1、食材：蚕豆、花椒、辣椒、姜、蒜、油、盐等。
2、首先将蚕豆剥壳装入盆中。
3、将姜、蒜、辣椒洗净切好备用。
4、锅里倒入适量的水起火，将蚕豆倒入锅里煮。
5、等水开后煮5分钟左右捞起过凉水备用。
6、锅里倒入适量的油起火。
7、等待油烧至七层熟姜、蒜、辣椒、花椒倒入爆炒香。
8、再将煮好的蚕豆下锅翻炒3分钟左右，下盐、花椒粉、鸡精调味起锅即可。
蚕豆怎么做好吃
1、油炸蚕豆
2、腊肠炒蚕豆
3、蚕豆炒虾仁
4、香油拌蚕豆
蚕豆能和猪肉一起炒着吃吗
蚕豆炒猪肉具体做法；
原料：蚕豆250克、猪肉100克、油适量、盐适量、胡萝卜适量、葱姜适量、韭菜适量、团粉适量、香油适量。
具体步骤：
猪肉切片，韭菜切段备用；将猪肉加入料酒、盐、团粉腌制几分钟；点火将锅里放入油，等油热了放入胡萝卜过油备用；点火锅里放入花生油，葱姜下锅炒出香味；倒入已经腌制上浆过的猪肉；等猪肉炒到变色加入蚕豆继续翻炒；蚕豆熟了加入已经过油的胡萝卜，调味放入盐、韭菜、淋上香油出锅即可食用。
蚕豆怎么炒好吃
1、准备材料：蚕豆200克、鸡蛋3个、葱、姜、盐、胡椒粉适量。
2、将鸡蛋打入碗内，放少许盐打散，备用。
3、炒锅内放油，油五成热时放蛋液，翻炒，稍微成块即可，不要一直翻炒老了，盛出。
4、炒锅内放，油热后放葱花和姜丝炒香，加入蚕豆翻炒，加适量水稍微焖煮一会儿，蚕豆熟后放鸡蛋，放适量盐和胡椒粉，翻炒均匀即可出锅。
