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家常菜容易便宜好吃营养

2023-05-06 10:05:03人气:54

1、鱼香肉丝:是一道特色传统名菜,以鱼香调味而得名,属川菜。

2、可乐鸡翅:是一道常见的家常美味菜肴,味道鲜美,色泽艳丽,鸡翅嫩滑,又保留了可乐的香气。

3、糖醋排骨:是糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的特色传统名菜。

4、家常豆腐:是 一种老少皆宜的美味食品,没有特别强的季节性,四季可食。

5、红烧肉:是热菜菜谱之一,以五花肉为制作主料,红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主,口味属于甜味。

家常菜容易便宜好吃营养

延伸阅读

酸菜怎么做好吃泡酸菜的家常做法

主料:白菜3000克。

辅料:水,盐,八角,三奈,花椒,干辣椒,冰糖,高度白酒。

做法:

1、在一个干净无油的锅内加入准备做泡菜水的清水和盐,加热使盐溶化,然后晾凉。

2、加入适量的八角、三奈、花椒、干辣椒、冰糖、高度白酒。

3、将冷却的盐水倒入玻璃密封罐中,水的量应该在泡菜坛子的三分之二处,因为在腌制的过程中,密封罐内会产生气体,所以不能装得太满。

4、加入洗净晾干以后的新鲜蔬菜,将其浸没在盐水中。

5、盖上玻璃罐的盖子,放置在阴凉通风的地方,1至2天以后泡菜即可使用,泡得越久的泡菜因为发酵会变得越酸。

好吃又简单的家常菜

说到下厨这件事,有些人并不擅长,但是经常下馆子并不健康。偶尔朋友来家里坐坐,不会几道拿手的家常菜可就糗大了。那么本期的健康饮食文化,就教你做几道好吃又简单的家常菜!快来一起学习吧!

蚝油豆腐

材料:豆腐1块、青椒1个、红椒1个、油、盐、老抽、蚝油各适量。

做法:

1、豆腐切成均匀小块备份。

2、青红椒洗净去蒂切成小粒备用。

4、坐锅热油,倒入青红椒粒煸炒出香味,盛出待用。

5、少许底油,倒入豆腐块,加适量冷水。

6、慢火煎制豆腐八分熟。

7、倒入适量蚝油,老抽翻拌,使豆腐均匀上色。

8、倒入青红椒粒翻拌一下即可出锅。

菇炒西兰花

材料:西兰花、香菇、淀粉

做法:

1、西兰花和香菇用盐水浸泡洗净备用,香菇切成条状。

2、西兰花焯水一分钟捞出。

3、锅烧热以后放油,下香菇煸熟。

4、放入西兰花和盐翻炒。

5、用一勺水淀粉勾芡。

6、芡汁透明即可出锅。

鱿鱼炒芹菜

材料:鱿鱼、芹菜、油、盐、葱、姜、蒜适量。

做法:

1、生鱿鱼下水煮熟,沥干水

2、将切好的芹菜段,姜葱蒜用油煸炒,起锅

3、烧好锅,下油,将滴干水的鱿鱼倒进去翻炒。

4、倒芹菜放进去炒,放盐起锅即可食用。

酸汤肥牛

材料:熟咸鸭蛋、皮蛋、金针菇、肥牛肉、盐、糖、鸡精、白醋适量。

做法:

1、将咸鸭蛋和皮蛋剥开切碎,金针菇洗净。

2、把水烧开,放入切碎的咸鸭蛋和皮蛋。

3、放入金针菇,放盐、糖、鸡精、白醋若干。

4、最后放入肥牛,水烧开后装盘。

怎么做好吃清蒸排骨的家常做法

1、准备材料:排骨、精盐、白糖、生抽、料酒、淀粉、蒜蓉等。

2、肋排斩小块约2、5-3、0cm大小,置于流动水下反复抓洗至水清,沥干水分备用,干豆豉用清水稍加浸泡备用;

3、肋排中放入姜片,调入精盐、白糖、生抽、头抽、料酒、淀粉拌匀腌制。将浸泡过的豆豉稍微剁一剁,放入小碗中,蒜瓣剁成蓉状也放入小碗中,烧热油1勺,冲入小碗中,激香豆豉和蒜蓉;

4、豆豉和蒜蓉拌匀,倒入腌制好的排骨中;将肋排和所有调味料混合均匀备用;

5、准备好蒸笼,以白菜叶辅底;

6、将肋排均匀地排入蒸笼中,尽可能平铺不要重叠,以使食材可以均匀受热;

7、蒸锅坐水大火煮开,将蒸笼放入,加盖旺火足汽蒸制;

8将红甜椒和小葱洗净,切成碎末状,排骨蒸熟起锅后,撒在上面,上桌食用前略加拌匀即可。

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