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鸡肉和芹菜能一起吃吗

2024-04-11 14:06:03人气:48

1、芹菜和鸡肉不能一起食用,一同食用会影响人体会鸡肉中的蛋白质的吸收以及损伤元气,还会造成为胃肠道的吸收不良,严重的会引起呕吐、眩晕等。

2、注意事项:芹菜还不能与黄瓜、螃蟹、蛤以及毛蚶等一同食用,会影响维生素的吸收。

鸡肉和芹菜能一起吃吗

延伸阅读

鸡肉为什么不能和芝麻一起吃

鸡肉和芝麻能一起吃。

原因:

1、鸡肉胆固醇含量较高,芝麻中含有的不饱和脂肪酸正好是人体不能合成而又必需的脂肪酸,具有降低胆固醇、增强细胞膜透性、阻止心肌组织和动脉硬化等功能,与鸡肉正好互补而非相克。

2、鸡肉所缺少的胡萝卜素可以在体内转化为维生素a,黑芝麻正好含有维生素a、维生素e等脂溶性维生素,可以部分补充鸡肉所欠缺的营养。

3、鸡肉缺少多种矿物质和微量元素,而黑芝麻中含有大量钙、镁、铁等矿物质以及其他微量元素 ,所以二者结合正好在这方面又是良好的互补。

4、鸡肉蛋白质和饱和脂肪含量高,微量元素含量少,在体内代谢物为酸性;黑芝麻是含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物。

吃鸡肉的正确方法

1、材料:大鸡腿2个、酱油2勺、料酒1勺、蚝油1勺、胡椒粉、盐少许、生粉1勺、剁椒酱1勺、红椒1个。姜3片。香葱5根。蒜5瓣。山茶油1勺。

2、鸡腿洗净切块。

3、红椒,蒜,香葱切碎。

4、切好的鸡腿肉放入碗中,加2勺酱油。

5、加1勺蚝油, 1勺料酒,1勺生粉,少许胡椒粉和盐加蒜末和姜片。

6、搅拌均匀腌2个小时。

7、腌好的鸡肉铺在蒸碗中,表面放一勺剁椒酱放上葱段。

8、放入蒸锅中蒸30分钟。

9、蒸好后将葱段挑出。

10、将山茶油烧热后倒在撒好红椒碎,蒜末和香葱碎的表面即可。

乌鸡肉卷怎么做好吃

主料:食用油50克、黄瓜20克、乌鸡肉100克、生菜20克。

辅料:面粉100克、炸鸡粉50克、淀粉20克、料酒10克。

做法:

1、将乌鸡肉切条,用料酒、淀粉腌制;

2、一碗面放入盆中,加水和成面团,静置一旁醒面;

3、将生菜洗净掰开,黄瓜切条备用;

4、将面团揉匀,切成荔枝般大小的剂子,然后搓圆压平;

5、将两个面团接触面放食用油抹匀,然后捏在一起擀成面饼;

6、平底锅烧热,将面饼烙成饼;

7、顺着当初抹油的缝隙,将饼一分为二,成为薄饼;

8、将乌鸡肉条裹上炸肉粉,放到油锅里炸熟;

9、用薄饼将乌鸡肉、生菜、黄瓜包裹,放入沙拉酱或其他酱卷成饼子即可。

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