些东西。
(3)分类概括。
所谓物以类聚，人以群分。文字也有其家族史和裙带关系。常用的分类方法有：同义词反义词分类、物种分类、类比法分类等。比如常用的“笑”的单个词：咯咯笑、咯咯笑、狂笑、嘲笑、暗笑、傻笑等等。将这类“词族”分类，是掌握一段词及其词义差异的好方法。
(4)创造性联想法。
联想的方式有很多种，一般可以从意义、发音或者形象上联想。比如vernal(春天)和venial(可原谅)在外貌和发音上都很相似。唯一不同的是，前者有一个“r”，后者有一个“i”。按照意思，可能会认为“r”像一片小叶子，自然和春天有关；而“我”和个人一样，是人自然会犯错，这和“原谅”的含义有关。这种方法有时候看似“牵强附会”，但对于几个记不住的单词，根据自己的习惯和文化背景联想记忆，倒也不失创意，也会让枯燥的背诵变得有趣。
有什么适合背书时适合听的音乐,以增强记忆力的? 增强记忆力的原理是什么？
1.听巴洛克音乐有助于增加记忆。
2.巴洛克音乐的主要形式是“低音连续”，每分钟约60拍，与我们人类的脉搏和呼吸频率大致相同，这使得我们的脉搏和呼吸在这一拍中趋于中性和稳定。
3.巴洛克音乐的低振幅、低频率可以诱发和增强我们大脑中的波，促进大脑中吗啡的分泌，使大脑进入活跃状态，让人进入一种超级大脑能量的境界，可以充分展示学习、记忆和创造性思维，从而大大提高大脑的工作效率。
4.巴洛克音乐可以帮助吸收、消化、记忆和应用知识，并取得了惊人的效率和成就。在巴洛克音乐背景下学习，学生每天可以轻松记住3000个单词左右，3个月后可以记住80%左右。
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