可以做豆腐泡鸡肉煲,具体做法如下:
1、材料:油豆腐(豆泡)200克、鸡肉500克、干香菇适量、粉丝100克、青菜50克、姜片。调料:白胡椒粉、盐。
2、干香菇彻底冲洗干净,用温水泡软,香菇水留用;
3、豆泡用清水冲一下;
4、鸡肉切块,飞水后冲净沥干;
5、锅入少许油,热后下入姜片爆香;然后倒入鸡肉,略微翻炒;
6、将鸡肉移入砂锅,倒入泡香菇的水和适量温水,大火煮开后转小火煲10分钟;
7、倒入豆泡继续煲5分钟;
8、青菜清洗干净;
9、放入粉丝略煮片刻;
10、再放入青菜略煮即可。最后调入白胡椒粉和盐。
求解藕和鸡肉能一起吃吗
藕和鸡肉能一起吃。这两种食物的成分不相克,一起食用有健脾开胃、益气养血、增强免疫力的作用。除了鸡肉,藕还可以和山药一起吃,有健脾补胃、减肥瘦身、止血降压的作用。
莲藕中主要含有淀粉、蛋白质、维生素b、维生素c、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素,鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b2、钙、铁、磷、钾、镁、烟酸等营养元素,这两种食物成分不相克,可以一起食用。
胡萝卜鸡肉馅饺子怎么做好吃
材料:胡萝卜、鸡胸脯肉、饺子粉、调味品等。
步骤如下:
1、准备胡萝卜、鸡胸脯肉、饺子粉、调味品等;
2、鸡胸肉洗净,沥水,剁成馅;
3、胡萝卜擦丝,剁成馅;
4、肉馅打水、放油,放入各种辅料,顺着一个方向搅拌均匀,再放入剁好的胡萝卜拌好,并放少量香油即可;
5、接下来就可以包饺子,完成即可。
请问一下鸡肉和香蕉能不能一块吃
鸡肉含有维生素c、e等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1、2克,脂肪0.5克,碳水化合物19、5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还