1、火龙果是生长在很炎热、很干燥地区的一种水果，这种水果里边富含水分、营养也比较丰富。有红瓤的、有白瓤的，因此，吃火龙果不会上火，因为一次性可能吃不了太多，但是火龙果吃多了，会影响大便，少吃大便通畅，可以去火，多吃会腹泻拉肚子，而且火龙果里边的籽对于人体来说是很难消化的，它会原型的排出去，因此吃火龙果，大家适可而止也就是了。
2、虽然它富含营养，而且吃完了也不太容易反酸，但是吃完了会有饱腹感，影响我们的胃口，不爱吃饭，而且吃火龙果有的时候过酸的火龙果，大家吃完了之后还会有一些咽干、牙痛的表现，因此，火龙果不太容易让上火，那吃火龙果适可而止也就是了，很多这种比较干燥地区的水果，它的含水量会比想象的要多，因此，上火的可能性并不大，适可而止才是最重要的。
火龙果搭配什么水果吃好
火龙果没有相克的水果，与其他水果搭配都可以。火龙果是热带水果，最好现买现吃。火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，还有预防便秘、防老年病变、抑制肿瘤等多种功效。
食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用。
吃红心火龙果的好处
1、红心火龙果能够预防便秘。火龙果性凉，含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进排便。因此可以预防便秘。
2、红心火龙果含有丰富的花青素。花青素具有抗氧化作用，因此吃红心火龙果可以美容养颜，防止黄褐斑，防止雀斑的产生。
3、红心火龙果能够保护胃肠。红心火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以对胃肠疾病起预防作用。
4、红心火龙果可以解毒排毒。因为火龙果中含有植物蛋白，这种植物蛋白可以阻止其余人体内重金属离子结合，促进重金属离子排出，从而起到解毒排毒的作用。
5、红心火龙果能够预防贫血。因为红心火龙果中含有一定量的铁离子，铁离子，对血红蛋白的产生起重要的作用，因此吃红心火龙果可预防贫血。
火龙果怎么吃才好吃
1、直接食用。是最简单又好吃的方法。
方法：把火龙果从中间切成两半，用小勺吃里面的果肉。
2、做成水果拼盘。
方法：把火龙果剥去外皮，里面的果肉切成块状，和别的水果放一起即可。
3、蘸蜂蜜食用。蜂蜜和火龙果对于身体都有很好的作用。
方法：将火龙果去皮，切成小块，蘸蜂蜜食用即可。
4、做沙拉。
方法：把火龙果去皮，切成小块。把火龙果块和其他蔬菜水果摆放在一起，淋上一些沙拉酱即可。
5、榨成果汁饮用。
方法：把火龙果去皮切成小块，放入榨汁机里面。放入一些白糖和适量的开水，榨成果汁即可。
